2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Imam iskustva. Pomažem ljudima da se pokrenu, započnu nešto važno u svom životu. I svaki dan sam prolazim ovim putem. Sa vlastitim dizajnom.
Unatoč činjenici da postoji klasična ideja o tome što zaustavlja ljude na putu do cilja (ideja o Ericksonian coachingu, koncepti iz geštalt terapije), između ovih ogromnih "objašnjenja-razloga" svaka osoba pronalazi svoj jedinstveni udica, ili čak više od one koja je čvrsto drži; ako ga pusti na trenutak, uhvatiće ga ponovo. Stoga put do plavog sna nije lak.
Ovo je put kroz teškoće do zvijezda. Put je kompliciran činjenicom da većina ovog trnja ubada i gori iznutra.
Da biste pronašli svoju udicu, iskopali ovu bodljikavu bodljikavu granu, još morate pokušati.
Za početak, bilo bi dobro odlučiti se na kojem ste dijelu puta:
Imate li ideju, planirate li je prezentirati svijetu ili barem reći svojim najmilijima?
Jeste li se već odvažili, priznali sebi (sebi) šta želite, ali još niste skupili hrabrosti da o tome kažete nekome drugome?
Rekli ste, naišli na nerazumijevanje, prepreke ili, naprotiv, s podrškom, ali sada odjednom "popustili" - točno sjeli na svećenika i potpuno zaboravili ono što vam je sad grijalo dušu?
Napravili ste prve korake, "pokrenuli mašinu promjena", ali ste se nečega bojali?
Ideja
Svaki put počinje idejom. Da, sama ideja je bezvrijedna. Ali čak i bez ideje nećete ništa učiniti. Ovo je sjeme vašeg puta.
Čak je i zastrašujuće priznati sebi da sanjate o nečemu
Čak je i zastrašujuće priznati sebi da sanjate o nečemu, drugima to nije.
Interne zamjerke i cenzori bit će korisniji od stvarnih.
"Želim …" - unutra se čuje plašljiv glas. "Šta? Šta? Šta vam nije dovoljno? Zašto vam treba? I gdje staviti sve one brige koje su već na vama? Gdje si i gdje ti je san? " I klasični - „Sanjanje nije štetno! Samo naprijed i operi posuđe bolje."
Kako odrasli ne čuju djecu, tako često ne pridajemo važnost tim "dječjim, glupim snovima". Ali u stvari, moglo bi se ispostaviti da je osoba mnogo, mnogo godina znala šta želi, ali se bojala to sebi priznati, skrivala je to od sebe, od ruganja i obezvređivanja glasova. Da su postojale i postoje omiljene stvari koje volim raditi, mjesta na koja želim doći, način života u kojem želim živjeti. Ali dopustiti sebi da to primijeti znači priznati sebi da želim nešto drugačije od onoga što sada imam. I ne samo još jedan, već i ovaj.
“Dugo nisam bio zadovoljan svojim životom. Ali ne znam šta želim."
Često mi dolaze ljudi u stanju praznine koji kažu: „Dugo nisam zadovoljan svojim životom. Ali ne znam šta želim."
Ta detinja lista želja, koja je zaškripala detinjastim glasom: "Mama, mama, kupi sladoled!" je dugo ćutao. "Sladoled vam nije dozvoljen, imaćete upalu grla." "Nemamo novca za bilo kakve gluposti." "Normalna djeca su tiha i ne prose." Da bi sebi dopustio da ponovo želi, mora se ponovno susresti s tim dječjim, zabranjenim stavovima, ući u neravnopravnu bitku s njima i izboriti za sebe pravo željeti, željeti, postići.
I dogodi se da prije toga morate vratiti svoju osjetljivost na obične stvari - da li mi je toplo ili hladno, želim jesti ili spavati, želim u toalet ili piti? Kako sam sada?.. Šta sad osjećam? (tuga, radost, iritacija, zbunjenost, nestrpljenje, emocionalno uzbuđenje, strah, strah, razočaranje itd. itd.) Šta bih sada volio? Ili direktnije za hrabre - "Šta želim sada?" I šta ja uopće želim od sebe?
Dogodi se da prije nego što krenete u nešto - u ostvarenje svojih snova, želja, zacrtanih planova, morate provjeriti - jesam li uopće živ? Može se ispostaviti da ono što sada želite i tražite od sebe nema nikakve veze s vama živim i stvarnim.
Znam šta želim, ali ne radim ništa
Ne radim ništa…
Kao da sam smrznuta …
Strah me paralizira čim pomislim na to …
Spreman sam na sve, samo ne ono što od sebe očekujem …"
"Zaustavljam se, ne krećem se, ne idem nigdje, ne radim ono što mi je važno" - takvi se zahtjevi često čuju u treniranju i terapiji.
„Zaboravljam šta sam htela. Nedostaju mi važni sastanci, pozivi … Imam nedostatke u pamćenju. Ja ću samo oslijepiti, glup pred našim očima. Izgubim se … pretvorim se u malo uplašeno dijete …"
"Bojim se…"
Ali zašto?
Tu zabava počinje.
Ali prvo o strahu. Strah inhibira aktivnost mozga, blokira ga. Dok je osoba u strahu, postoje tri funkcije - boriti se, bježati ili se pretvarati da je mrtva. Raditi razumne stvari, razmišljati o projektima, raditi strateško planiranje, stvarati - u strahu ne funkcionira. To je kao da vozite bicikl na kočnicama. Otpor jahanju bit će ogroman.
Morate smiriti svoj strah.
I za ovo, barem da shvatim - čega se bojim.
Iracionalan strah - "Bojim se da ne znam šta" teško se nositi. Kako možete pobijediti neprijatelja a da ne znate ko vam je neprijatelj? Samo se sakrijte i drhtite ili pokvasite sve. Neće raditi. Moramo to shvatiti.
Kad je već jasno šta želim, postavlja se sljedeće pitanje - "reci svijetu o tome"
Recite nekome bliskom, kolegama, prijateljima. Vrlo rijetko se projekti rade sami. Čak i ako se odlučite na razvod, morat ćete o tome reći svom partneru.
Kad vam padnu na pamet genijalne misli, morate barem o njima razgovarati s nekim.
A onda - zdravo! Strah od srama.
Pa, morate izaći iz svoje rupe i nekome pokazati svoje najdublje …
Oni to zezaju.
Oni će se smejati.
Oni će dati mnogo armiranobetonskih argumenata zašto neću uspjeti.
I ako ne daj Bože vjeruju u mene, a ja ću zeznuti stvar?
Gospode, kako strašno …
Šta ako me ljudi od kojih ovisi moj uspjeh ne podržavaju? A ako ja počnem, a oni me napuste? A ako se ne povučem, ne mogu, bojim se, nemam dovoljno uma ili snage? Šta onda, a?
Sve dok je projekt unutra i njegovan poput bebe, čini se da mu ništa ne prijeti. Skriveno je od očiju ljudi, od neljubaznih riječi i od bilo kakvih pogrešnih koraka.
No, nakon određenog razdoblja njegova života, tako duga trudnoća očito počinje prijetiti. Ima sve šanse da se pretvori u fosil.
Gledajući unatrag, pitamo se zašto to nisam učinio ranije? Čega sam se bojao? A njihove strahove već je teško zapamtiti.
Naši najmiliji mogu na različite načine upoznati vijesti o našem projektu, o našim snovima. Oni mogu podržati: „Hajde, hajde! Učini to, usudi se! Krajnje je vrijeme!"
Oni mogu ozbiljno sumnjati u naše sposobnosti, možda će dati hrpu savjeta sa svog zvonika, što će nas zbuniti.
A ako ih provedba projekta na neki način povrijedi osobno (financijski ili se čini da nas mogu izgubiti, nedostajati), tada nas počinju bijesno obeshrabrivati ili čak postavljati ultimatum. I tu se, naravno, postavlja pitanje izbora. U mojoj praksi bilo je slučajeva da su ljudi odlučili odustati od svojih snova kako bi održali vezu.
Pronađite istomišljenike, partnere. Okupite tim
Postoje projekti koji se mogu izvesti sami. Na primjer, odlučili ste se za školu kazališne vještine - ako sanjate da postanete glumica ili ste grafički dizajner, važno je da se izjasnite, pronađete kupce i radite svoj posao. To je slučaj kada je jedan ratnik na terenu
A postoje projekti u kojima ne možete bez tima. Na primjer, želite otvoriti školu stranih jezika ili lansirati novi proizvod na tržište, učiniti nešto što nikada niste učinili.
Prilikom sastavljanja tima, osjetljivost, dogovori i dozvola da pokušate - pokušate raditi zajedno vrlo su važni. Dešava se da ispadne prekrasno. I ponekad su ljudi divni, a profesionalci odlični, ali ne mogu raditi zajedno.
Kad ste sebi priznali svoj san, rekli svijetu o tome, jasno predstavili šta želite i sastavili tim, vrijeme je za polazak. Prvi koraci su učinjeni, brod je porinut, a ovdje je važno držati se za volan i ne prestati veslati. (zamislimo da se to može učiniti istovremeno)
Vi ste kapetan.
Ali niti jedno putovanje nije potpuno bez oluja, zastoja na putu, bez poteškoća. Ponekad morate promijeniti članove tima, prilagoditi kurs.
Gledajući unatrag, teško je zamisliti - wow! Toliko sam već učinio, toliko sam mogao. Izašao sam na more i već sam prošao ovaj put, plivao sam tamo gdje prije nisam mogao ni zamisliti.
Značenje
Da biste počeli svjesno i s vremenom nešto raditi, kako biste svjesno uložili napore, morate znati zašto. Zašto, zašto sve ovo radim.
Zašto mi je to toliko važno.
Razumijevanje značenja daje osobi snagu da iskusi poteškoće, napreduje i izvodi radnje koje nikada prije nije učinio.
***********
Prijavite se sa mnom na ličnu terapiju ili obuku.
U članku su korištena djela Dave Cutler Studio i Alberta Ruggierija
Preporučuje se:
Kako Prestati Raditi Ono što Radite I Početi Raditi Drugačije?
Ljudi mi često dolaze na ličnu terapiju sa pitanjem: "Kako mogu prestati raditi ono što radim i početi raditi drugačije?" Čini se da je pitanje jednostavno, ali iza njega stoji mnogo nijansi. Na primjer, može se ispostaviti da je ideja „drugačijeg rada“zasnovana na misli „kako mogu učiniti nešto drugačije tako da druga osoba počne raditi nešto drugačije“?
Kako Reći Narcisu I Psihopati Na Početku Veze
Kako razlikovati narcisa i psihopatu na početku veze. Kad još uvijek izgleda savršeno, slatko i ljubazno, a ne okrutni hladni zlostavljač i čudovište. Uhvaćen sam u psihološku grupu objavom jedne djevojke sa stilom - jedva je izašla iz veze s narcisom, a onda je opet uhvaćen slatki i uljudan dječak, i izgleda da ne nudi ništa, ali izgleda da da se zaljubim, ali ne mogu da ga razumem.
Kako Organizirati Svoje Vrijeme I Početi Efikasno Raditi?
Produktivan rad je ključ uspjeha u bilo kojoj aktivnosti. Međutim, mnogima je teško efikasno raditi, jer nemaju vještinu organiziranja svog vremena. Većina ljudi ni ne zna sa sigurnošću šta će raditi sljedećeg vikenda, iako ih s nestrpljenjem očekuju.
7 Znakova Da Je Vaš Partner Narcis Kako Reći Da Li Je Partner Narcis Na Početku Veze?
Kako na samom početku veze utvrditi da je vaš partner narcis, razumjeti šta vas čeka i s kim ulazite u vezu kako biste ubuduće svjesno donosili odluke i ne doživjeli nesnosan bol? Osoba s kojom ste u vezi često nema svoje mišljenje, slaže se s vama u svemu - drugim riječima, nema jasan svjetonazor ili je to društveno prihvatljivo.
Strah Na Početku Karijere: Kako Ga Prevladati?
Ako je mišljenje drugih apsolutno "paralelno" s osobom, onda je najvjerojatnije već prošao kroz ovaj strah, riješio ga se. Otišao je u susret strahu, kako mnogi psiholozi kažu, i uspio mu je pogledati u lice. Imao sam 21 godinu kada sam imenovan za generalnog direktora auto centra.