Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život

Sadržaj:

Video: Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život

Video: Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život
Video: Pauza je gotova 2024, Marš
Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život
Hitno Se Riješite Idealizacije Svog Savršenstva! To Vam Prilično Kvari život
Anonim

Idealizacija vašeg savršenstva - ovo je idealan model naših kvaliteta, stereotipa ponašanja, uvjerenja, principa, osjećaja koje smo izgradili u mentalnoj slici. Pogledajmo jedan, od hiljadu mogućih, životnih primjera koji savršeno pokazuju idealizaciju našeg savršenstva. U svom idealnom imidžu ste tačni, nikada ne dozvoljavate sebi da zakasnite. Bolje je da sačekate 15 minuta osobu na sastanku, nego da sami zakasnite. Uvijek odlazite barem pola sata ranije, a na putu stalno gledate u vrijeme kako ne biste zakasnili. Takvi ljudi putuju napeti cijelim putem (umjesto da samo čitaju knjigu, surfaju društvenim mrežama ili samo sanjaju o nečemu) sve dok ne stignu na odredište. Nije teško zamisliti što se događa ako odjednom zakasnite i to nije važno, za što niste vi krivi. U transportu ćete svejedno kriviti sebe, jer niste predvidjeli gužve u saobraćaju ili nesreću, generalno, višu silu. Nazvat ćete osobu nekoliko puta i izviniti se što kasnite, dok će vam cijelu glavu napadati misli o tome kako ste napravili takvu grešku, šta će drugi misliti o vama, apsolutno ne prihvatate netačnost u drugim ljudima, ali šta ste sami uradili?

To može uključivati i idealizaciju odgovornosti (trebao bih biti odgovoran za ljude), idealizaciju svojih sposobnosti (ne bih trebao griješiti, jer sam sposoban), idealizaciju kontrole (trebao bih imati sve pod kontrolom, radije bih učini to sam nego kome vjerujem) itd.

Kako ljudi sa idealizacijama kvare svoje živote?

Ovdje se ne radi o greškama u samim radnjama, već o emocionalnim reakcijama na njih. Stalno ste u tjeskobi, brigama, napetosti. Do čega ovo vodi? Na razvoj nesigurnosti (pojavila se cool ideja, ali mogu je provesti iz razloga …..), na sve vrste strahova (bojim se da ću upoznati djevojku / momka, odjednom on / on će me odbiti). I kao rezultat dugog iskustva, zdravo depresija.

Što treba učiniti da biste se riješili takvih idealizacija? Lakše se odnosi prema sebi. Niste savršeni i nikada nećete biti. Bez obzira koliko se poboljšali, na kraju nikada nećete postati savršeni. Prihvatite sebe takvi kakvi ste u stvarnosti.

Vjerovatno će većina reći: “Tako da se možeš opustiti i ostati takva kakva sam. Šta se diže nad sitnicama? Ne sve. Uvijek se mora težiti razvoju svoje ličnosti. Život se ne umara, promijenite ga, stil ponašanja ne odgovara, promijenite ga, ako želite promijeniti svoja uvjerenja, principe, poglede, promijenite ga. To čak treba i učiniti. No, u isto vrijeme, vaša emocionalna pozadina trebala bi biti pozitivna, a ne negativna s dugotrajnim iskustvima i tjeskobama.

Ako zakasnite, ne morate tako oštro reagirati na ovaj događaj, evo kako se to dogodilo danas, ništa se neće dogoditi osobi ako me čeka neko vrijeme. Za mene to nije redovno. Nema potrebe brinuti se da ćete pogriješiti na poslu, vi ste na prvom mjestu ljudsko biće, a ne robot (ovdje ne uzimam ozbiljne slučajeve grešaka, ovo je zasebna tema). Ako imate ideju, ali neko je nije odobrio, to je njegova vizija i on ima pravo na to, glavna stvar je šta mislite o ovome. Sviđa vam se, pa utjelovite, ali nemojte pasti u apatiju, depresiju, jer neko to nije odobrio, a vi ste tako idealni, ne možete smisliti "nikakva sranja".

Kako razumjeti da se idealizirate? Ako već duže vrijeme doživljavate negativne emocije zbog činjenice da ste se u stvarnosti ponašali na potpuno drugačiji način nego što ste trebali, onda definitivno idealizirate nešto u sebi. Morate brinuti, morate brinuti, morate. Ove emocije su dio nas i nema apsolutno ništa bez njih, čak i ako to želimo. Ali, nemojte se iscrpljivati ovim negativom.

Preporučuje se: