2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Prekomjerna težina kao rezultat intrapersonalnog sukoba između "želje" i "potrebe". Ako smo često kritizirani, prisiljeni, dok obezvređujemo svoje prave želje, učimo sakriti svoje emocije i potrebe. Ali morate odnekud dobiti zadovoljstvo! Tako se stvara navika uživanja u hrani.
Prekomjerna težina kao simptom anksioznosti i depresije. Napomena: većina ljudi počinje se prejedati upravo u situacijama stresa, neizvjesnosti, neispunjenosti. I onda kažemo da "hvatamo" vlastite emocije. Zaista, istraživanje je pokazalo da su te emocije uglavnom: tuga, tuga, uzbuđenje, nesigurnost, osjećaj inferiornosti i agresivnost.
Prekomjerna težina kao ilustracija ovisnosti. Kult hrane, stalna želja za žvakanjem, porcije hrane, mnogo više nego inače. Često se iza ovisnosti o hrani krije određena druga ovisnost. A ako se, na primjer, problem prekomjerne težine otkloni i ovisnost se ne riješi, pomaknut će se u drugom smjeru - osoba će početi pušiti, piti, možda ima kupoholizam ili pretjeranu žeđ za seksualnom zabavom.
Prekomjerna težina kao ilustracija "nekretnina" mentalnih ili životnih procesa. Ako se godinama ili čak decenijama u vašem životu ništa nije promijenilo, osjećate se kao da ste se dugo prestali kretati i da stojite mirno. U psihologiji postoji mišljenje da odgođene želje, odgođene emocije, odgođene riječi i radnje mogu djelovati kao višak kilograma.
Prekomjerna težina kao "sekundarna korist"
Prekomjerna težina često donosi sljedeće sekundarne prednosti:
- Pomaže da izgledate kao slatki i umiljati medo.
- Omogućava vam da zauzmete više prostora.
- Dodaje značaj, važnost izgledu.
- Služi kao izgovor za životne neuspjehe.
- Omogućava vam da izazovete određene emocije drugih.
- Izbjegavanje određenih neugodnih radnji i događaja u životu.
Preporučuje se:
Krivi Su Razlozi Prekomjerne Težine Ili Mama Iz Djetinjstva
Kad vidim drugu majku koja kupuje pomfrit za bucmastu djevojčicu, osjećam se tužno. Uostalom, postoji velika mogućnost da će djevojka cijeli život nositi svoje veliko tijelo, a da ne razumije prave razloge za višak kilograma. Isprobaće mnoge dijete, potrošiće neverovatnu količinu novca na lekove koji garantuju brze rezultate, mrzeće sebe nakon još jednog sloma, ceo život će se neuspešno boriti sa žestoko omraženim kilogramima … ali nikada neće moći da prihvati svoj jedan takav
Psihologija Prekomjerne Težine
Uz organske i nasljedne uzroke, psihološki problemi često doprinose povećanju tjelesne težine. Stoga može biti tako teško promijeniti prehrambene navike i nije dovoljno samo početi ići u teretanu. Osoba je spoj duše i tijela, a pri radu na mršavljenju potrebno je obratiti pažnju kako na poboljšanje tijela prema preporukama nutricionista, tako i na njegovo psiho-emocionalno stanje i suradnju s psihologom.
Glad U Pretcima Kao Uzrok Prekomjerne Težine
U proljeće priroda cvjeta, kao da nadahnjuje promjenu, a mnogi žele izgledati bolje, smršavjeti, postati vitkiji. Težina je rezultat naše fizičke aktivnosti, količine hrane i preferencija ukusa. Može biti mnogo psiholoških razloga za dobivanje i održavanje viška kilograma.
Psihološki Uzroci Prekomjerne Težine
Jedan od najčešćih upita za pretraživanje je "Kako smršaviti?", A najpopularniji odgovor na njega je "jedite manje". Ali je li to tako jednostavno? Ako isključimo slučajeve povezane s kroničnim bolestima, hormonalnim poremećajima, uzimanjem određenih lijekova, glavno je pitanje:
Hvatanje Emocija I Problema. Psihološki Aspekt Prejedanja I Prekomjerne Težine
1. Gubitak kontakta sa vašim osjećajima Često nas na prejedanje vodi nedostatak razumijevanja vlastitih osjećaja i emocija. Kad se pojave negativna iskustva, javlja se želja za bijegom, distanciranjem od njih. Ali ako su se osjećaji jednom pojavili, bez reakcije neće nestati sami.
