Odgovori Na Pitanja. Strah Od Započinjanja Nečeg Novog. Kako Si Mogu Pomoći?

Video: Odgovori Na Pitanja. Strah Od Započinjanja Nečeg Novog. Kako Si Mogu Pomoći?

Video: Odgovori Na Pitanja. Strah Od Započinjanja Nečeg Novog. Kako Si Mogu Pomoći?
Video: Moj posao je da posmatram šumu i ovde se nešto čudno dešava. 2024, Marš
Odgovori Na Pitanja. Strah Od Započinjanja Nečeg Novog. Kako Si Mogu Pomoći?
Odgovori Na Pitanja. Strah Od Započinjanja Nečeg Novog. Kako Si Mogu Pomoći?
Anonim

Prijatelji, nastavljam da odgovaram na vaša pitanja. Dok je u tekstualnoj verziji.

Možda će čak i nekome tekstualna verzija biti prikladnija od videa.

********************

Drugo pitanje.

marishka pita: Zdravo, već mnogo godina, u mnogim nastojanjima, zaustavio me strah da započnem nešto, promijenim posao, strah da ne mogu, ne znam kako se nositi s tim, hvala))))

********************

Moj odgovor:

Hvala, marishka, na vašem pitanju. Pokušat ću odgovoriti na vaše pitanje.

Razumijem vašu želju da shvatite šta vas muči. Poštujem vaš interes da sebi pomognete. Po mom mišljenju, vrlo je važno moći čuti sebe i krenuti životnim putem, uzimajući u obzir sebe, svoje želje, svoja interesovanja, svoje sposobnosti i svoje sposobnosti.

Tvoj strah mi je poznat. Menjao sam posao nekoliko puta. I svaki put kad sam se suočio sa strahom, koji mi je rekao: “Šta ako ne uspiješ?” I odakle dođeš, ne zna se kako će to biti. Šta ako se stvari pogoršaju? I onda ćete požaliti, ali bit će prekasno”i tako dalje.

Dok smo u neprijatnoj situaciji, iako nam je to neprijatno, u tome postoji velika izvjesnost.

No, za odlazak u nepoznato, novo - postoji mnogo neizvjesnosti.

To je kao ulazak u mračnu sobu. Mračno je i ne vidite ništa i zastrašujuće je.

Vidimo neke siluete. I izgledaju nam zastrašujuće, prijeteće.

No, dok se naše oči navikavaju na mrak, možemo vidjeti da je ono čega smo se toliko bojali zapravo vaza s cvijećem na stolu, a nama se ova silueta činila kao zli gnom sa zamahnutom rukom.

U svom prethodnom postu "Pitanja na vaše odgovore" pisao sam o ulozi i značaju straha za nas. Ponovit ću glavnu stvar. Potreban nam je strah kako bismo mogli osigurati i održati svoju sigurnost. On nam daje do znanja da to može biti opasno i da moramo brinuti o tome da učinimo nešto što će biti sigurno za nas.

Strah od započinjanja nečeg novog dolazi od djetinjstva. Vrlo često, od školskih godina. Kad smo naučili nešto novo, i razumljivo, nismo uspjeli u svemu odmah. To je normalno i prirodno kada učite nešto novo. No, nažalost, nismo uvijek čuli od onih oko nas - mamu, tatu, rodbinu i učitelje. Češće smo čuli „Mogli ste bolje. Uradio si nešto loše. Ne uspete prvi put. Za šta ste dobri? Kakva budala! Jesu li nas ove riječi podržale? Teško. Nisam tamo.

Stoga, čak i sada, započinjući novi posao, glas koji nas kritizira je ono što čujemo.

I naravno, ne pomaže nam da odemo i probamo nešto novo, već nas potiče da ostanemo na mjestu. Tada se barem ovaj glas nije čuo.

A sjećate li se onih situacija u djetinjstvu kada su nam pričali tako nešto? A zamislite šta smo umjesto toga htjeli čuti?

Htio sam čuti: „U redu je da ne dobiješ odmah ono što želiš. Pokušajte ponovo ovako i ovako. Vjerujem da to možeš. A ako ne uspije, razmislit ćemo o tome kako drugačije to možemo učiniti."

Ali kad sam učio voziti bicikl, nisam odmah sjeo i otišao. U početku je bilo razdoblje kada mi je bilo jako teško voziti ga, pogotovo jer je bicikl bio velik, s visokim okvirom. Morao sam pedalirati, provukavši nogu ispod ovog okvira. Ovo mi je bilo vrlo nezgodno. Ipak, postupno sam naučio samouvjerenije voziti bicikl. Iako je bilo padova i slomljenih koljena i laktova. Šta mi je pomoglo da naučim voziti bicikl? Da sam htjela naučiti jahati i da sam vidjela da drugi jašu. Pa sam mislio da mogu i naučiti. Pa, vjerojatno sam čuo od odraslih da ima padova i da je to normalno.

A strah od promjene posla signalizira nam da promjenom posla možemo preživjeti i ne umrijeti.

Stoga bih vam predložio, marishka, da se zapitate „šta će biti strašno ako promijenim posao? I šta mogu učiniti, šta je važno da uzmem u obzir kako bi to bilo sigurno za mene? Šta ću učiniti ako se to dogodi?"

Može se ispostaviti da neke vještine još uvijek nedostaju. Tada je važno razmisliti o tome kako bi se oni mogli razviti? Ili ko bi vam mogao pomoći da razvijete ove veštine na svom novom poslu? Na koga možete računati za podršku?

Ili bi to moglo biti povezano s financijskom sigurnošću. Tada je također važno razmisliti o tome što se može učiniti kako biste bili financijski sigurni, manje -više mirni?

One. postavite sebi pitanja:

1. Šta se najgore dogodilo ako to učinim?

2. Što mogu učiniti da to spriječim?

3. Šta ću učiniti ako se to dogodi?

A kad sami odgovorite na ova pitanja i vidite da postoji razumijevanje o tome šta se može učiniti i šta možete učiniti, te da ćete u ovom slučaju ostati živi, tada strah slabi.

Pa kako si pomoći da se nosite sa ovim strahom?

Prepoznajte to i učinite sve što mislite o svojoj sigurnosti sada.

One. PLAŠITE SE I UČINITE.

Najbolje uraditi malim koracima.

Napravili ste mali korak i zastali, pogledali oko sebe, šta ste dobili od ovog koraka? Odgovara li vam ovo? Ili trebate nešto promijeniti?

Napravimo korak i orijentiramo se.

Ako govorimo o promjeni posla, onda ovi mali koraci mogu biti: napišite životopis, objavite ga, nazovite i ponudite poslodavcu sebe kao tražitelja posla, idite na razgovor. I na svakom koraku slušajte sebe, kako mogu to što radim? Odgovara mi? Da li mi je ugodno u ovome? Da li bih ovo volio? Ili nešto treba promijeniti?

Nastaviću za sebe. Ali na svim novim radnim mjestima, naravno, nailazio sam na nešto novo i meni neshvatljivo. Pa ipak sam našao mogućnosti da savladam ono što mi je bilo novo. Savladala je nove veštine. Pokušao sam i sam nešto smisliti. Na neki način, obraćala se drugima za podršku i pomoć.

Pa, finansijska strana. To može biti financijski teško. I ja sam ponekad imao velikih poteškoća, ali sam ipak našao prilike da se nekako izdržavam i finansijski.

Takođe bi bilo dobro da se obratite svom iskustvu. Na činjenicu da ste nekad imali takve situacije kada vam se činilo da se ne možete snaći i još uvijek uspijevate.

Prisjetite se ovih situacija. Reći sebi: "Ja sam to učinio tada, a sada mogu to riješiti."

Ovo iskustvo me uvijek podržavalo. Moguće je da ga i vi imate, a možete se i podržati ovim.

Nadam se, marishka, moje misli će ti biti korisne.

A ako trebate detaljnije istražiti šta vas sprečava da počnete nešto raditi ili promijenite posao, rado ću vam pomoći u individualnoj konsultaciji.

Preporučuje se: