2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Kad odrastemo, svijetu prenosimo ono što smo naučili u djetinjstvu. Vrlo je teško reći ljubazne, ugodne riječi nekome ako ih niste čuli u djetinjstvu. Ne osjećate se vrijednima ovih riječi. A ako nešto ne prihvatate za sebe, kako to možete prenijeti drugom? Možemo podijeliti samo ono što sami imamo. Osoba koja je sigurna u svoju vrijednost lako prenosi tu vrijednost na drugog. Riječi divljenja i zahvalnosti izgovaraju se lako i prirodno kada kažemo ono što zaista osjećamo, prihvatimo istinitost svojih riječi, uvjereni smo da je "ovo moguće, tako je tačno",
Praktičan primjer
Na konsultaciji je odrastao muškarac, znamo se dugo, Vadim dolazi na konsultacije s vremena na vrijeme, "na zahtjev". - Moja žena zaista želi da joj kažem slatke reči i komplimente. Volim svoju ženu, ali ne mogu joj reći ništa ugodno, kao da mi je jezik utrnuo. - Koja brojka sada dolazi? - Četiri. - Vajaj se sa četiri godine. - Kako se oseća ovaj dečak? - Loše. Osjeća se usamljeno i neželjeno. Nikada nije čuo lijepe riječi od svojih roditelja. A nisam čuo ni sa drugim ljudima. - Da li sam dobro shvatio da zato Vadim ne može ni izgovoriti "ljubazne riječi"? - Da, on ne vjeruje u ove riječi. - Da, teško je vjerovati u ono što nikada niste čuli i ne vjerujete. Vidim da je dječakova glava bijela. Koje asocijacije uzrokuje bijela boja? - Bela - nešto svetlo, dobro. Zaista je želio biti dobar i voljen. - Ovo je vrlo razumljiva i prirodna želja. Teško je vjerovati da ste dobri kad ne osjećate roditeljsku ljubav. Samopoštovanje djeteta ovisi o odnosu odraslih prema njemu. Dječak nema lice. Šta to znači? - Bez lica, jer nema djetinjstva. Njegovo djetinjstvo govori o preživljavanju, stalnom strahu koji je naučio prikriti hrabrošću. Ponekad agresija. Bavio sam se sportom tako da je uvijek postojala prilika da odbijem prekršioce. Savladao je samog sebe. U školskoj torbi uvijek su bile zahvalnice. Nisam to nikome pokazao, ali kao da su mi ova pisma dala samopouzdanje. - Kakve asocijacije izaziva tirkizna boja? - More. Moj otac je bio na moru šest mjeseci. Ovo je njegov posao. Majka je u to vrijeme pila i šetala, međutim, kad se otac vratio, pili su zajedno. Moj otac je sumnjao da sam mu sin. Prihvatila sam očinstvo tek kad sam krenula u školu. Kada je bilo nemoguće poreći našu očiglednu fizičku sličnost. - Vadikove ruke raširene su u različitim smjerovima. Šta dječakove ruke žele? - Tako da su se roditelji grlili, grlili. Nestvarna želja. - A noge su crvene. Koja udruženja nastaju? - Krv, rana. Sjetio sam se kako sam pao i ozlijedio čašicu koljena. Počelo je trovanje krvi. Završio sam u bolnici, čuo da mi hirurg planira amputirati nogu. Noću sam trčao kući. Često sam bježao u situacijama u kojima je bilo posebno neugodno. Noge su davno odlučile: "Ne smijemo vjerovati, nego bježimo." Pobegao sam iz vrtića. Tamo sam često bio kažnjavan. Učitelj mi je ovratnik sipao kašom od griza, koju nisam htio jesti, kaznio me za tuče. U situaciji s nogama, majka me čula, pronašla drugu bolnicu. Operisan sam i noga mi je spasena. - Šta će se dogoditi ako mali Vadik ima lice? Vadim izvlači lice olovkom.
- Nasmiješi se. Drago mi je što sam rođen. - Odlično, ovo je jako važno. Vidim da dječak nema vrat. Šta to znači? - Uvukao sam glavu da ne budem prikovan. - Da, nije mu bilo lako. Šta misliš, Vadime, zašto je čovjeku potreban vrat? - Da okreneš glavu. I ne želi da se osvrće u prošlost. - Ali, u prošlosti to nije bilo samo loše, zar ne? - Naravno, bilo je dobro. U prošlosti sam naučio da se zalažem za sebe, postižem svoje ciljeve i naučio sam mnogo više. Kako se ispostavilo, bilo je trenutaka kada je moja majka čula. - Simbolično, vrat se smatra provodnikom između glave - umova i osjećaja - tijela. - Da jesu. Želim da postoji veza između uma i osjećaja. Daću mu vrat.
- Kako se Vadim osjeća s vratom? - Veoma dobro. Postao sam viši, zreliji. - Šta odrasli Vadim sada može reći malom? - Vi ste sretna osoba, bez obzira na sve. Suočili ste se sa mnogim životnim teškoćama. Sad imaš mene. A zajedno nam je mnogo lakše. Uvijek si se smiješio, koliko god bilo teško. Spretni ste, snažni, znate kako postići svoje ciljeve. Volim te. - Kako se osjeća mali Vadim? - On se smiri. Vau, nikad nisam pomislio da analizirajući isklesanog čovjeka, možete naučiti toliko o sebi. Ispostavilo se da je sve važno: boja plastelina, ono što je isklesao i ono što je "zaboravio". Ne sjećam se da sam ikada doživio toliko osjećaja kao u razgovoru s malim Vadikom. Sada mi je zaista laknulo, kao da imam PRAVO da budem ono što jesam. Ovu radost bih želio podijeliti s drugima, reći drugim ljudima nešto dobro. Uprkos vanjskoj jednostavnosti obavljenog posla, Vadim je uspio učiniti mnogo, naime, pokazati svoja osjećanja i upoznati se s Unutarnjim traumatiziranim djetetom. Dobio je iskustvo u terapiji koje nije bilo u djetinjstvu, naučivši sebi dati potrebne resurse za brigu sebi, biti zaljubljen sebe … Treba vremena da riječi koje je izgovorio Unutrašnjem djetetu postanu za Vadima njegovo unutrašnje iskustvo. Tako da ih može lako izgovoriti drugoj osobi. Kad Unutrašnje dijete čuje riječi podrške i divljenja i prihvati ih, Odrasli ima priliku podijeliti primljene resurse s drugim ljudima. Kad je unutra puno ljubavi, ona se može velikodušno podijeliti svima oko sebe: voljenoj ženi, djeci, rodbini, prijateljima i samo drugima. "Nema sažaljenja. Uhvati ga!"
Preporučuje se:
Kad Je Srce Prazno. Šta Vas Sprečava Da Budete Srećni
Odmah ću početi s razočaranjima. Za one koji vjeruju da je sreća trajna supstanca i da se može neprestano doživljavati. Ne možeš. A ovo je aksiom. Sreća su uvijek samo trenuci i epizode u životu. I, što je najvažnije, uvijek su nepredvidljivi.
Šta Vas Sprečava Da Posjetite Psihologa? - Psihološke Konsultacije - Psihologija
Neki se ljudi "žele" prijaviti na konzultacije s psihoterapeutom, ali zahtijevaju dokaz o rezultatima psihoterapije ili se pitaju što će se dogoditi ako nema rezultata. Dakle, ja ne radim i nikada neću raditi s otporom ljudi koji samo misle trebaju li doći na konsultacije.
Šta Vas Sprečava Da Zaradite
Odgojitelj u privatnom vrtiću mora imati odgovarajuće visoko obrazovanje, savezne državne obrazovne standarde, medicinsku knjižicu, zdravstveni pasoš, uvjerenje o nekažnjavanju, odgovarajući izgled, voljeti djecu i njihov posao, pridržavati se pravila oblačenja, biti odličan odgovornost za svaku riječ i radnju i doživjeti značajan psihološki stres.
Novac: šta Vas Sprečava Da Zaradite Više?
Novac: šta vas sprečava da zaradite više? Ponekad je odgovor pred vašim očima. Ako tjednima sjedim kod kuće, a da ne napravim niti jedan potez da zaradim, očito je da ne dobivam ništa. Nema kretanja ka cilju - nema rezultata. Ali ponekad stvari nisu tako očigledne.
Šta Vas Sprečava Da život Uzmete Na Poklon?
Mnogi ljudi na život gledaju kao na dužnost. O ovoj temi sam već govorio u članku Život - je li to dužnost ili dar? Kako naterati osobu da svoj život doživi kao dar? I rodilo se sljedeće vježba … Pozivam klijenta da zamisli život kao dug i na poklon , tada se terapija odvija ovisno o predloženim slikama klijentove psihe.