2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Vrlo često se klijenti žale na bolnu komu u prsnoj kosti, koja je psihosomatski povezana s sukobom ili stresnom, traumatičnom situacijom u prošlosti.
Ovaj put je klijentica htjela proći kroz neugodnu, neurednu situaciju koja se dogodila prije nekoliko godina i koja se osjećala kao kvržica u središtu grudne kosti.
Art glinena terapija za anksioznost
Osjećaj tjeskobe je poput maske od gline: psihotehnika Umjetnička terapija tjeskobe kroz glinu Osjećaj tjeskobe je poput maske od gline: psihotehnika
Dozvola za objavljivanje je pribavljena, podaci i stanje su promijenjeni do neprepoznatljivosti.
Svrha članka je prikazati iskustvo terapije traume pomoću folije.
Kako ukloniti kvržicu krivice u prsnoj kosti i ublažiti bol folijom
Evo glavnih faza rada sa zaglavljenim emocijama u grudnoj kosti koristeći umjetničku terapiju pomoću folije.
Neke od prednosti umjetničke terapije folijom u suočavanju s traumom:
- folija ne mrlja ruke, prikladna je za upotrebu, dostupna u gotovo svakom stanu,
- rad s folijom uklanja barijeru "Nisam vajar, ne znam vajati",
- folija je plastična i žilava u isto vrijeme, lako se drobi, kida i uvija, može se baciti bez nanošenja štete okolišu.
Više detalja o tehnici folije možete pročitati u članku moje kolegice i studentice o slučaju članka, Studenichnik Nadezhda.
Rad s traumom klijenta odvijao se u nekoliko faza, jasno je da ih sada ističem, kada opisujem terapiju:
- Odnos traumatske situacije sa simptomom. Predložio sam klijentu, nakon što mi je opisala situaciju, da shvati kako reagira osjećaj krivice i prljavštine u tijelu. Skoro je odmah ukazala na osećaj "prljave" kome u sredini grudne kosti, koju nosi u telu više od 10 godina.
- Jačanje tjelesnih simptoma. Kako bih dosegao emociju fiksiranu u obliku osjeta, predlažem da se pojača tjelesni simptom. Povećaj pritisak, pokaži mi ovu kvržicu da i ja to osjetim. Gotovo odmah je klijentkinja progovorila o osjećaju krivice, a ja sam, posrednim tjelesnim znakovima i načinom na koji je stisnula ruku u šaku, predložio potisnuti bijes.
- Izražavanje sekundarnog simptoma. Primijetio sam sekundarni signal iz tijela klijenta - stisnutu šaku. Kao da je u ruci držala loptu zemlje. I predložio je da se napravi grumen folije (spontano sam odabrao foliju kao materijal).
- Spontana skulptura od folije. Nastavili smo razgovarati o klijentovoj priči dok je oblikovala loptu. Primijetio sam da bi u takvoj situaciji bilo primjereno pokazati ljutnju, naljutiti se. Kao odgovor na moje riječi, klijent je počeo kidati popločane komade u komade. Suze su potekle iz nje i došlo je do oslobađanja.
- Provjeravanje tjelesnih simptoma. Pitao sam da se vratim na osećaj u grudnoj kosti, šta se promenilo? Prema klijentu, kvržica se rasporedila po jednjaku, želucu i crijevima i počela se osjećati kao cijev s tvrdim stijenkama. Intuitivno sam shvatio da je transformacija već započela, ali situacija još nije potpuna.
- Izražavanje potisnutih emocija. Predložio sam da ispričate svim sudionicima situacije o svom bijesu, sramu, boli i krivnji i nastavite raditi s folijom. Klijent je počeo govoriti o ljutnji, plač se pojačao (došlo je do oslobađanja). Ona je podijelila originalni omot folije na dva dijela. Bacila je jednu, koja simbolizira prljavu situaciju, do praga. A drugu, povezanu s jakim bijesom, prekrila je drugim slojem folije i nastavila da se bore u rukama. Ubrzo se počela smirivati, a lice joj se razvedrilo i opustilo.
- Okončanje traumatične situacije. Prema klijentkinji, kvržica iz grudi je otišla, osjećao se lakoća i unutrašnji mir. Pitao sam, šta će ona sa ove dve grudvice? Odlučila je grudvice umotati u sloj folije poput bebe u pelenu, vezati ih vrpcama i objesiti na drvo u šumi pored kuće.
Konačno se smirila. Još smo malo razgovarali i završili sesiju.
Preporuka: Ovu umjetničku terapiju potisnutih emocija folijom najbolje je izvesti u suradnji s iskusnim psihologom koji zna raditi s traumom. Na primjer, s autorom ovog članka.
Istražite simptom u DEMO formatu
Koje druge situacije smatrate prikladnima za rad s folijom?
Jeste li spremni podijeliti tehniku na društvenim mrežama, želite li saznati više o art terapiji i radu s folijom? Možete li podijeliti svoje iskustvo u komentarima?
Preporučuje se:
Kad Vas Srce Boli: Čuvajte Se! Duševni Bol
Duševna bol jedan je od najvažnijih, najozbiljnijih i najsuptilnijih mentalnih fenomena. Kao da jeste i kao da nije, jer vas fizički ništa ne boli! Nepodnošljiva je i povezana je s mnogo često sukobljenih osjećaja. Ova vrsta boli dovodi do patnje kao posljedice gubitka smisla života (egzistencijalnog značenja), osjećaja usamljenosti, izolacije, umiranja, tuge zbog gubitka:
Ljubav Nije Bol, Niti Zašto Smo Bolesni Od Ljubavi. I Kako Se Liječiti
Roditelji koji žive s bolom u duši prenijet će bol samo na svoje dijete. Ali djeca će to doživjeti kao ljubav. I od tog trenutka bol i ljubav u njima će biti identični. Odrasli muškarci i žene takvih roditelja sami će izabrati partnere koji ih mogu povrijediti, jer u protivnom neće osjećati ljubav.
Na šta Vaš Bol Miriše Ili Dva Divna Načina Da Se Riješite Boli U 5 Minuta
Ponekad se u psihološkoj praksi događaju neobjašnjiva čuda. Skrećem vam pažnju na jedno od psiholoških čuda. Profesor Nikolaj Dmitrivič Linde u svom je praktičnom radu razvio metodu imaginarnog mirisa 90 -ih godina prošlog stoljeća. U početku se tehnika koristila za ublažavanje srčanih bolova, odnosno simptoma interkostalne neuralgije.
Roditelji, Djeci Ne Treba Vaš Bol, Potrebno Im Je Djetinjstvo
Dragi roditelji već vrlo velike ili još male djece. Željela bih vas apelirati da bolje pogledate svoju djecu. Možda su oni drugačiji, a ne onakvi kakvi ste htjeli da budu, nisu baš poput vas u svojim pogledima i uvjerenjima, ili uopće nisu.
Bol Izgubljenog Sebe. Histerija: Uzroci, Razumijevanje I Egzistencijalni Pristup
6. oktobra, u okviru 14. psihološkog sjemeništa po imenu profesora protojereja Vasilija Zenkovskog pod vodstvom B.S. Braćo, na Ruskom pravoslavnom univerzitetu održano je još jedno predavanje poznatog austrijskog psihoterapeuta Alfrieda Langlea.
