Može Li Sreća Biti Dobra Poslovna Strategija?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

U 2018. godini u Ukrajini je 22,6% odraslih često imalo loše raspoloženje u posljednjih mjesec dana, 19,6% ispitanika primijetilo je nedostatak interesa ili zadovoljstva za stvari, a samo 6,4% među onima koji su imali barem jedan od dva simptoma, je ove pritužbe uputio ljekaru. U Kijevskoj regiji 36,4% ima loše raspoloženje, melanholiju; 25,3% primjećuje nedostatak zadovoljstva u aktivnostima

Nikada neću zaboraviti jednog od svojih klijenata. Njegova priča otkriva užas stanja u kojem postoji strah i nema užitka u životu. Jedne kasne zimske večeri nazvao me muškarac i zatražio da zakažem termin. Kako se ispostavilo, u poslu je više od 23 godine. Upoznali smo se u mojoj kancelariji. "Reci nam zašto si se odlučio sastati?" Kao odgovor, čuo sam tišinu. Nije mogao izustiti ni riječ. Nakon nekog vremena rekao je: „Jako sam umoran. Nemaš pojma koliko sam umoran … Ne znam šta da radim sa svojim poslom, sa svojom porodicom. " Kako se kasnije ispostavilo, supruga ga je odlučila napustiti jer je prijetila opasnost od gubitka posla. Deca nisu razumela. Sjeli smo u tihu kancelariju. Postepeno sam počeo osjećati teret problema koji me prelaze. Zatim sam upitao: "Reci mi, jesu li porodični odnosi uvijek bili tako teški?" Nažalost, u odgovoru sam čuo tišinu. Nije imao voljene koje bi mogao izdržavati. Samoća me obavila poput trpkog dima.

Možemo reći da živimo u zemlji u kojoj sreća i posao nisu kompatibilni. Međutim, naša ukrajinska kultura je kultura patnje, kompenzacija za koju je moguća u stjecanju zadovoljstva, ali ne i radosti i sreće.

Često čujem slične priče od poslovnih klijenata. Priče u kojima nema mjesta sreći i radosti. U većoj mjeri povezani su s nedostatkom odnosa ili, točnije, smanjenjem vremena provedenog u porodici. Rad traje sve vreme. Možemo reći da živimo u zemlji u kojoj sreća i posao nisu kompatibilni. Međutim, naša ukrajinska kultura je kultura patnje, kompenzacija za koju je moguća u stjecanju zadovoljstva, ali ne i radosti i sreće. Kako možete doživjeti sreću na poslu i je li to moguće? Može li sreća biti poslovna strategija? Kako ne doći u stanje svog klijenta?

Sreća i posao: osnovni preduvjeti

1. preduslov. Klijenti sve više govore o iscrpljenosti: "Ne osjećam radost … Ne osjećam ništa" ili "Niko ne pita: Jeste li sretni?.." Ljudsko. Organizacije su odgovorne za mentalno zdravlje svojih zaposlenih.

2. preduslov.2018. godine, Yale University je otvorio kurs Psihologija i dobar život, koji sam imao sreću proučavati. Prof. Laurie Santos, programerka ovog kursa, kaže da je vidjela visok nivo anksioznosti, stresa i depresije kod mnogih učenika. Ovo je inovativna obuka koju sponzorira David F. Swensen, koji je pak bio ekonomski savjetnik predsjednika Sjedinjenih Država. U američkoj kulturi sreća nije akademski, već potpuno praktičan pojam. Oni dobro razumiju koliko je to važno za ljude i ekonomiju u cjelini.

3. preduslov. Okretanje mentalnom blagostanju i sreći kao glavnom ljudskom kapitalu dogodilo se na Zapadu 1961. Glavna privlačnost: najvažniji su društveni odnosi ljudi i njihovo mentalno i fizičko zdravlje; a najbolji pokazatelj zadovoljstva odraslih životom je njihovo emocionalno zdravlje. Ovaj poziv u skladu je s tezom Thomasa Jeffersona: "Briga za ljudski život i sreću … jedini je legitimni objekt dobre uprave."

4. preduslov. U posljednjih 35 godina psiholozi poput Martina Seligmana, Eda Dienera, Barbare Fredrickson, Sonje Lyubomirsky, Mihaly Csikszentmihalyi, Daniel Gilberta, Roberta Emmonsa proučavali su sreću u različitim kontekstima ljudskog života. Posebno u poslovnom području. Tony Shay, izvršni direktor Zappos -a, svoju poslovnu filozofiju zasnovao je na sretnim zaposlenicima (sjećate se njegove knjige Delivering Happiness?) Na podacima ovih autora. Izgleda da se Tony Shay prilično dobro snalazi.

Praktičan zadatak

Želim vam ponuditi test. Udobno se smestite. Zatvorite oči i odgovorite:

A) Ocijenite svoj nivo sreće na skali od 0 do 10, gdje je 10 visoko, a 0 nisko. Pokušajte osjetiti.

B) Koji emotikon odražava vaše stanje? Molimo izvucite.

C) Zamolite nekoga bliskog da ocijeni koliko ste sretni na skali od 0 do 10.

Kakvi su rezultati? Važno je da se prvi i treći rezultat podudaraju

Kad nema radosti, onda …

1. Život se pretvara u normativnost i obavezu. Život se nastavlja automatski. Ne postoji lično učešće.
2. Osoba se nikada ne pita: "Šta mi se sviđa?" ili "Šta bih htio?" Ako je na poslu važan samo rad, pitanje "lajk" automatski nestaje. Jednom je klijent rekao: „Kad sam radio u uredu, bilo mi je neugodno sjediti pod uključenim klima uređajem, ali, nažalost, nisam mogao ništa učiniti. Rukovodstvo nije odgovorilo."
3. Život se dešava na daljinu. Jedan klijent, koji radi za prestižnu kompaniju, priznao je: “Ne osjećam se uključenim u život tima. Gledam sa strane. To je kao da gledate film. " Čovjek se žalio na jaku apatiju i nespremnost za rad, ali niko iz uprave nije znao za to, pa se bojao reći.

Šta je sreća?

Ovdje ću ukratko predstaviti teoretske proračune, a zatim i praktične alate o tome kako razviti radost i sreću u sebi

1. Model Victora Frankla. Austrijski psihijatar koji je prošao kroz tri logora smrti. Predložio je sljedeći model za razumijevanje osobe:

Pirinač. jedan

Prva dimenzija je fizički nivo na kojem se zadovoljavaju potrebe za hranom, snom i seksom. Drugi je psihološki nivo, gdje postoji potreba za emocijama, afektima, u dobrom raspoloženju. Treća dimenzija je duhovni ili noetički nivo, gdje se osoba posvećuje najvišem cilju ideje. Ako ostanemo između prvog i drugog nivoa, onda govorimo o homeostatskom stanju zadovoljstva. Ali, ličnost se razvija, dostižući više ciljeve. Na primjer, obavljanje zadataka koji nadilaze moje vlastite granice. Unutar organizacije govorimo o posvećenosti misiji organizacije. Sreća iz ove perspektive znači rezoniranje sa vašom vrijednošću i vrijednošću vaše organizacije. Autentičnost njene vrijednosti i vrijednosti organizacije dovest će do iskustva sreće, ne na nivou zadovoljstva, već kao rezultat vraćanja nečemu većem od nas samih.

2. Model Martina Seligmana i Mihaija Csikszentmihalyija. Zasnovano na snagama ličnosti i teoriji toka. M. Seligman kaže da se sreća može naučiti. On je predložio teoriju snaga kao rezultat analize karaktera vodećih lidera. Predložene su 24 karakteristike koje su podijeljene u šest podgrupa. Mnoga su istraživanja potvrdila da kada zaposlenici ili bračni par otkriju svoje snage, to povećava sreću. "Teorija protoka" izgleda ovako:

Pirinač. 2

Ako osoba obavlja zadatke koji su mu teški, osjeća tjeskobu i tjeskobu; ako pluća - dosada i melanholija. A ako ti zadaci imaju poteškoća s kojima se može nositi, a to mu se sviđa, tada prelazi u stanje protoka. “Najbolji trenuci u našem životu nisu pasivni, prijemčivi i opuštajući. Najbolji trenuci se događaju kada se tijelo i um osobe istegnu do krajnjih granica u dobrovoljnom nastojanju da učine nešto teško i korisno”, kaže M. Csikszentmihalyi.

Prema ovom modelu, sreća se vidi na tri nivoa:

1. Nivo zadovoljstva. To može biti zadovoljstvo jednostavnih stvari: kupovina, seks, odlazak na odmor. Ali težnja za zadovoljstvom ne utiče na zadovoljstvo životom. Nedostatak: iako je ovo dobro, naviknete se na njega, poput sladoleda.
2. Apsorpcija u omiljenoj zabavi: odgajanje djece, pisanje članaka, hodanje, bilo koji hobi. Vrijeme leti.
3. Smislen život. Čovjek shvaća i osjeća sreću. Dobar život dolazi kad vrijeme stane.

Istraživanja su pokazala da ako postoji druga i treća vrsta sreće, onda prva vrsta donosi maksimalno zadovoljstvo. Ispod možete vidjeti kako ove tri vrste sreće izgledaju u odnosu na "teoriju protoka".

Kriterij za sretan život je da ne primjećujete vrijeme. Vaša se ličnost razvija i oblikuje, uprkos opterećenju poslom

Pirinač. 3

Šta stvara radost / sreću?

1. Zbog vanjskih podražaja / stvari / tema … koje privlače osobu (priroda, pas, voljena osoba):

SVEDOK L -64 - ODGOVOR: Šta ste hteli da radite u prošlosti.

B. Kakav je interes, ali je izgubljen.

TUŽILAC WHITING - PITANJE: Ono što bih sada hteo.

D. Svijest da "ne volim".

2. Zahvaljujući unutrašnjim podsticajima: šta volite da radite; unutrašnje vrednosti (ljubav i interesovanje za muziku).

ODGOVOR: Ne želim ništa učiniti … želim biti svoja;

B. osjećaj sigurnosti;

B. štiteći vaš prostor.

3. Zahvaljujući želji koja dolazi iznutra. Želja za životom ili želja za aktivnošću. Ako vanjski podražaji naiđu na unutarnje raspoloženje, oni počinju stimulirati i buditi "duh života".

O. Rad sa stavom prema sebi, svijetu i ljudima. Na primjer, sve je odlučeno umjesto mene. Želim da se svidim i to je način da privučem pažnju.

B. Rad sa sopstvenim vrijednostima.

4. Važno je pronaći svoj put. Značenje se ne može nametnuti niti vjerovati. Osoba mora pronaći svoju vrijednost.

5. Važno je shvatiti da se radost može otkriti i vježbati na tri nivoa: tjelesnom, emocionalnom i duhovnom. Sada postoji mnogo i mnogo praksi. Ali upravo se osjećaj sreće postiže u pronalaženju vlastitog smisla aktivnosti.

6. Kriterij za sretan život - ne primjećujete vrijeme. Vaša se ličnost razvija i oblikuje, uprkos stresu. Ali ovo definitivno nije dosadno odvlačiti vaše dane, sate i minute iz godine u godinu.