Gubitak Odraslog Djeteta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ovaj članak pojavio se kao odgovor na pitanje ožalošćene majke koja je izgubila dijete prije nešto više od godinu dana - "kako ne poludjeti?" Gubitak djeteta u bilo kojoj dobi velika je tragedija za roditelja, za majku. Pogotovo kad je već veliko, kada postoji osjećaj stabilnosti u životu - uostalom, više nema onih nevolja koje su oko male djece, a teška adolescencija je također iza nas. Odraslo dijete već ima svoj život - možda već ima porodicu ili voljenu osobu, neke korake u karijeri, neku vrstu uspjeha u nečemu. Već smo puno živjeli zajedno, bilo je mnogo nada i očekivanja, pred nama je osjećaj ogromnog divnog života … i sve se završava preko noći.

Kako ovo preživjeti i ne poludjeti? Nažalost, ovdje nema općih smjernica, ali dopustite mi da izrazim neke prijedloge koji bi vam mogli biti od koristi.

1. Nauka definira faze tuge pretpostavljajući da se nakon prve godišnjice bol zbog gubitka počinje smanjivati. Ovo je samo jedan od onih koncepata koji "vrijeme liječi". Pretpostavlja se da se u slučaju teškog iskustva nakon godišnjice može govoriti o razvoju patološke tuge, kada je potrebna ne samo podrška voljenih, već i posebna (psihološka, medikamentozna i terapijska).

Moje lično mišljenje je da je ovdje važno fokusirati se ne na vremenski period, već na stanje osobe. Rad tuge je vrlo individualan proces, ja ga nazivam „svojim bunarom boli koji treba iskopati do dna“, ponekad traje više od godinu dana i duže, a da se ne pretvori u patološki proces. Međutim, evo stanja koja bi trebala upozoriti, a koja zahtijevaju obavezno praćenje od strane stručnjaka, posebno ako postoji tendencija „zamrzavanja“osjećaja:

- novi zdravstveni problemi, posebno iz kardiovaskularnog sistema, želuca, crijeva, respiratornog sistema;

- stalne misli, kao opsesivne, sjećanja na detalje smrti djeteta, o danima oko ovog događaja; noćne more, strahovi koji se pojavljuju; poteškoće s koncentracijom, pritužbe na slabo pamćenje; uronjenost u produžena stanja nalik snu, kada se u maštarijama čini da je sve isto;

- simptomi kliničke depresije, možete pretpostaviti njeno prisustvo položivši Beckov test. Mrežnu verziju testa možete pronaći na Internetu.

- izbjegavanje komunikacije, prekid kontakata, težnja za usamljenošću, otpuštanje s posla, pretjerana upotreba alkohola i / ili sedativa (bez nadzora ljekara pod nadzorom), misli o poželjnosti o vlastitoj smrti;

- postoji osjećaj da se povratak u "prethodni život", kada se ponovo pojavljuju različite boje života, doživljava kao izdaja pokojnika, jer "kako da se radujem i živim kad ga više nema?"

Ako postoji osjećaj da postoji nešto od gore navedenog, ili postoji nešto drugo što je alarmantno, tada je vrlo važno ne odgoditi posjet liječniku - psihijatru ili psihoterapeutu.

Psihološka podrška također ostaje relevantna, ali u ovom slučaju govorimo o kombinaciji s podrškom lijekovima, koju može pružiti samo liječnik.

2. Kada voljena osoba, dijete, umre, odnosno osjećaj da nijedna osoba na cijelom svijetu nije u stanju shvatiti koliko je to bolno. Čini se da drugi ljudi lakše doživljavaju, brže se oporavljaju, a njihovo vlastito iskustvo je bez dna. Da, naravno, iskustvo svake osobe je jedinstveno, svako ima svoj „izvor boli“. Nedavno su se, međutim, počele pojavljivati grupe za podršku gdje se susreću ljudi i roditelji koji su izgubili djecu. Teško je precijeniti ovo iskustvo! Prilika da u sigurnom okruženju podijelite s ljudima koji razumiju, plačete, vidite kako drugi to imaju, podržavate nekoga, možda zagrlite - one korake koji vas štite od mogućeg "pada u ludilo" jednog jedinog iskustva.

3. Ponekad se pomoć iscjeljuje drugim ljudima u nekom suglasničkom području. Često se roditelji koji su izgubili dijete sami organizuju ili pomažu zakladama u njihovoj moći da pomognu u takvim gubicima - bolestima, povredama, nesrećama. Možete pomoći i u svojoj neposrednoj specijalnosti, ako je to poslovno korisno, kako finansijski, tako i kao bilo koja volonterska aktivnost, za koju duša leži - na društvenoj mreži, telefonom, komunicirajući uživo s ljudima koji su korisni za tu stvar, uspostavljanje veza i kontakata i drugo. Nažalost, ne možete vratiti svoje dijete, ali njegovo svijetlo sjećanje može pomoći u sprječavanju nečije tragedije, u nekim slučajevima to se ispostavlja kao ljekovita prilika za pronalaženje novog značenja.

4. Za pravoslavnog vjernika utjeha je molitva za njegovo umrlo dijete i vjerovanje da se u tom strašnom času dogodila samo fizička smrt, koja je otvorila put u vječni život. Izvinjavam se zbog moguće patetike ovih reči, veoma teške teme.

Potrebno je biti milostiv prema sebi, čak i ako postoji ozlojeđenost i ljutnja na Boga, osjećaj da je On otišao, okrenuo se, dopustio. Sva ova iskustva dio su "ličnog bunara boli", koji također treba doživjeti kako bi se otvorilo mjesto za nova značenja, novi put na vašem duhovnom putu. U ovom teškom vremenu, razgovor sa svećenikom koji razumije i koji se neće pridržavati rutinskih izraza može pružiti ozbiljnu duhovnu podršku.

Korisnu literaturu možete pročitati u štampanoj ili elektronskoj verziji:

- razmišljanja mitropolita suroškog Antonija o molitvi za pokojnika, - Frederica de Graf "Neće biti rastanka"

- V. Volkan, E. Zintl: „Život nakon gubitka. Psihologija žalosti"