Tehnika: "Pismo Bivšem Ljubavniku"

Video: Tehnika: "Pismo Bivšem Ljubavniku"

Video: Tehnika: "Pismo Bivšem Ljubavniku"
Video: Лекции осень 2020 года. Что такое визуальные исследования Visual Studies 2024, Marš
Tehnika: "Pismo Bivšem Ljubavniku"
Tehnika: "Pismo Bivšem Ljubavniku"
Anonim

Mnogi od nas čuvaju traumatično iskustvo dugih i kratkih veza, gubeći nadu u novi savez resursa s dostojnim odabranikom.

Zašto se to događa?

U pravilu, sami sebi dobrovoljno postavljamo blokove, precizno se štiteći od iskustava.

Dakle, ako je žena nekoliko puta zaredom srela zlostavljače, despote koji potiskuju njen Ego, ili još gore, prevarante - žigole s tvrdnjama o isključivosti i napoleonskim manirima, onda njeno iskustvo nije pravilno obrađeno, već samo čini stanje žrtve u njoj. "Svi su oni gadovi!", "Nema pristojnih muškaraca!", "Potpuno sam razočaran u muškarce." I zatvara se od ljudi gvozdenom zavesom.

Usput, muškarci, često vrlo pristojni, "ključni", sa moralnom paradigmom, često postaju žrtve pohlepnih žena koje ih doslovno pljačkaju i materijalno i psihički, lišavajući ih sposobnosti da osjećaju, vole, stvaraju i stvaraju. Slično, takvi muškarci vjeruju da ženama treba samo novac.

Samopoštovanje kod takvih muškaraca i žena pada katastrofalno.

"Ja sam nakaza i nikome nisam potreban", zavidi čovjek gledajući druge uspješne muškarce.

"Ružna sam, udebljala sam se za dvije veličine, nikome to ne treba", žena uzdahne od traume.

Unatoč akutnoj i objektivnoj potrebi za hitnom i kvalitetnom terapijom s razumijevanjem, pažljivim psihologom, ipak možete izvesti psihodijagnostičku i korektivnu vježbu "Pismo bivšem ljubavniku" (za muškarce "Pismo bivšem ljubavniku"), koja će odražavaju vašu ogorčenost, bol, tugu i možda sretne trenutke.

Ovo pismo je napisano u slobodnoj formi.

Kao primjer navodim svoje pismo koje sam mentalno poslao bivšem mladiću. Ja sam ga teško uvrijedio i dugo sam osjećao dubok osjećaj krivice.

Zdravo, A.!

I dalje se pitam, zašto nam je trebala ova čudna, ali zanimljiva veza? I tražim odgovor …

Žao mi je što se to dogodilo. Nakon što smo se rastali, u mom životu dogodilo se nekoliko tužnih događaja, ali pokušala sam ne obraćati pažnju na njih i nastavila sam hodati uzdignute glave.

Međutim, jednog dana sam shvatio da ti događaji odražavaju naš odnos s vama. Počeo sam nailaziti na neke neodgovorne prevarante koji me uopće nisu razumjeli, ali su koristili moje resurse.

Za razliku od ove pozadine, počeo sam se sjećati koliko ste mi dobra donijeli. Uvijek ste bili nježni, dirljivi, brižni. Pokazali ste svoju ljubav najbolje što ste mogli i bili ste nježni i pažljivi sa mnom.

Ali bio sam frustriran, ljut, vikao sam na tebe, jer te nisam mogao voljeti. Nažalost! Da, nažalost, tačno! I u ovom plaču je bila moja slabost. I sada vam zahvaljujem što niste niti jednom podigli glas na mene!

Htio sam uzvratiti, ali, nažalost, nisam mogao.

Izvinjavam se vama i vašim voljenima, koji su svoje nade polagali u naš brak, zajednicu … Ali ne znam da lažem, ne želim i ne mogu.

Oprostite mi i šaljem vam vibracije ljubaznosti i nježnosti! Želim vam da pronađete pravu porodičnu sreću, stvorite ugodno porodično gnijezdo!

Blagosloveni smo neverovatnim poklonom po izboru! Možemo birati! I želim vam da odaberete najpovoljnije rješenje za sva svoja pitanja. Sve će biti u redu!

Hvala vama i vašim najmilijima na svemu! Za pomoć, za učešće, za povjerenje, za iskazivanje poštovanja prema mom izboru.

Sada imam osjećaj da je naša veza osmišljena da mi pomogne otkriti milost i suosjećanje. Hvala vam i puštam vas iz mog života! Molim vas, pustite svoje zamjerke protiv mene!"

Šta poslije učiniti sa pismom? Uradite kako smatrate da je potrebno. Neko gori, neko šalje svom bivšem, neko povraća od bijesa, a nekome je potrebno čak i više ponavljanja, kada se u svakom slovu odražava nova vizija i ocrtava izlaz iz trenutne situacije.

Preporučuje se: