2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Idealizacija vašeg savršenstva - ovo je idealan model naših kvaliteta, stereotipa ponašanja, uvjerenja, principa, osjećaja koje smo izgradili u mentalnoj slici. Pogledajmo jedan, od hiljadu mogućih, životnih primjera koji savršeno pokazuju idealizaciju našeg savršenstva. U svom idealnom imidžu ste tačni, nikada ne dozvoljavate sebi da zakasnite. Bolje je da sačekate 15 minuta osobu na sastanku, nego da sami zakasnite. Uvijek odlazite barem pola sata ranije, a na putu stalno gledate u vrijeme kako ne biste zakasnili. Takvi ljudi putuju napeti cijelim putem (umjesto da samo čitaju knjigu, surfaju društvenim mrežama ili samo sanjaju o nečemu) sve dok ne stignu na odredište. Nije teško zamisliti što se događa ako odjednom zakasnite i to nije važno, za što niste vi krivi. U transportu ćete svejedno kriviti sebe, jer niste predvidjeli gužve u saobraćaju ili nesreću, generalno, višu silu. Nazvat ćete osobu nekoliko puta i izviniti se što kasnite, dok će vam cijelu glavu napadati misli o tome kako ste napravili takvu grešku, šta će drugi misliti o vama, apsolutno ne prihvatate netačnost u drugim ljudima, ali šta ste sami uradili?
To može uključivati i idealizaciju odgovornosti (trebao bih biti odgovoran za ljude), idealizaciju svojih sposobnosti (ne bih trebao griješiti, jer sam sposoban), idealizaciju kontrole (trebao bih imati sve pod kontrolom, radije bih učini to sam nego kome vjerujem) itd.
Kako ljudi sa idealizacijama kvare svoje živote?
Ovdje se ne radi o greškama u samim radnjama, već o emocionalnim reakcijama na njih. Stalno ste u tjeskobi, brigama, napetosti. Do čega ovo vodi? Na razvoj nesigurnosti (pojavila se cool ideja, ali mogu je provesti iz razloga …..), na sve vrste strahova (bojim se da ću upoznati djevojku / momka, odjednom on / on će me odbiti). I kao rezultat dugog iskustva, zdravo depresija.
Što treba učiniti da biste se riješili takvih idealizacija? Lakše se odnosi prema sebi. Niste savršeni i nikada nećete biti. Bez obzira koliko se poboljšali, na kraju nikada nećete postati savršeni. Prihvatite sebe takvi kakvi ste u stvarnosti.
Vjerovatno će većina reći: “Tako da se možeš opustiti i ostati takva kakva sam. Šta se diže nad sitnicama? Ne sve. Uvijek se mora težiti razvoju svoje ličnosti. Život se ne umara, promijenite ga, stil ponašanja ne odgovara, promijenite ga, ako želite promijeniti svoja uvjerenja, principe, poglede, promijenite ga. To čak treba i učiniti. No, u isto vrijeme, vaša emocionalna pozadina trebala bi biti pozitivna, a ne negativna s dugotrajnim iskustvima i tjeskobama.
Ako zakasnite, ne morate tako oštro reagirati na ovaj događaj, evo kako se to dogodilo danas, ništa se neće dogoditi osobi ako me čeka neko vrijeme. Za mene to nije redovno. Nema potrebe brinuti se da ćete pogriješiti na poslu, vi ste na prvom mjestu ljudsko biće, a ne robot (ovdje ne uzimam ozbiljne slučajeve grešaka, ovo je zasebna tema). Ako imate ideju, ali neko je nije odobrio, to je njegova vizija i on ima pravo na to, glavna stvar je šta mislite o ovome. Sviđa vam se, pa utjelovite, ali nemojte pasti u apatiju, depresiju, jer neko to nije odobrio, a vi ste tako idealni, ne možete smisliti "nikakva sranja".
Kako razumjeti da se idealizirate? Ako već duže vrijeme doživljavate negativne emocije zbog činjenice da ste se u stvarnosti ponašali na potpuno drugačiji način nego što ste trebali, onda definitivno idealizirate nešto u sebi. Morate brinuti, morate brinuti, morate. Ove emocije su dio nas i nema apsolutno ništa bez njih, čak i ako to želimo. Ali, nemojte se iscrpljivati ovim negativom.
Preporučuje se:
Ne Možete Biti Ugodni U Vezi. Sve Kvari
Što osoba želi da postane POVOLJNIJA, BRŽE bježe od nje. Postaje nezanimljiv i nevidljiv. Njegova želja da postane izuzetno ugodna jednostavno se guši u skrbi. Što je, opet, odbojno. Brak je paradoks. Čitava tačka braka je stalni paradoks.
Ja Sam Odgovorna Za Svog Muža, Za Svog Sina Za Sve
“Takođe sam odgovoran za mamu, tatu, kćer, nemarne podređene. Oni su neuredna djeca. Nikad ne znaš šta će učiniti?! " Želja da budete odgovorni za sve i za sve - odakle noge rastu? U ruskim selima ima žena koje mogu sve. A ljudi oko njih su poput male djece, ali nerazumni, iza kojih vam je potrebno oko i oko.
Lijenost Je Ovisnost Koja Nam Kvari živote
Svakoga od nas čine navike. Navikli smo na određene radnje koje svakodnevno izvršavamo. Ustajemo iz kreveta, peremo zube, peremo lice, doručkujemo itd. Naš život sastoji se od takvih uobičajenih radnji. Čim steknemo novu naviku, nešto u našem uobičajenom načinu života se mijenja.
Stanje Savršenstva
Brzo učenje je osnovna vještina. Primjenjuje se na sve sfere života (posao, odnosi, djeca) i bez njega danas ne možete preživjeti. Šta ćemo smatrati obukom u ovom članku? Odmah utvrdimo da učenje nisu samo one situacije kada svjesno učimo nešto, već i situacije kada hitno moramo pronaći odgovor, donijeti odluku, vješto se ponašati u nepoznatom okruženju itd.
Zamka Idealizacije I Razočaranje
Idealizacija u psihoanalitičkom konceptu je odbrambeni mehanizam psihe, koji se sastoji u preuveličavanju zasluga druge osobe i minimiziranju njenih nedostataka. Od čega idealizacija štiti? Od upoznavanja stvarnosti i nesavršenosti svijeta, od straha od razočaranja, koji se doživljava prilično bolno.