2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta nas čini srećnim? Novac, posao, slava? Objavljujemo čuveni TED govor psihijatra Roberta Waldingera u kojem govori o rezultatima jedinstvenog 75-godišnjeg istraživanja ljudi i njihovom zadovoljstvu životom, koje je pokazalo da nisu postignuća i dobitci važni za nas i naše dobro -biće, ali povezanost s ljudima, međusobno razumijevanje i kvaliteta odnosa
Šta čoveka čini srećnim? Bogatstvo, slava, velika postignuća? Teško da smatramo da su ovi odgovori točni - pa ipak nastavljamo živjeti u skladu s njima: borimo se za rast karijere, težimo većim plaćama ili povećanju prihoda, pokušavamo postati vidljiviji i popularniji u našim polje. Niz eksperimenata i istraživanja to potvrđuju. No, postoje i druge studije koje sugeriraju da takve stvari imaju mali utjecaj na našu sreću. Konkretno, studija, o kojoj će danas biti riječi, možda je najveća u svom području - u njoj je sudjelovalo 724 ljudi, a trajala je - pažnja! - 75 godina. Čini se da je više nego dovoljno pratiti ljudski život u njegovom razvoju, mijenjati ljudske poglede i prioritete. Psihijatar Robert Waldinger, četvrti vođa ovog dugog projekta, kaže:
„Od 1938. proučavamo živote dvije grupe muškaraca. Na početku projekta, učesnici prve grupe bili su studenti druge godine Harvard Collegea. Svi su oni završili fakultete tokom Drugog svjetskog rata, a većina njih je otišla u rat. Druga grupa koju smo proučavali bila je grupa dječaka iz najsiromašnijih područja Bostona koji su odabrani za istraživanje upravo zbog svoje pripadnosti najugroženijim i najugroženijim porodicama u Bostonu 30 -ih godina. Većina njih živjela je u iznajmljenim stambenim zgradama bez tekuće vode.
Na početku projekta svi dječaci su intervjuisani. Svi su prošli lekarske preglede. Došli smo u njihovu kuću i razgovarali s njihovim roditeljima. Tada su ti mladići postali odrasli, svaki od njih - sa svojom sudbinom. Postali su tvornički radnici, pravnici, građevinari i ljekari, a jedan je čak postao i predsjednik Sjedinjenih Država. Neki od njih su postali alkoholičari. Neki su razvili shizofreniju. Neki su se društvenim ljestvicama popeli od dna do samog vrha, dok su drugi putovali u suprotnom smjeru.
Osnivači projekta, čak ni u svojim najdubljim snovima, nisu mogli zamisliti da ću danas, 75 godina kasnije, stajati ovdje i govoriti da je projekt još uvijek u toku. Svake dvije godine naše strpljivo i predano osoblje zove naše članove i pita ih mogu li im poslati još jedan upitnik s pitanjima o njihovom životu."
Dakle, do kakvog su zaključka naučnici došli nakon sedam i po decenija? Na prvi pogled pokazalo se da je to uobičajeno - ne postižu nas uspjesi ili stjecanja, već dobri odnosi (s dragim osobama, s prijateljima, kolegama, djecom).
Da, možemo biti egzistencijalno sami i izgubljeni (jer je to naša priroda). Da, sami možemo izvući snagu i postati jači. Da, to može biti garancija razvoja. Ali sreća, upravo sreća, pomaže nam da iskusimo svijest da imamo stvarnu vezu s barem jednim živim bićem, da postoji netko tko razumije naš stav i dijeli ga s nama.
Pa zašto ovu jednostavnu istinu ne možemo internalizirati? Zašto se iz generacije u generaciju fokusiramo na rad, profit i postizanje više? A što bi se dogodilo da možemo vidjeti život u potpunosti kako se razvija s vremenom?
Pogledajte TED Roberta Waldingera kako govori o ovom jedinstvenom 75-godišnjem istraživačkom projektu i podijelite s nama tri važne lekcije iz ovog istraživanja.
“Istina da dobri, intimni odnosi doprinose našoj dobrobiti stara je koliko i svijet. Zašto se tako teško asimilirati, a tako lako zanemariti? Zato što smo ljudi. Više volimo trenutne odluke, dobili bismo nešto iz čega će nam život postati bolji i takav će i ostati. I veze nemaju garancije, složene su, zbunjujuće i zahtijevaju stalni napor, predanost porodici i prijateljima. U njemu nema sjaja ili glamura. I nema kraja. Ovo je rad života. U našem 75-godišnjem istraživanju, najsretniji penzionisani učesnici bili su ljudi koji su saradnike aktivno tjerali da se druže. Baš kao i milenijalci u toj nedavnoj anketi, mnogi naši muškarci, kad su ušli u odraslu dob, iskreno su vjerovali da su bogatstvo, slava i velika postignuća ono što im je potrebno za ispunjen i sretan život. Ali uvijek iznova tijekom 75 godina, naše istraživanje je potvrdilo da su oni ljudi koji su se oslanjali na porodične odnose, sa prijateljima, sa istomišljenicima živjeli bolje."
Ipak, šteta je što ponekad cijeli život nije dovoljan da se shvati ova jednostavna i naizgled očigledna istina.
Preporučuje se:
Istraživanje Negativnog Stanja Uma. Izlaz Na Uzroke Koji Izazivaju
Nova klijentica (a publikacija se priprema s njezinim dopuštenjem) zbunjeno podiže ruke: "Znate, nakon šest mjeseci terapije bila sam u snalažljivom, povišenom stanju toliko dugo (oko 4 mjeseca) - sve je uspjelo, prošlo je dobro, htjela sam živjeti - pjevala sam.
Depresija. Doživotno Ublažavanje Bolova - Bez Recepta
Radit će se o depresiji, maskama pod kojima se krije i pokušajima ljudi da se nose s njom. Nekoliko brojeva. SZO predviđa da će do 2020. godine depresija postati najčešća bolest u svijetu koja će nadmašiti kardiovaskularne bolesti, rak i tuberkulozu.
Kako Izaći Iz Ogorčenosti, Doživotno
Julsko veče. Ljepljiv, vruć znoj pritiska na zatvorene prozore. Ventilator bruji, stvarajući osjećaj hladnoće. Osmogodišnja djevojčica plače na krevetu od straha i bola. Pala je s ljuljačke. Ogroman "čamac" nekoliko puta ga je naopačke razvlačio po šljunku.
Sreća Je Sreća Ili Izbor
Ako zamolite osobu da poželi želju, velika je vjerojatnost da će odlučiti biti sretna. Zaista, u ovoj maloj riječi postoji toliko mnogo aspekata koji su potrebni za sreću. Možda svatko ima svoje, ali u većini slučajeva to je povezano s nečim vanjskim, bilo da se radi o porodici, poslu, zdravlju, novcu i drugom materijalnom bogatstvu.
Doživotno Pitanje
Doživotno pitanje. Imena i detalji su promijenjeni. Osećanja i emocije su sačuvani. Navečer mi je napisao da želi doći i postaviti samo jedno pitanje. Napisala sam poruku, zatim u vibraciji, pa u glasniku, a deset minuta kasnije već je zvao.
