2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-12 20:55
Agresivni stil ponašanja formira se u djetinjstvu, kao posljedica ozbiljne traume. Nisu uvijek agresivnost, sadističke sklonosti povezane s organskim oštećenjem mozga. Često dijete kopira agresivno ponašanje roditelja, agresija se formira kao suočavanje, obrambena reakcija protiv frustracije.
U pravilu, takva osoba ima stav da se "samo agresijom mogu nositi s osjećajima poniženja i nemoći". Odnosno, nasilje je prekomjerna kompenzacija subjektivnog osjećaja nemoći.
Ključne odbrambene reakcije ljudi sklonih agresiji: identifikacija s agresorom (samo ljudi obdareni nekom vrstom moći, autoritetom smatraju se autoritativnim), svemoćna kontrola (uvjerenje da je moguće postići željeno ponašanje drugih putem kontrole, manipulacije, lukavstva, sile, prijetnji), reagovanje u obliku optuživanja drugih, protivljenja, premlaćivanja.
Prepoznatljive osobine agresora:
1. povećana osjetljivost na najmanju kritiku; 2. loša tolerancija frustracije (nemogućnost da dobijete ono što želite ovdje i sada odmah uzrokuje negativan utjecaj); 3. lokus kontrole je usmjeren prema van: osoba je uvjerena da su samo drugi krivi za njegove nesreće.
Šta će se dogoditi ako ne zaustavite agresiju?
Gubitak emocionalne osjetljivosti može se dogoditi kada se osoba toliko navikne na nasilje, njegove posljedice i tuđu bol da prestane smatrati agresiju ekstremnim oblikom ponašanja. Stoga ga, zapravo, ništa ne sprječava od nasilja.
Nasilje može biti ne samo fizičko, već i verbalno, indirektno (eksploatacija, na primjer), pasivno-agresivno (emocionalna uskraćenost, neznanje itd.).
Agresivni ciklusi parova:
1. povećanje napetosti u vezi; 2. detant u obliku nasilja; 3. pokajanje (agresor se osjeća krivim, pokušava iskupiti svoju krivicu); 4. uznemiravanje (agresor pokušava ubijediti žrtvu da joj je potrebna, može se ponovo obratiti prijetnjama i uznemiravanju); 5. "medeni mjesec" (odnos između agresora i žrtve postaje topao i blizak do sljedećeg ciklusa povećanja napetosti).
Može li se agresivno ponašanje ispraviti?
Prilikom ispravljanja vrlo je važno da osoba prepozna činjenicu da su njegove reakcije patološke i ometaju njegovu prilagodbu.
Potrebno je identificirati skrivene prednosti agresivnog ponašanja. U pravilu, prednosti leže u uvjerenju da "samo agresijom mogu potvrditi svoju snagu, postići željeno ponašanje od drugih, prisiliti se da me poštuju", "ovo je jedini način na koji mogu reagirati na svoja negativna iskustva i dobiti oslobodi melanholije "…
Formirati nova, adaptivna uvjerenja umjesto starih, potaknuti osobu na primjenu novih modela interakcije (obučavanje društvenih vještina).
Potrebno je razviti svjesnu samokontrolu, naučiti vještine opuštanja, ublažiti stres i ne akumulirati stres dugo vremena.
Preporučuje se:
Zaustavi Mamu! Psihoterapeutska Priča
Mnogo volim terapeutske bajke. Delim jedno od njih. Možda je to nekome jako važno. Žena je došla Bogu postaviti samo jedno pitanje: - Gospode, zašto pokušavam živjeti po savjesti i prema zakonima, nikoga ne vrijeđam, sa svima sam nježna i prijateljska, puno radim, ali tamo još uvijek nema sreće?
Prvi Korak žene. Šta Je Najgore što će Se Dogoditi? Vježba
Pogotovo ako je prvi koji je napisao tople riječi pozdrava čovjeku koji vam se sviđa! Hajdemo odmah napraviti vježbu? Uzmite komad papira i iskreno sebi odgovorite na pitanja: - Šta je najgore što će se dogoditi ako prvo napišete muškarcu?
Riješiti Se Traume: Kako, Zašto I što će Se Dogoditi Nakon Toga?
Riješiti se traume: kako, zašto i što će se dogoditi nakon toga? Svaki dan doživljavamo mnoge događaje. Neki od njih su značajni, drugi su kontrolni punktovi. Neki od njih su ugodni: radujemo se pazeći da smo na pravom putu. No, pravi utjecaj na nas su incidenti koji izazivaju negativne reakcije.
Matrica Ljudskih Grupa. Kako Predvidjeti šta će Se Dalje Dogoditi?
Jednom davno (čak i prije moje profesionalne prakse kao psihoanalitičara) napisao sam komunikacijsku igru Kingdom. Igrao sam ga s različitim ljudima, poznanicima i novim. Bilo je nevjerojatno da su se grupe s različitim povijestima, motivima zašto igramo, različitim nivoima znanja o igri i međusobno igrale na isti način.
Zaustavi Se
Putnik se približio raskrsnici. Na suprotnoj strani je bio znak. Približavajući mu se, uspio je pročitati riječ "močvara", kada je odjednom ugledao stub kako visi u zraku. Bio je iznenađen. Kad se približio znaku, izgleda da postova nije bilo.