Tri Faze Sindroma žrtve I Tačka Bez Povratka

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Mali fragment članka iz poglavlja o sindromu žrtve iz knjige "Bilješke praktičnog psihologa".

Za 12 godina rada sa psihosomatskim i anksioznim sindromom prikupio sam dovoljnu količinu materijala, čiji ću mali dio objaviti u ovom članku. Bit će korisno, prije svega, onima koji tumače ovu deformaciju Ličnosti kao "samo želju za stenjanjem" i koji misle da se iz stanja žrtve može izaći čitajući pametnu knjigu ili ponavljajući slogan, kako bi se reklo, motivirajući za nova postignuća: "Idi. Postavite ciljeve. Obrišite svoje hrčke. Saberite se, krpice." Da je sve tako jednostavno, ne bi bilo sve više onih koji napuštaju život u sadašnjosti, uranjajući u "žvaku" iz prošlosti i dugo irelevantnih opsesija.

Članak ne tvrdi da je apsolutna i jedina ispravna vizija ove lične deformacije. Ovo su samo moja, apsolutno subjektivna, profesionalna dugoročna zapažanja, istraživanja i praktično iskustvo, koje je prilično uspješno kod ljudi koji su u prvoj fazi razvoja ovog sindroma.

Ovaj članak je samo za one koji:

Živeći dugo s otrovnim partnerom / roditeljima, psihološkim despotom, zavisnim bićem, nije mogao podnijeti pritisak izvana i, nesvjestan toga, "sakriti se" iza svoje Žrtve - poput malog djeteta koje počinje plakati i doživjeti strah kada ne zna kako se nositi s vanjskim pritiskom jače osobe ili okolnosti. Dijete, s druge strane, ne snosi odgovornost za svoj život, već djeluje na emocionalnom nivou, iza kojeg se ne čuje glas racionalnog.

I takođe, o onima koji imaju:

Život se odavno pretvorio u Dan mrmota, a nedostatak svjetline života, aktivnosti koje donose zadovoljstvo, nove emocije, poznanstva, putovanja, predstave ili izložbe - sve što se naziva pozitivnim stimulansom noviteta - odavno je nestalo, jer "imam nema vremena za proučavanje takvih gluposti "," nema vremena "itd. U redu.

Ne želite sami opskrbiti svoj mozak pozitivnom raznolikošću, tj. da doživi pozitivan stres - eustress, negativna strana Ličnosti će doći u pomoć - "Sjena" - Anksioznost, na čiji izgled, Čovjek dugo ne obraća pažnju.

Budući da mozak, koji je vrlo pohlepan za zanimljivim i novim stvarima, ne može živjeti u emocionalnoj "praznini", potrebne su mu emocije, što znači promjene u biokemiji krvi i aktivnosti mozga. Ako nema novih pozitivnih emocija koje sam čovjek isporučuje, a one su samo uzrokovane novim podražajima, tjeskoba će mu "pomoći" svakodnevnim opskrbljivanjem uspomenama na prošle, davno zaboravljene pritužbe, situacije, priče, čime će se postupno, iz dana u dan dan, mijenjajući percepciju svijeta sa pozitivnog iskustva eustressa - na negativnu nevolju.

Postepeno, prošlost postaje sve važnija i emocionalno zasićena, budućnost počinje brinuti, sadašnjost se zanemaruje. Vremenom se ne mijenjaju samo izrazi lica - uobičajeni izraz lica - "Patka maska za lice", a mijenjaju se i držanje i intonacija u govoru. Mozak ne mari koji znak ima snažne emocije - pozitivne ili negativne - glavna stvar je da osjeća fiziološku aktivnost svih tjelesnih sistema.

Dakle, prvi korak:

Iznenadna svijest da sam žrtva (uvid) i to mi se apsolutno ne sviđa:

• Traženje pomoći prava je motivacija;
• Još uvijek nema izražene manipulacije vlastitim stanjem i emocionalne ovisnosti o ovisnosti o drogama;
• Prebacivanje s "ljepljivih" misli i dalje je moguće samostalno;
• Postoje smjernice za budućnost, ali se izbjegavanje trenutka življenja u sadašnjem trenutku sve češće manifestira. A ovo je izražen neurotični simptom, signal koji govori da je prijelaz u drugu fazu, koji pojačava simptome žrtve, već vrlo blizu.
• Simptomi žrtve pojavljuju se sporadično - važno je pratiti razloge koji je izazivaju. U ovoj fazi, sama osoba dobro se nosi s tim, jer je sindrom žrtve u ovom slučaju još uvijek u početnoj fazi razvoja, što znači da osoba i dalje zadržava odgovornost za svoj život.

U ovoj fazi moguće je vratiti se u stanje života bez Žrtve. U mojoj praksi, prava motivacija za rad na ovom sindromu je do 80 posto, ali samo kod onih koji traže pomoć i koji su u kontaktu sa svojim unutarnjim odraslim osobama, što znači da mogu biti odgovorni za svoje živote.

Druga faza: povećavaju se svi simptomi sindroma žrtve. Orijentacija prema budućnosti postaje sve „maglovitija“, sve češće je osoba uronjena u negativna sjećanja na prošlost ili trenutnu situaciju u kojoj je emocionalno „zaglavljena“. Cijeli život počinje se skraćivati i okretati samo oko ove žrtvene priče, na primjer, suzavisni odnosi, brak sa kockarom ovisnikom o alkoholu, drogama, život s psihološkim despotom, bolest koja je odavno pobijeđena (ima mnogo primjera onkologije preživjeli koji su preživjeli kliničku smrt).

Pokušaji ispravljanja situacije postaju sve rjeđi, jer je sposobnost svjesnog analiziranja situacije, a s njom i odgovornosti za nju, paralizirana. Znakovi sekundarne dobiti i manipulacije postaju sve očitiji. Osoba se počinje mijenjati prema van: na licu mu se sve češće pojavljuje "maska patnika", a u glasu se osjećaju sažaljive note.

Treća faza je tačka bez povratka.

Struktura Unutrašnjeg odraslog je uništena, negativna strana Unutrašnjeg djeteta je aktivna, zahtijeva beskrajnu pažnju i bilo kakve "bonuse", uključujući ljubav i pažnju, kroz histeriku, patnju, izraženu psihosomatiku.

Sekundarne koristi, manipulacije, izbjegavanje sadašnjosti, prebacivanje odgovornosti na drugoga u bilo kojoj situaciji očituju se vrlo jasno:

• Zapalio sam cigaretu jer sam razgovarao s vama;
• Dobio sam ovaj posao jer ste mi jednom rekli da je ovo dobro mjesto, ali pokazalo se da nije u redu.
• Da niste otišli svom psihologu, ne biste mi ovo sada rekli.
• To je zbog vašeg članka (račun, prijenos uživo) žena me ostavila i tako dalje …

Glavna stvar u životu je izbjegavati odgovornost i vješto je prebaciti na bilo koga drugog. Možda je pojava laži faktor koji povećava sekundarnu korist. Sjetite se djece koja ne žele priznati ono što su učinila ili, obrnuto, ako nisu ispunili obećanje, uvijek je neko kriv, a za pouzdanost situacije nesvjesno se dodaju nepostojeći faktori.

Hipohondrijski sindrom postaje sve izraženiji.

Zajedno s pojavom, društveno okruženje postupno se počinje mijenjati: umjesto prijatelja i poznanika iz društva, prednost se daje liječnicima i medicinskim sestrama - na kraju krajeva, oni brinu, razumiju, slušaju pritužbe, za razliku od ostalih, bešćutnih ljudi i drugih nesposobnih stručnjaka. Osim toga, mogu ih pozvati u svoje domove, u bilo koje doba dana i noći u ličnosti radnika hitne pomoći.

Aktivna društvena komunikacija savršeno je zadovoljna u redu do sljedećeg liječnika, na recepciji, u ljekarni, na forumima o bolestima. Glavni podaci su sva medicinska mjesta. I što više osoba uči o novim bolestima, sve se više pojačava psihosomatika i manipulacija okolinom u ulozi "imaginarnog pacijenta".

Na osnovu obima medicinskog kartona i provedenih analiza, davno je bilo moguće napisati i obraniti tezu na temu: "Kako sam pobjegao od vlastitog života" - ali za to je potrebna snaga volje, unutrašnji odrasli, tj., moja vlastita struktura ličnosti i želja žive ovdje, sada, u ovo vrijeme.

Druga varijanta tačke bez povratka je izbor sve hladnijih, okrutnih psiholoških despota i onih zavisnih od alkohola, "hemije" i drugih partnera.

U drugoj varijanti razvoja sindroma žrtve - beskrajne suze i pritužbe u krug, čija je svrha: žaliti se, žaliti se, privući pažnju, "skrb", suosjećanje iz okoline. Psihosomatika se manifestuje epizodno - glavna stvar je "Žrtveni monolog patnika", čija je svrha energija i pažnja, bez obzira na drugu.

U ovom su slučaju konstruktivni prijedlozi potpuno beskorisni; bolje ih je ostaviti onima kojima su zaista potrebni.

Isti simptomi manifestiraju se kod onih koje roditelji nisu voljeli, onih koji "traže posao" 10 godina i onih koji rade "za sitniš" sa strašnim šefom, ali ne čine ništa da promijene situaciju, jer drugi su krivi za ovo.

Ovo je tačka bez povratka. Žrtva je pobijedila. Deformacija ličnosti u ovom je slučaju nepovratna ili ima kratkoročni površinski učinak, čija je svrha "vezati" stručnjaka za sebe i ne dopustiti mu da izmakne kontroli.

Šta učiniti s takvim klijentom? Svaki stručnjak bira za sebe

1. Dopustite mu da manipulira stručnjakom, uključujući. Oni to rade majstorski. Ali onda se oprostite od mirnog života. Takvi će klijenti cijeli vaš život "preplaviti" njihovo "sažaljenje" izvan posla. Njihovo unutarnje dijete ne želi biti odbačeno i zahtijeva beskrajnu pažnju odabranog značajnog odraslog, aktivno kontrolirajući njegov život.

2. Da ga preusmjerite na neurologe, na kliniku za neuroze, psihoterapeute da preporuče antidepresive - sve su to odlične mogućnosti i načini za održavanje vitalne aktivnosti organizma i uslovnu stabilnost psihe uništene Ličnosti. Čovjek mu je odabrao svoj stil lagodnog života, vrijedi li ga u to uvjeriti, pogotovo jer još uvijek neće čuti.