2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Naš život se sastoji, između ostalog, od boli, razočaranja, gubitaka i gubitaka … I od toga se ne može pobjeći … Ovo je život.
Živeći svoj život, doživljavamo različite vrste iskustava, osjećaja, emocija.
Ako su ti osjećaji previše nepodnošljivi, složeni, neshvatljivi i zastrašujući, tada se psiha može obraniti od takvog "pritiska".
On istiskuje sve što je bolesno i nereagirano, ono što se ne može doživjeti i asimilirati u iskustvo - u naše nesvjesno. U ovu "ostavu tajnih zaliha". A kad se taj "kapacitet" prelije, "naslage" počinju utjecati na naš život na najdirektniji način.
Često se dogodi da se zahtjev klijenta, koji se predoči psihologu i leži na površini, pokaže samo kao „vrh ledenog brijega“. A problem, zapravo, ide mnogo dublje.
Kako se to odnosi na mentalni gubitak i gubitak?
Neživljeni bol ostaje poput "gnoja u rani", stvarajući potisnutu emocionalnu traumu …
I čovjek ne može shvatiti, na primjer, zašto gubi interes za posao, posao, posao koji ga je nekada fascinirao. I stoga se ispostavlja da nije bilo prilike preživjeti, u svoje vrijeme, gubitak bake i oca … U porodici je bilo nemoguće izraziti negativne emocije, plakati, pokazati "slabost", mentalno patiti. A sve emocije i osjećaji o gubitku voljenih bili su potisnuti i gurnuti duboko u nesvjesno.
I, zanimljivo, čak je i naizgled pristojno vrijeme moglo proći, a bol nije nestao … To se jednostavno ne shvaća. A to se očituje u depresivnoj pozadini raspoloženja, nespremnosti da se postigne, „negdje“vitalna energija nestaje.
Novo ne privlači, ne zanosi. To znači da se ne razvija … I tada se radoznalost postupno gubi kao pokretačka snaga, interes i ukus za život. Zato što unutrašnji bol nije bio "isplakan" i nije bilo duhovnog olakšanja.
Osobna energija ne troši se na stvaranje i konstruktivna postignuća, uživanje u životu, već kao da je "smrznuta" … Na taj način tijelo može reagirati psihosomatskim manifestacijama, raznim vrstama bolesti.
Na kraju krajeva, tijelo je odlično "spremište" svih neiskusnih osjećaja i emocija, a stručnjaci za masažu to dobro znaju. Nakon akutnog i traumatskog stresa, tijelo postaje napeto, suženo i "ukočeno" … u tijelu se stvaraju "čvorovi", koji se sastoje od negativnih za tijelo i pretjerano bolnih osjetilnih manifestacija.
Kada osoba pokušava dugo biti „robot“, čineći se neosetljivim, telo je prezasićeno od emocija koje nisu reagovale i reaguje sa bolešću kao „vapaj“za pomoć.
Nereagirani gubici ne smiju živjeti potpuno i bogato. Unutrašnji i vanjski život, takoreći, "zamrzava se" i jako usporava … Emocionalni svijet postaje siv, monoton i bez radosti.
Šta daje reakcija neživljenih osjećaja?
Oslobađa se masa unutarnje energije koja je korištena za održavanje "destruktivne strukture" koja se sastoji od boli i nesvjesne patnje. Svest postaje čista, jasna i razumljiva. Počinjete bolje razumijevati svoje prave želje i potrebe. Uživajte u životu i njegovim različitim manifestacijama …
Iskusna životna situacija povezana s gubitkom nečega ili nekoga vrijednog u životu resurs je i iskustvo na koje se možete osloniti u budućnosti.
Je li moguće "doći do dna" bolnih i nesvjesnih "blokada" koje psiha pouzdano "skriva", štiteći se od iskustva pretjerane patnje zbog toga? Ovo je težak i, opet, mentalno skup put …
Konstruktivniji način je da se obratite stručnjaku i na taj način pomognete sebi da se riješite nepodnošljivog, bolnog i "sputavajućeg" unutarnjeg mentalnog "tereta".
Ako to nije moguće, morate sebi dati vremena da reagirate na svoja emocionalna iskustva. Odaberite svoj lični tempo života i vlastite načine da prevladate ovaj izuzetno težak životni "zaokret".
Ne žurite, nemojte umjetno ubrzavati proces proživljavanja svoje osobne tuge … Ovo je izuzetno težak mentalni rad kako biste se oporavili od duševne boli povezane s gubitkom i oslobađanjem vašeg unutrašnjeg životnog prostora za nove utiske i postignuća… To znači - doživotno.
Preporučuje se:
Zašto Je Psihički Mnogo Teže Roditi Se Nego Fizički?
Dok je osoba uronjena u problematičan trans, dok je u potrazi za krivcima koji smatraju da mu život nije onakav kakav bi želio, sve dok ne istekne tok potraživanja prema roditeljima, da bi trebali - bili su dužni, dok ne dođe do otrežnjenja da je besmisleno čekati ljubav tamo gdje je nema - osobu će uvijek kontrolirati njegovo unutrašnje dijete.
Gubici Koji Nisu Oplakivani Naselili Su Se Na Dnu
Svaka osoba je izgubila nekoga u svom životu. Neko u životnoj oluji, nesposoban da se uhvati za rukohvate i prsluk za spasavanje, izgubio se i tada ga dugo, dugo nije mogao pronaći. Možda zvuči glupo koliko god želite, ali uopće nije potrebno da je "