2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Za mene je najveća vrijednost u vezi povjerenje. Upamtite, jednom u zoru svih treninga jedna je vježba bila popularna: jedan partner pada unatrag, a drugi ga mora podići. Ovdje na sve svoje muževe, mogla bih mirno pasti.
Malo ljudi razmišlja o komponentama povjerenja, sve je bolno individualno. Međutim, postoje neke osnovne opcije.
1. Činjenice. Što više kao par znamo jedni o drugima, lakše ćemo predvidjeti reakciju. Stoga, ako imate grubu ideju šta možete očekivati, nivo anksioznosti je manji. Poverenje se rađa iz predvidljivosti ponašanja partnera. Pasmina prvog psa, ime školske ljubavi i glavni san iz djetinjstva nisu manje važni od ličnih podataka, veličine donjeg rublja i lozinke s WiFi -ja.
2. Opšte iskustvo. Zajednički događaji okupljaju ljude. Štaviše, ponekad iskusne poteškoće ujedinjuju par više nego zajedničke radosti. Neko se testira na snagu velikog remonta, a neko teško može preživjeti zahtjev za iznošenje smeća. Što više vremena par provodi zajedno, lakše je shvatiti je li ta osoba vrijedna vašeg bezuvjetnog povjerenja.
3. Vrijednosti. Teško je izgraditi povjerenje u paru, gdje jedan čeka bračnu vjernost i domaći boršč, dok je drugi navikao na besplatne veze i dostavu sushija. Mnogo ovisi o društvenom krugu, obrazovanju i zajednici interesa, ali ništa ne uništava odnose poput nedostatka slučajnosti na nivou osnovnih vrijednosti. Je li dobro ili loše lagati radi zarade? Preskočiti liniju - neugodno ili akrobacija? Novac - zajedno ili odvojeno? Možete dodati vjeru, političko opredjeljenje, odnose sa roditeljima i sve ostalo što vam se "razumije samo po sebi" i nije predmet pregovaranja.
4. Zajednička budućnost. Ako ljudi dijele međusobne vrijednosti i viziju, to je dobar znak. Ako istovremeno naprave i zajedničke planove za budućnost, to će značajno ojačati povjerenje jedni u druge. Zajedničke kupovine i zajedničke hipoteke, naravno, nisu uvijek garancija sretnog života, ali unose određeni red i stabilnost u odnos. Ali zajednički snovi zaista nemaju cenu. Šteta što rijetko imamo dovoljno vremena za njih.
5. Kompromis. Sposobnost pregovaranja u vezi cijenjena je iznad svega. Većina brakova je sačuvana mudrošću, a ne principom. "Želiš li biti sretan ili u pravu?" - pitao me deda. Sposobnost čuti drugog, govoriti bez uvrede i prenijeti svoju misao u izvornom obliku velika je umjetnost. Šteta što je učenje na vašim greškama skupo.
6. Podrška. Sretni su oni parovi u kojima postoji velika emocionalna uključenost u partnerska iskustva i vježbaju sposobnost šutnje na vrijeme umjesto ubada sa neprikladnim "Rekla sam ti." Empatija, emocionalna inteligencija - sve je to u biti sposobnost da se prilagodite emocijama drugog i pružite mu priliku u teškom trenutku da "padne" na vas bez straha da će vas odbiti.
7. Prihvatanje. "Sreća je kad vas razumiju" (c) A povjerenje je kada ste prihvaćeni. Kad ne morate stalno nositi masku i skrivati se iza besprijekorne fasade. Kad znate da ste voljeni ne zbog onoga što možete dati, već zbog onoga što ste unutra.
8. Seks. Proces koji objedinjuje sve ovdje navedene stavke. Neprocjenjiv potpuni nivo povjerenja, kada možete biti goli ne samo izvana, već i iznutra.
9. Uključenost. Uvjerenje da je vašem partneru stalo do vas. Da vaši problemi neće biti odbačeni kao beznačajni i da će vaši uspjesi izazvati iskrenu radost. Kad on zna gdje vam je stol u uredu, a vi znate gdje parkira auto. Kad ste zainteresirani čuti o njegovim poslovima i važno mu je kako je prošao vaš dan. Povjerenje je sposobnost dijeljenja partnerovog života i interesa.
10. Povjerenje. Činjenica da vas vole, da ste potrebni, da je tužno bez vas, a s vama je mirno. Uvjerenje da možete griješiti, činiti loše stvari, izgledati glupo i smiješno, ali to ni na koji način neće utjecati na njegov (njen) stav prema vama.
- Obećaj da ćeš me nazvati noću ako ne možeš zaspati - upitao je jučer budući suprug.
- Zašto ću te probuditi? - Bio sam iznenađen.
- Jer ću i ja loše spavati, brinući se za tebe. Obećaj da ako me zatrebaš, nećeš oklijevati da me probudiš.
Shvatio sam da mogu mirno okrenuti leđa ovoj osobi i pasti, ne sumnjajući da će me pokupiti.
Preporučuje se:
Osjećaji Koji Ubijaju Bliske Odnose
Nemoguće je odrezati neki "komadić" vlastite ličnosti bez narušavanja ravnoteže ljudskog tijela. Nemoguće je cijeli život živjeti bijelo bez susreta sa mračnim stranama. Prije ili kasnije, ovaj sastanak će se održati. Iznenadit će je i bit će gotovo nemoguće pripremiti se za to.
Dio 1. Kako Hormoni I Neurotransmiteri Diskretno Kontroliraju Naše Izbore, Spol I Odnose
"Sivi kardinal je utjecajna osoba koja djeluje iza kulisa i obično ne zauzima formalne pozicije s takvim ovlastima." Wikipedia Nekoliko aspekata ljudskih odnosa izaziva tako intenzivna osjećanja i iskustva poput seksa i seksualnosti.
Psihoterapija Za Suzavisne Odnose
POGLAVLJE 1 "Poznanstvo. Pojašnjenje problema. Svijest o vašim osjećajima " Jednog od toplih jesenskih dana na sastanak mi je došla klijentica - žena od 25 godina, živi s muškarcem u građanskom braku, bez djece. Prvo što sam primijetio bilo je da spoljašnjost lijepa, bistra, vitka djevojka u pokretima ostavlja dojam ograničene, nezgrapne, stisnute osobe, nazovimo je Tanya.
O Povjerenju U Par. Primjer Koliko Je Teško Biti Otvoren
Na konsultaciji se žena žali na svog muža: - Kako smo počeli živjeti zajedno, nesporazumi su se pojačali među nama. Muž je postao iritiran i grub. Da, i ja sam. Samopoštovanje je palo, stalno se osjećam krivim pored njega. Na primjer, pretpostavljam da je u nekoj vrsti problema na poslu, ali ništa mi ne govori i u isto vrijeme hoda iznerviran.
O Mački Traumatičnoj I Povjerenju
Kad je djed počeo trošiti, dobio je mačku. Bilo je iznenađujuće, jer je djed neprijateljski dočekao svaku mačku dovedenu u kuću. Deda, šepajući na dve štake. Tiho je zastenjao i opsovao svoja dva nezacijeljena prijeloma te se polako probio kroz ugao dvorišta.