2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Svaka osoba u svom životu nađe se na raskršću "moram" i "želim". Sjetite se koji ste put odabrali? Zapravo, svaki dan donosimo ovaj izbor. Svaki od njih ima jedinstven potencijal dan pri rođenju, ali samo od nas ovisi hoćemo li ga razviti ili ne. Umjetnik, dizajner i pisac El Luna u svojoj knjizi Između potrebe i želje (Izdavačka kuća MIT) dijeli savjete kako pronaći svoju sudbinu
Potrebno je - to su mišljenja drugih o tome kako bismo trebali živjeti. To su sva očekivanja koja drugi polažu na nas. Ponekad su te "potrebe" male i naizgled bezopasne, koje je lako zadovoljiti. "Trebali biste ići na ovu zabavu", na primjer. U drugim slučajevima, "trebale" su vrlo utjecajni sustavi mišljenja koji vrše pritisak na nas i u svom najrazornijem obliku tjeraju nas da živimo drugačije. Prihvaćanjem "mora" biramo život za nekoga ili nešto drugo osim sebe.
"Želim" je drugačije. "Želim" je ono što zaista jesmo, u šta vjerujemo i šta radimo sami sa sobom u sadašnjosti. To zove iz dubine duše. To su naša uvjerenja, strasti, duboko skriveni porivi i želje - neizbježni, neporecivi i neobjašnjivi. Za razliku od "moram", "želim" ne pristaje na kompromise. "Želim" pojavljuje se kada prestanemo odgovarati idealima drugih ljudi i idemo prema vlastitom - a to nam omogućuje da otkrijemo svoj potencijal. "Želim" je najbolji izbor koji možemo napraviti u životu.
Evo 10 načina koji će vam pomoći da pronađete svoju svrhu.
1. Shvatite šta vam krade slobodu
Ako želite živjeti punim životom, ako želite biti slobodni, prije svega morate razumjeti zašto niste slobodni, šta vas sprječava da budete slobodni. Prirodni proces socijalizacije zahtijeva da osoba podlegne utjecaju različitih "trebate", funkcionirajući tako kao dio društva. Međutim, u odrastanju je korisno biti svjestan onih „potreba“koje ste naslijedili genetski ili odgojem. Neke se potrebe mogu cijeniti i očuvati, dok se drugih vrijedi odreći. "Mora" vodi do "želim". Vi stvarate svoj zatvor i sami se možete osloboditi.
2. Isprobajte tehniku prazne stolice
Tehnika praznih stolica razvijena je 1940 -ih u sklopu geštalt terapije. Sve što trebate su dvije stolice i 15 minuta. Sjednite na jednu od stolica. Važno je ovu tehniku izvoditi uživo. Ako ovu vježbu radite samo u glavi, nećete moći uživati u svim pozitivnim učincima. Glavna svrha vježbe je razgovarati sami sa sobom. Ovu tehniku možete koristiti za bilo koju temu, ali u ovom slučaju postavke "mora" i "želim" međusobno će razgovarati. Prvo izgovorite sve što vam je potrebno. Premjestite se na drugu stolicu. Odgovorite na svoja pitanja. Zaštitite se, naljutite se, vičite; šta god osjećate - izrazite to. Kad završite monolog, promijenite sjedište i nastavite razgovor u ime "želim". Znat ćete kada prestati.
3. Sjetite se kako ste bili kao dijete
Odredište se nikada ne manifestira snažnije nego u djetinjstvu. Kakvi ste bili kao dete? Šta ste voljeli raditi? Jeste li bili usamljenik ili ste više voljeli društvo? Jeste li bili nezavisni ili ste odabrali saradnju? Jeste li bili organizator ili sanjar? Ako se ne sjećate, nazovite mamu ili nekoga tko vas je dobro poznavao u ranom djetinjstvu. Pitajte ko ste bili. Dok govorite, vodite bilješke i vodite ih: tu su najranije sjeme vaše buduće sudbine.
4. Navedite sve ono što sada volite da radite
Odgovor na pitanje "Šta radite samo zato što vam se sviđa?" Pomoći će vam da se približite svom odredištu. Napišite što više odgovora.
5. Sjetite se šta radite kada odugovlačite?
Ovo će također pojasniti koja je vaša svrha.
6. Suočite se sa fantazijama koje oduzimaju dah
Da je sve moguće, šta biste uradili, ko biste bili?
7. Napišite dvije osmrtnice
Napišite dvije verzije svoje osmrtnice na zasebne listove papira. Ne brinite da ćete biti praktični. Zamislite kako će se vaš život razvijati ako nastavite putem koji ste već odabrali. Zatim razmislite šta će završiti u vašoj osmrtnici ako poslušate svoj unutrašnji poziv.
8. Priznajte, zašto imate leptiriće u trbuhu?
Uzmite si vremena i zapamtite sve što vam pričinjava zadovoljstvo. Koristite sva osjetila: prizore, mirise, zvukove ili osjećaje koji izazivaju šuštanje leptira u vašem trbuhu.
9. Steknite novu vještinu svakog mjeseca
Naučite plivati na leđima, prijavite se za akrojogu, istražite djetinjstvo Van Gogha. U početku se ove aktivnosti mogu činiti međusobno nepovezanim, ali s vremenom će se vaši interesi miješati i obogaćivati jer imaju jedan zajednički element - vas. Kao što je dizajner Charles Ames volio reći, na kraju se sve poveže. Tako će i biti.
10. Pratite "želim" put svaki dan
Svako ima niz obaveza i vremenskih ograničenja - stvarnih i zamišljenih. Najefikasniji način da pronađete svoje odredište je da pronađete deset minuta. Iako bijeg od svih obaveza da se potpuno uronite u sudbinu na mnogo mjeseci zvuči romantično, teži i sigurniji put je svakodnevno unositi manje promjene u stvarnost. To je proces uključivanja, a ne uništavanja. Deset minuta možete pronaći posvuda:
Deset minuta dok čajnik ključa - samo naprijed!
Deset minuta dok mašina suši veš - idite!
Deset minuta reklama tokom polusatne TV emisije - samo naprijed!
Deset minuta u gužvi - samo naprijed!
Ograničeno vrijeme postaje dar.
Odabirom "želim" morate djelovati. Moraš nešto učiniti.
Zasnovano na knjizi MIT "Između moram i želim".
Preporučuje se:
Vježba "Kako Pronaći Svoju Ljubav"
Dakle, uzmite dvostruki list papira, nacrtajte tri kolone jednake veličine. U prvu kolonu napišite kvalitete koje želite vidjeti u njoj. Na primjer: ljubazan, velikodušan, inteligentan, brižan, svrsishodan itd. Kad završite s pisanjem, obavite reviziju kvalitete.
Kad Ne Ispunite Svoju Svrhu, činite Zločin Protiv Univerzuma
Zamislite jabuku. Obična, velika, lepa, ukusna jabuka. Jeste li predstavili? Sada mi recite: koja je glavna funkcija (svrha) jabuke? Vjerovatno ćete ugoditi nekome sa vašim odličnim ukusom. Naravno, iz jabuke možete izvući mrtvu prirodu, koristiti je u dječjem zanatu i koristiti je umjesto loptice.
Kako Pronaći Svoju Svrhu Ili Na šta ćete Potrošiti život?
Kako pronaći svoju svrhu, šta raditi u životu? Kako to učiniti tako da posao u koji ulažete svoje vrijeme, snagu i energiju donosi zadovoljstvo, otkriva i poboljšava sposobnosti, vještine i talente, kvalitativno poboljšava život. Šta trebate učiniti da biste se osjećali sretno i ispunjeno u životu?
Kako Pronaći Svoju Svrhu U životu. Prava Priča O Aleni
Obično je Alena odlazila na posao kad je zora bila stidljivo siva na horizontu. U početku, Alena uopće nije razmišljala o tome kako pronaći svoju svrhu u životu. Uspješna dama, lijep auto, iPhone najnovijeg modela u torbici … Kompanija u kojoj je radila Alena bila je stabilna i predvidljiva, poput Sunca koji se okreće oko Zemlje.
Ne Mogu Pronaći Mjesto Za Sebe, Ili Kako Pronaći Duševni Mir, Duševni Mir?
Ako osoba postavi pitanje kako pronaći duševni mir, logično je pretpostaviti da je trenutno nemirna u svojoj duši. Mogu postojati dva razloga: U duši postoji praznina koja pritiska i tjera vas da patite - nema se čega „uhvatiti“. Teško mi je na duši.
