2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Koliko često dijelimo svoja osjećanja i emocije na dobre i loše, korisne i štetne, vrijedne i sramne. Ne priznajemo, neugodno nam je prihvatiti se. No u međuvremenu svaka naša emocija ima svoja značenja i zadatke, čak i naizgled neprivlačne poput bijesa, gađenja, tuge. Svjesni i prihvaćeni, ponekad mogu obavljati zadatke koji su izvan moći ugodnijih i "vrijednijih osjećaja"
… Pročišćavanje, pomirenje sa stvarnošću, promjena vizije nije potpuna lista mentalnih transformacija koje su za nas važne, do kojih nas mogu dovesti „neprivlačna osjećanja“
Priča jedne gospođe s kojom sam radio, slučajno je otkrio jednostavna i važna značenja takve emocije kao tuga.
Radili smo nekoliko mjeseci s njenim zahtjevom da se oporavi od teške psihičke traume.
Od prvih susreta primijetio sam da se Olga (neka se zove Olga) cijelo vrijeme okrepljuje, čak i kad govori o ogromnom teretu na svojoj duši, o nepopravljivosti onoga što se dogodilo … o razumijevanju slabosti svog položaja.
Činilo se da se srami svojih istinskih osjećaja, oblačeći ih u "pristojne i vrijedne" riječi i govoreći veselim, veselim glasom.
Tokom nekoliko redovnih sastanaka, Olga je govorila važno, neprijatno, sramotno i bolno, oslobodila se fiksiranja unutrašnjeg dijaloga i osetila olakšanje. Spoznala ju je da je potreban resurs radosti, barem malo … da se krene dalje, da se živi
Psihosomatske manifestacije tijela postupno su se počele shvaćati i simptomi su počeli otkrivati svoje značenje.
Krajem trećeg mjeseca Olga se osjećala mnogo bolje, stekla je snagu i interes za život. Otišla je na putovanje.
Kad se vratila, iznenadio sam se kad sam vidio potpuno drugu osobu. Ne … nije laka, sretna žena.
Video sam ženu koja sada zna tajnu.))
Olga je rekla da je otišla u popularno odmaralište za mlade, gdje je život grmio, šampanjac tekao poput rijeke, more se smiješilo i ljudi su se zabavljali koliko su mogli. Kvintesencija radosti, nemara i lakoće.
Prvih nekoliko dana marljivo se trudila da se opusti, ispuni lakoćom i osjeti radost. Ali nešto me spriječilo u tome. Olga je to opisala kao napetost u trbuhu u obliku opruge ili čvrstog vijka. Odvojila ga je od sebe, napunila resursom, rastvorila i zagrijala. Napetost nije nestala. Nije vam dozvolio da se napijete, odmah je djelovanje alkohola pretočilo u težinu glave. Bilo je jasno da vijak ne ide nigdje.
Vozila se 24 sata dnevno. Muzika, restoran koji radi 24 sata, muškarce koje to zanima.
Predivni pejzaži, more.
Nedelju dana kasnije, Olga se navikla na šraf, pomirila se sa činjenicom da je na ovoj proslavi života bila strankinja i odlučila da ostatak nedelje provede negde u mirnom uglu sa knjigom u rukama.
Dva dana prije polaska, umorna od vesele glasne muzike, došla je na večeru u mali prazan restoran. Nakon što je naručila i sjedila sama u kutu, uhvatila se kako otupljeno sluša prekrasnu tužnu klasičnu muziku. To čak nije bila ni muzika, to je bila država. Bilo je tuge, ljepote, boli i nade. Muzika se slila u nju i ispunila joj celo telo. Tijelo je vibriralo s tim stanjima. Bio je to isti zvuk, isto čulo, isto pitanje i isti odgovor. I vijak je počeo omekšavati i kapati. Uz potok. Sa suzama. Napetost u telu je nestala! Bio je to susret sa samim sobom, sa mojom Tugom. Olga je osjetila sve nijanse ove tuge: pomirenje s onim što je nepovratno nestalo, i otapanje ponosa, i prihvaćanje njenog "nedostatka".
Interno se odražava na vanjsko. Olga je konačno pustila Tugu da uđe.
Prije toga, Olga ju se bojala, činilo joj se da će je tuga progutati, imobilizirati i pretvoriti u staricu. A Tuga je neprestano kucala kao čistačica u odmaralištu da obavi svoj posao.
Pomirite, očistite. Olga je nije pustila unutra, samo je uključila "komediju na televiziji glasnije" da ne čuje kucanje."
A onda je Tuga ipak ušla, pridružila se, ispunjena sobom. I pokazalo se da nije nimalo zastrašujuće, nimalo staro, pa čak ni dosadno. Pokazalo se da je mršava, iskrena, graciozna i nije teška.
Činilo se da je Olga prestala iscrpljeno plutati po površini uzburkanog mora, oslobodila se straha da će biti slaba i, dodirnuvši nogom dno, počela je plutati. Nije bilo strašno potonuti na dno. Bilo je najlakše odgurnuti s njegove tvrde površine. Pojavilo se prihvaćanje, otopilo je grumen napetosti.
Te večeri Olga je prvi put u odmaralištu postala mlitava, opijena čašom vina i spavala 10 sati dubokim, udobnim snom.
Narednih dana shvatila je da to ne mora shvatiti! o tome šta joj treba, možete to osjetiti. Misli i tijelo su pokazivali vrlo različite stvari. Olga je razmišljala o radosti, o tome da je radost potrebna i da će je spasiti i obnoviti, a tijelo je objasnilo da je ključ drugačiji.
Tuga - činilo bi se neproduktivnim i ne-resursnim osjećajem, negdje pored njega bljesne očajanje, blijeda značenja, tijelo postane lijeno i letargično.
Ali ona ne dolazi samo tako.
Mora da kaže nešto važno. Ima važna značenja i funkcije.
Izbjegavati je, ne puštati je unutra, sramiti se ne znači dopustiti joj da radi svoj posao. I tuga će kucati uvijek iznova, blokirajući puteve za radost, za zadovoljstvo, za novost.
Prihvaćen, zagrijava se i počinje svijetliti, a zatim se potpuno pokloni kako bi napravio mjesta za druge posjetitelje: na primjer, interes za život i inspiraciju).
Preporučuje se:
Ne Možeš Otići Da Ostaneš
U posljednje vrijeme često sam nailazio na situacije da zanimljiva odrasla radna osoba ispadne "talac" dobrih roditelja. U svojim 30 -ima, a ponekad i s dugim repom preko 40, ovaj muškarac ili žena već su stekli visoko obrazovanje, našli posao, često postigli dobru financijsku neovisnost, ali o nezavisnosti i osobnoj neovisnosti mogu samo sanjati.
I Ne Možeš Staviti Slamku
Jednom smo prijatelj i ja popili piće i popeli se na vožnju električnim skuterima. Nakon što sam prešao dvjesto metara, udario sam u drvo i pao. Razbio je lijevu polovicu tijela, polio asfalt krvlju i odmah se otrijeznio. Mehanički ga je odbacio od mene.
Moraš živjeti Pored Mora, Mama Divan Monolog U Kojem Možeš Beskrajno Crpiti Inspiraciju
- Šta drugo da vam kažem? Moraš živjeti pored mora, mama, moraš raditi ono što voliš i, ako je moguće, ne komplicirati ništa; Samo je pitanje izbora, mama: proždrijeti sebe mjesecima zbog onoga što nije učinjeno, izgubljeno i protraćeno - ili odlučiti da je ostatak života taman toliko da sve obaviš na vrijeme, i baci se na posao;
Kuda Odlaze Snovi? Tužan Psihološki Esej
Taj period je bio možda najljepši period u njenom životu. Volio je zadivljeno. Zove se moja Venera. Dirljivo ljubi rupice na njenim ramenima (baš kao i moja majka u svom dalekom detinjstvu). Nije mogao disati i vidjeti dovoljno … Ona je bila njegovo Božanstvo.
Biti Tužan? Bilo Je Vreme
Priznajem, nije uvijek lako suočiti se sa vlastitom tugom. Doživljavam to kao neku vrstu odvojenosti od vanjskog svijeta, kad sam zasitan izrazom i nešto u meni uporno traži da usporim, a uopće nije važno koji su svakodnevni zadaci preda mnom.
