2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
U našem prosvijećenom dobu, ideja da je emocionalna ovisnost loša poznata je svima. Tema je pokrenuta u mnogim knjigama i člancima, svi su oni, bez sumnje, pouzdani i pozivaju na borbu protiv ove pošasti. No, kako se često događa, zajedno s vodom izbacujemo bebu.
U žaru suočavanja s emocionalnom ovisnošću, nedostaje nam jedan vrlo važan detalj. Toliko je važno da ga je tako lako odvojiti od osobe i baciti kao nepotrebno. Zato što je nastala evolucijom i čvrsto je ugrađena u ljudsko biće. Naš opstanak ovisi o ovom detalju, budući da je evolucijski razvoj u početku fokusiran na maksimalnu prilagodbu svijetu, tako da je "život bolji, život zabavniji". Hemijski procesi organizma i mehanizmi psihe koji ne doprinose opstanku Homo sapiensa u okolini evolucijom se nemilosrdno odbacuju, a oni koji pogoduju preživljavanju ostaju i fiksirani su.
Dakle, jedan od ovih neophodnih procesa je … emocionalna ovisnost. Da ona je! Ona o kojoj se pjeva poznata pjesma: "Sam pati od te ljubavi", pa je stoga imperativ da je se riješimo.
Paradoks je u tome što neće uspjeti riješiti se onoga što je evolucija stoljećima polirala i ulagala u nas kao nužan uvjet za postojanje! Ne raspravljaju se s prirodom, a ako uđu u sukob, to se ne završava dobro. Ona je jača i mudrija od nas.
Ljudi su društvena bića. Od pamtivijeka smo formirali grupe, stvarali veze i pokušavali ne uzvratiti "našim". Tražimo par, drugu osobu za ulazak u vezu s njim. Tada postajemo jači, anksioznost nestaje, pojavljuju se mogućnosti za razvoj i zadovoljenje potreba. Naime, zadovoljenje potreba čini nas održivim. Gotovo svi naši vitalni zahtjevi zahtijevaju prisustvo druge osobe u blizini.
Pokušajte utoliti glad, na primjer, ako ste sami. Evo koliko posla treba obaviti! U tome je mnogo lakše ovisiti o drugima - jedan ore zemlju i uzgaja pšenicu, drugi melje brašno, treći peče kruh. I svi su dobri!
A osnovna potreba za sigurnošću, kako je zadovoljavate kad ste sami? Jedan na terenu nije ratnik, s tim se ne može raspravljati.
A potreba za ljubavlju, priznanjem ili, kako je napisao Eric Berne, za milovanjem, je li ovo mjesto gdje se treba vezati? Ni dodirivanje se ne može zanemariti. Postoje studije da su bebe, lišene taktilnog kontakta s majkom, počele zaostajati u fizičkom i intelektualnom razvoju. Naravno, možete se i sami glačati, ali to se ne može usporediti s nježnim, dobrodošlim zagrljajem. Naučnici takođe insistiraju na potrebi zagrljaja sa drugom osobom. Postoje eksperimentalni radovi koji potvrđuju obavezne tople emocionalne veze djeteta s majkom.
Iskustvo emocionalne ovisnosti je prvo iskustvo koje osoba dolazi na ovaj svijet. Nakon rođenja, potpuno se predaje majci, vjeruje u njene ruke i srce. Ova fuzija mu daje hranu, san, zaštitu i potpuni razvoj. Ovo je opravdano ljudsko ponašanje.
Dakle, emocionalna ovisnost sama po sebi nije zla, potrebna nam je duboka veza s drugom osobom poput zraka, i nema je čime zamijeniti.
Napuštanje intimnih odnosa potrebno je samo kada postanu otrovni. Kvalitet komunikacije je najvažniji! Suzavisnost, ili, drugim riječima, "loša" emocionalna ovisnost, počinje kada pronađemo objekt koji nije u stanju stvoriti duhovnu vezu zasnovanu na ljubavi, podršci i prihvaćanju. Budući da naš mozak može reagirati samo na takav objekt, nema drugu datoteku, pročitajte iskustvo. Ovo je uvijek djetinjasta priča s roditeljima koji ne mogu izraziti svoju ljubav, čije su se duše stisnule i otvrdnule od vlastitih rana, a djeci nisu imale šta zadati osim boli.
Američki stručnjaci za rad sa zavisnošću Berry i Janey Winehold pišu da je ovisnost potraga za ljubavlju na pogrešnom mjestu. Ovo je vrlo precizna definicija.
Ako ljubav tražimo “na pogrešnom mjestu”, ako izaberemo pogrešne partnere, osuđeni smo na emocionalnu glad koja se zove usamljenost. I zato nam je toliko teško izaći iz destruktivnih odnosa da nam odsustvo ljubavi, prijateljstva ili porodičnih veza mnogo više šteti. U ovom odsustvu, postoji veliki strah u snazi uporediv sa strahom od smrti. On je gorivo za suzavisnost.
Zaključno, želio bih apelirati na žene. Nemojte se plašiti emocionalne ovisnosti! Svi nastojimo pronaći partnera, to je naša priroda. Muškarci ovo ne žele ništa manje, vjerujte mi. Glavna stvar je da se svi nađemo na pravom mjestu.
Preporučuje se:
Emocionalna Ovisnost - Vaš Partner "mučenik", "žrtva"
Običnoj, nepsihološkoj osobi može se učiniti nezamislivim da ljudi ovog tipa imaju veze sa suzavisnošću, nedostatkom slobode, kršenjem ličnih granica i poricanjem odgovornosti. Teško je povjerovati da sa ovim divnim, simpatičnim, brižnim, tako ugodnim i na trenutke - tako dirljivo nesretnim ljudima, moglo biti nešto pogrešno
Emocionalna Ovisnost U Odnosima
Sada je ovaj problem vrlo čest u savremenom društvu. U svojoj praksi često moram čuti frazu „ne mogu živjeti bez njega“i od muškaraca i od žena. Snažna ljubomora, stalne pretenzije prema partneru, želja da budete zajedno 24 sata dnevno manifestacija su emocionalne zavisnosti.
Zadovoljstvo Se Ne Može živjeti. Kako "izgleda" Emocionalna Ovisnost I šta Možete Učiniti Po Tom Pitanju?
Slika emocionalne ovisnosti je nedvosmislena. Ovo je GLAD, praznina i emocionalna SLABOST. "Emocionalna glad" i "mentalna slabost" - to se takođe može reći. Svi smo mi normalno ovisni, ranjivi i trebaju nam drugi ljudi.
Emocionalna Inteligencija I Emocionalna Kompetencija U Psihoterapiji I Samorazvoju
O emocionalnoj inteligenciji i emocionalnoj kompetenciji napisan je veliki broj članaka i knjiga - tema je sada prilično moderna. Međutim, osim što je moderna, ona je i važna. Na neki način, čak i ključno - u smislu da je vrlo važno za rad s ljudskom psihom i u psihoterapiji i u samorazvoju.
Emocionalna Agilnost 3. Emocionalna Udica
Radnja knjige ili filma živi ili umire, ovisno o tome može li privući gledatelja i zainteresirati ga. Takva udica nužno pretpostavlja sukob, a pošto smo upali u ovu udicu, zadržavamo pažnju na tome kako i zašto se sukob rješava. Svako od nas je takođe scenarista u svojoj glavi.
