Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici

Video: Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici

Video: Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici
Video: „Алтернатива“ го доби здравство, информатичко општество и доби министер за дијаспората 2024, Marš
Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici
Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici
Anonim

Naš život se sastoji, između ostalog, od boli, razočaranja, gubitaka i gubitaka … I od toga se ne može pobjeći … Ovo je život.

Živeći svoj život, doživljavamo različite vrste iskustava, osjećaja, emocija.

Ako su ti osjećaji previše nepodnošljivi, složeni, neshvatljivi i zastrašujući, tada se psiha može obraniti od takvog "pritiska".

On istiskuje sve što je bolesno i nereagirano, ono što se ne može doživjeti i asimilirati u iskustvo - u naše nesvjesno. U ovu "ostavu tajnih zaliha". A kad se taj "kapacitet" prelije, "naslage" počinju utjecati na naš život na najdirektniji način.

Često se dogodi da se zahtjev klijenta, koji se predoči psihologu i leži na površini, pokaže samo kao „vrh ledenog brijega“. A problem, zapravo, ide mnogo dublje.

Kako se to odnosi na mentalni gubitak i gubitak?

Neživljeni bol ostaje poput "gnoja u rani", stvarajući potisnutu emocionalnu traumu …

I čovjek ne može shvatiti, na primjer, zašto gubi interes za posao, posao, posao koji ga je nekada fascinirao. I stoga se ispostavlja da nije bilo prilike preživjeti, u svoje vrijeme, gubitak bake i oca … U porodici je bilo nemoguće izraziti negativne emocije, plakati, pokazati "slabost", mentalno patiti. A sve emocije i osjećaji o gubitku voljenih bili su potisnuti i gurnuti duboko u nesvjesno.

I, zanimljivo, čak je i naizgled pristojno vrijeme moglo proći, a bol nije nestao … To se jednostavno ne shvaća. A to se očituje u depresivnoj pozadini raspoloženja, nespremnosti da se postigne, „negdje“vitalna energija nestaje.

Novo ne privlači, ne zanosi. To znači da se ne razvija … I tada se radoznalost postupno gubi kao pokretačka snaga, interes i ukus za život. Zato što unutrašnji bol nije bio "isplakan" i nije bilo duhovnog olakšanja.

Osobna energija ne troši se na stvaranje i konstruktivna postignuća, uživanje u životu, već kao da je "smrznuta" … Na taj način tijelo može reagirati psihosomatskim manifestacijama, raznim vrstama bolesti.

Na kraju krajeva, tijelo je odlično "spremište" svih neiskusnih osjećaja i emocija, a stručnjaci za masažu to dobro znaju. Nakon akutnog i traumatskog stresa, tijelo postaje napeto, suženo i "ukočeno" … u tijelu se stvaraju "čvorovi", koji se sastoje od negativnih za tijelo i pretjerano bolnih osjetilnih manifestacija.

Kada osoba pokušava dugo biti „robot“, čineći se neosetljivim, telo je prezasićeno od emocija koje nisu reagovale i reaguje sa bolešću kao „vapaj“za pomoć.

Nereagirani gubici ne smiju živjeti potpuno i bogato. Unutrašnji i vanjski život, takoreći, "zamrzava se" i jako usporava … Emocionalni svijet postaje siv, monoton i bez radosti.

Šta daje reakcija neživljenih osjećaja?

Oslobađa se masa unutarnje energije koja je korištena za održavanje "destruktivne strukture" koja se sastoji od boli i nesvjesne patnje. Svest postaje čista, jasna i razumljiva. Počinjete bolje razumijevati svoje prave želje i potrebe. Uživajte u životu i njegovim različitim manifestacijama …

Iskusna životna situacija povezana s gubitkom nečega ili nekoga vrijednog u životu resurs je i iskustvo na koje se možete osloniti u budućnosti.

Je li moguće "doći do dna" bolnih i nesvjesnih "blokada" koje psiha pouzdano "skriva", štiteći se od iskustva pretjerane patnje zbog toga? Ovo je težak i, opet, mentalno skup put …

Konstruktivniji način je da se obratite stručnjaku i na taj način pomognete sebi da se riješite nepodnošljivog, bolnog i "sputavajućeg" unutarnjeg mentalnog "tereta".

Ako to nije moguće, morate sebi dati vremena da reagirate na svoja emocionalna iskustva. Odaberite svoj lični tempo života i vlastite načine da prevladate ovaj izuzetno težak životni "zaokret".

Image
Image

Ne žurite, nemojte umjetno ubrzavati proces proživljavanja svoje osobne tuge … Ovo je izuzetno težak mentalni rad kako biste se oporavili od duševne boli povezane s gubitkom i oslobađanjem vašeg unutrašnjeg životnog prostora za nove utiske i postignuća… To znači - doživotno.

Preporučuje se: