Idealna Neuroza Tela

Sadržaj:

Video: Idealna Neuroza Tela

Video: Idealna Neuroza Tela
Video: Худое тело, узкая костная структура саблиминал 2024, Marš
Idealna Neuroza Tela
Idealna Neuroza Tela
Anonim

Kad prirodna želja za samoizražavanjem kroz izgled poprimi oblike koji su štetni za zdravlje, a zaokupljenost izgledom toliko upija osobu da postaje prepreka za uspostavljanje bliskih i vitalnih odnosa s drugim ljudima, postoje svi razlozi za razgovor o "neuroza idealnog tijela." Iako takve bolesti nema u savremenoj međunarodnoj klasifikaciji bolesti, ona pokriva ogroman broj modernih ljudi. Često je odbacivanje vlastitog tijela u osnovi tako učestalih zahtjeva za radom s psihologom, poput nekih poremećaja prehrane, sumnje u sebe, problema u ljubavi i porodičnim odnosima te poteškoća u društvenoj adaptaciji

Problem nezadovoljstva izgledom obično se razmatra u odnosu na žene koje se bore s "viškom" kilograma ili bora. U međuvremenu, nezadovoljstvo izgledom pogađa mušku polovinu čovječanstva ništa manje nego žensku. U isto vrijeme, dvije tendencije jasno se razlikuju među ljudima oba spola u njihovim tvrdnjama o vlastitom tijelu. Prvi je formiran na osnovu nedosljednosti sa prevladavajućim društvenim stereotipom o ljepoti. Drugi se raspada na veliki broj pojedinaca i slučajeva iza kojih se ne može uvijek razaznati ono zajedničko što ih spaja.

Zaista, zašto jedna osoba pati od izbočenih ušiju i ne brine se zbog zakrivljenosti nogu, dok druga, naprotiv, pati od oblika nogu, ne brinući se zbog izbočenih ušiju, treća koja ima modelni izgled, sebe smatra „samo ružnim“itd. nije lako razumeti. Drugi mogu smatrati takva iskustva hirom i tretirati ih s laganim podsmijehom, ali sama osoba koja pati pati se uopće ne smije. Razmotrimo obje varijante neurotičnog odbacivanja vlastitog izgleda, koje imaju zajednički korijen i specifične preduvjete za razvoj. Počnimo s jednostavnijim koji se odnosi na standard ljepote.

Društvena uloga golog tijela

Tradicija vanjskog dizajna ljudskih tijela u skladu s nekim društvenim kanonima nije nova. Tako je, na primjer, u Europi otprilike od sredine i gotovo pa sve do kraja prošlog stoljeća, veličina struka propisana za ljepotice bila i dalje 20 centimetara manja od 60 cm koja je potrebna modernim damama. Žene tog vremena morale su postići usklađenost s parametrom nezemaljske ljepote uz pomoć mehaničkog uređaja zvanog "korzet". Korzet je istisnuo vitalne organe: jetru, bubrege, želudac, poremetio funkcije cirkulacije krvi i disanja. Žrtve ljepote ne samo da su se redovno onesvijestile, već su i umrle na svom vrhuncu.

A u Kini je dugo postojao običaj "previjanja ženskih nogu". Ovdje je glavni parametar ljepote bile „male noge“. Kineske dame iz "dobrih" porodica započele su put do njih u ranom djetinjstvu. Dječji prsti bili su pritisnuti prema unutra, prednji dio stopala doveden je do pete i čvrsto zavijen … doživotno. Nokti su urastali u kožu. Noga je krvarila i gnojila se. Formirani su fosilizirani žuljevi. Takva žena je mogla hodati samo uz pomoć ili oslonjena na štap. A u Mjanmaru su Padaungi od pamtivijeka do danas sačuvali običaj stavljanja metalnih prstenova oko vrata, tako da se vratovi siromaha ispruže poput žirafa …

Koncept društvene uloge pomaže u boljem razumijevanju ovih čudnih običaja. Društvena uloga, na primjer, "školarac", "muž", "zvijezda", "dama iz visokog društva" zbir je očekivanja, zahtjeva itd. ljudi koji preuzimaju druge društvene uloge vezane za ovu poziciju. Nakon rođenja, društvo nudi osobi određeni skup društvenih uloga, od kojih je svaka povezana sa stereotipnim parametrima njenog idealnog nastupa i izgleda.

“Političari” nose stroga poslovna odijela, a ne kratke hlače, “policajci” nose posebnu opremu. Također, zahtjevi za određene tjelesne parametre vanjski su atributi društvene uloge "idealne žene" ili "idealnog muškarca". Ti su se parametri mijenjali u različito vrijeme i među različitim narodima, a sada su burni integracijski procesi u svijetu doveli do formiranja međunarodnog standarda izgleda.

Standard ljepote kao nuspojava modne industrije.

Moderni stereotip ljepote rezultat je dodavanja modernog ideala aktivne, atletske, lično oslobođene osobe, s jedne strane, i njegove obrade od strane modne industrije, s druge strane.

Jeste li se ikada zapitali zašto se modeli biraju prema strogo definiranim antropometrijskim standardima? Ako su modeli različite visine i građe, to će značajno povećati troškove tehnološkog procesa šivanja i demonstracije modernih kolekcija.

Zamislite situaciju. Napravili smo super-kolekciju stvari koje će biti prikazane na nekoj mega-modnoj reviji prema standardima zgodne ili lijepe manekenke luksuznih formi, a njemu / njoj je pozlilo na dan revije. Stvari će se morati hitno prilagoditi kako bi odgovarale figuri osobe potpuno različitih veličina! Kome treba takva viša sila? Kako se to ne bi dogodilo, ljudi koji rade kao modeli moraju biti zamjenjivi.

Jednostavan način da se to osigura je odabir ljudi sa istim antropometrijskim karakteristikama.

Gledaoci iznova i iznova u časopisima i na pistama vide kako lepu, modernu odeću, koju žele da imaju u svom ormaru, prikazuju ljudi sa strogo određenim parametrima tela. Njihove crte lica mogu se razlikovati, ali su oblici uvijek standardni. Misli li onaj ko žudi da bude lijep i da ga svi obožavaju razmišlja o utilitarističkim osnovama ovog standarda? Naravno da ne.

Stoga se aktivira mehanizam uvjetovanog refleksa, što dovodi do stvaranja stabilnog nesvjesnog zaključka - parametri figura modela isti su modni standard kao i odjeća koju demonstriraju. Kada se ovo nesvjesno zaključivanje pojavi u umovima miliona ljudi, ono postaje "ideal". I sada težimo stjecanju ne samo odjeće, već i figure, poput modela.

Pritisak društvenog stereotipa na osobu je snažan, a posebno mu je teško odoljeti onima koji žele zadobiti divljenje ili barem odobravanje svog pojavljivanja u društvenoj grupi. I ovaj pritisak često tjera ljude na radnje koje ozbiljno narušavaju fizičko i mentalno zdravlje.

Na površan pogled, standard ljepote od davnina do danas pogađa samo žene, ali to uopće nije slučaj. Samo što se u društvu ženski i muški standard izgleda izražavaju nešto drugačije: ženka je demonstrativnija i eksplicitnija, a muški, postupno.

Dakle, kao da je samo po sebi svima jasno da "pravi" muškarac mora (!) Biti atletski i atletski orijentisan. Jedino nisam čitao o studijama posvećenim izračunavanju postotka muškaraca koji su prirodno obdareni različitim tipom tijela i pate od latentne neuroze idealnog tijela.

Činjenica da je tjelesna građa čovjeka blisko povezana s njegovom psihološkom konstitucijom poznata je već duže vrijeme. Tako se drevna Ayurveda u svojim preporukama za prehranu i način života temelji na konceptima tri vrste ustava "Vatta", Pitta "i Kapha". Upoznavanje s ajurvedom može vam pomoći da steknete bazu znanja za poštovanje prema svim tipovima tijela.

Prepoznavanje samo jednog od svih tipova tijela ispravnim i lijepim rezultat je mehanicističkog i stereotipnog pogleda na ljudsko tijelo. Različitosti u tipovima tijela neophodna su zagonetka slike svijeta čovječanstva u cjelini. Stoga priznavanje samo jednog od njih savršenim ne samo da narušava mnoge pojedinačne pojedince, već čini percepciju pogleda na svijet čovječanstva u cjelini neispravnom.

Pod strogim roditeljskim pogledom.

Zašto do sada nisu svi radili plastične operacije kako bi se prilagodili modernim standardima ljepote? Nije to samo nedostatak novca. Nemaju svi osnovnu premisu - dovoljan stepen odbacivanja vlastitog tijela, koje nastaje u ranom djetinjstvu.

"Zašto imaš tako velike uši / nos / noge?" - ovo nije citat iz "Crvenkapice", već iz adresa roditelja djeci.

Nema svako dete odgovor. „Kad sam bio tinejdžer, moja majka je često uzvikivala:„ A za koga imaš tako velike noge! - kaže djevojka koja pati od hronične anksioznosti, pa sam uvijek pokušavala kupiti cipele jednu veličinu, bila sam vrlo stidljiva što ih imam 39.” "Moj tata mi je uvijek govorio da sam naduvan", kaže momak koji je tražio pomoć u prevladavanju osjećaja nesigurnosti.

Još ozbiljnija zamka koju su neki roditelji nesvjesno stvorili za svoju djecu je tiho djelomično ili potpuno odbacivanje njihove tjelesnosti.

Svaka osoba osjeća kada se njenim roditeljima nešto ne sviđa. Baš kao lijepa mlada djevojka koja se odlučila za rijetku, skupu i vrlo rizičnu po zdravlje, pa čak i život plastičnu operaciju. Njen tata se jasno i glasno protivio, ali majka … iako nije rekla čemu služi, njeni pojednostavljeni izrazi sveli su se na činjenicu da djevojka mora sama odlučiti, jer je već odrasla. Ali moja kćerka je od nje očekivala potpuno drugačije riječi: "Ti si moja najljepša!" Možda joj san njene majke iz djetinjstva o "idealnom" tijelu nije dozvolio da ih izgovori.

Roditelji obično vole djecu samo zato što liče na njih. Međutim, to prihvaćanje može se prekršiti iz više razloga.

Najčešća od njih su dva:

1. Agresivan stav jednog od roditelja prema drugom prenosi se na dijete. Na primjer, majka se razvela od oca i, vidjevši u djetetu crte njenog sada ne voljenog muža, to zamjera i buši djetetu. "Ah … ti si baš poput tog tipa." Takvi prijekori, nažalost, mogu se odnositi ne samo na izgled, već i na ličnost u cjelini. A to ih čini još traumatičnijima.

2. Prenos od strane roditelja na dete odbacivanja njegovog tela. U ovom slučaju, otkrivanje sličnosti sa samim djetetom možda se neće radovati, ali će izazvati iritaciju i tugu, dovesti do nesvjesnog pritiska na dijete.

U praksi, iza neuroze idealnog tijela kod tinejdžera ili odrasle osobe, uvijek nedostaje bezuvjetno i odobravajuće prihvatanje roditeljskog izgleda djeteta u vrlo ranoj dobi. Uostalom, roditelji su najvažniji ljudi za dijete. Kako stari, značaj roditeljskih ocjena obično se smanjuje. Štaviše, tinejdžer često ulazi u aktivan sukob s njima. Za njega do izražaja dolazi mišljenje vršnjaka i idola. Međutim, ako u ranom djetinjstvu ima traumu odbijanja roditelja, sumnja u sebe, čini ga osjetljivim na oštre, negativne ocjene kolega, koje je teško izbjeći u adolescenciji.

Tako je djevojčica, čija majka nije odobravala veličinu njenih stopala, godinu dana kasnije doživjela, poput okrutnog udarca, zahtjev svog voljenog prijatelja da ne ide sa njom u školu. "Mom dečku je neugodno ići s nama jer si previsoka", rekla je prijateljica. Nakon toga, djevojka se počela sramiti svojih 174 centimetra, a sebe smatra "krupnom perikom", nedostojnom pažnje muškaraca.

Zapali mi ogledalo, reci mi …

Važno je jasno shvatiti da subjektivno nezadovoljstvo osobe svojim izgledom ni na koji način nije u korelaciji s objektivnim parametrima njegovog tijela. Smatrajte se "ružnom", možda čak i pobjednicom natjecanja ljepote. I bez obzira na to što "nesavršenost" pojedinosti o prirodnom tijelu zabrinjava osobu, iza ovoga krije se čežnja da bude prihvaćena i voljena kakva jest. Dakle, ako se pitate kako pomoći osobi koja pati od neuroze idealnog tijela, postanite za nju čarobno ogledalo - govoreći uvijek čistu istinu: "Ti si najslađi na svijetu."

Subjektivna istina, rođena iz iskrenih osjećaja, zaista je sposobna činiti čuda. Međutim, budite spremni na činjenicu da će za stvaranje čuda biti potrebno više mentalnog napora nego što ste očekivali. Uostalom, osoba kojoj ste odlučili pomoći okružena je mnogim drugim ne magičnim, već iskrivljenim ogledalima, koja joj glasno i opsesivno govore nešto sasvim drugo. “Niste lijepi / niste lijepi”, “Niko ne može voljeti da se sviđate / sviđate” i drugo smeće. I zato ćete morati pokušati natjerati osobu da vam vjeruje, a ne ona! Nepotrebno je reći da bi zadatak pomoći jednoj pojedinačnoj osobi bio mnogo lakši da u našem društvu nepristojne šale o individualnim karakteristikama strukture ljudskog tijela ne izazivaju smijeh, već osudu, kao postupke koji vrijeđaju čast i dostojanstvo pojedinca.

Mislite li da je naše društvo daleko od ovoga? Zaista, da bi se masovni odnos prema ljudskom tijelu promijenio, potrebno je da duboko poštovanje prema prirodnom tijelu, razumijevanje njegove važnosti za razvoj duše i duha čovjeka, duboko ukorijeni kulturu.

O radikalnom načinu da si pomognete riješiti se neuroze idealnog tijela.

Iznad je mnogo toga rečeno da se zabrinutost oko izgleda, koja se razvija u njegovo bolno odbacivanje, javlja kao posljedica nemogućnosti dobijanja odobrenja i prihvaćanja svog izgleda od značajnih drugih ljudi. Međutim, problem pogoršava činjenica da um osobe uronjene u neurotična iskustva svoje fizičke nesavršenosti selektivno propušta samo negativne povratne informacije i zatvara ih za pozitivne povratne informacije. U ovom slučaju može pomoći obuka tjelesno orijentiranih praksi usmjerenih na razvoj sposobnosti osobe da osjeća svoje tijelo iznutra, umjesto da ga gleda izvana.

Zamislite, niko od nas nikada nije video svoje lice, uši, nos ili vrat u stvarnosti. Vidjeli smo samo njihov odraz u ogledalu i u očima drugih ljudi. Marljivo uljepšavajući svoj izgled, činimo to za druge, a ne za sebe. Ljubav prema sebi, briga o sebi temelji se na osjećaju vašeg tijela, razumijevanju njegovih potreba, a ne na tome kako izgleda, stoga je mnogo važnije da svaka osoba bude u kontaktu sa svojim tijelom "iznutra", da osjeća i saslušati njegove potrebe. Svako od nas je imao taj kontakt od rođenja, kada smo se vodili svojim osjećajima, a nismo ni sumnjali da smo nekako izgledali. Vraćanje izvornog kontakta sa vašim tijelom najdirektniji je i radikalniji način za prevladavanje neuroze idealnog tijela.

Kako to možete učiniti? Uz pomoć tjelesno orijentirane psihoterapije i samostalnog savladavanja joge i qigong-a-drevnih tjelesnih praksi, na osnovu kojih se zasniva savremena tjelesno orijentisana psihoterapija. Ove prakse su stvarane i poboljšavane milenijumima, kao praksa postizanja mentalne ravnoteže, harmonije sa samim sobom i sa svijetom.

Vježbam qigong i jogu više od 15 godina i svojim radom pomažem ljudima da se vrate i ostvare dublji prirodni kontakt s tijelom. Obnavljanje ovog kontakta omogućuje osobi da prestane brinuti o svom izgledu, počne osjećati i bolje se razumjeti te se, živeći u svom prirodnom tijelu, otvoriti za primanje topline, pažnje, poštovanja i ljubavi u odnosima s drugim ljudima.

Preporučuje se: