2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Što više radim kao psihoterapeut, više mi se ne sviđa riječ dijagnoza. Ne zato što ne volim (ili ne želim) biti doktor, već zato što sam nailazio mnogo puta i nastavljam se suočavati s tim kako određene dijagnoze negativno utječu na one ljude koji mi se obraćaju. Govorimo o nasumično bačenoj frazi, pretpostavci liječnika ili pokušajima provođenja rutinske diferencijalne dijagnoze. Često takve, općenito, sasvim adekvatne poruke nemaju blagotvoran učinak na one koji slušaju ljekare. Stoga mi je već neko vrijeme lakše koristiti riječ status.
Zato što status nije dijagnoza i zato što je to pokretni fenomen, što je vrlo važno za situacije u kojima imate neurozu.
Dopusti mi da objasnim. Neuroza je generički naziv za određenu vrstu poremećaja. Neuroza se može nazvati napadima panike, kroničnim umorom, kroničnom boli u pozadini stresa, opsesivnih misli, teške anksioznosti, strahova i mnogih drugih stanja. I to će biti pravi pristup. Istina, ali uopšteno.
U praksi je važno izdvojiti jedan ili drugi status neuroze, jer se strategija korekcije može značajno razlikovati između različitih statusa neuroze. A ono što je djelotvorno u slučaju nekih neuroza može dati potpuno suprotan rezultat kod drugih vrsta neuroza.
Dakle, čisto praktično, mogu se razlikovati sljedeći statusi neuroza:
Status # 1. Anksiozna neuroza
Sva ona stanja koja se temelje na akutnom strahu ili akutnoj anksioznosti spadaju u ovu kategoriju. Ili na pozadinskom alarmu. Ili na fiksne strahove (govoreći o fobijama, na primjer, krv, ograničeni prostori, psi itd.). Imate i tjelesne znakove anksioznosti (lupanje srca, skokovi pritiska, drhtavica, znojenje itd.) Ili znakove napada panike (spontani napadi nekontroliranog straha s izraženim reakcijama autonomnog tijela). Istovremeno, sam strah nije dovoljan. Da biste imali anksioznu neurozu, morate imati sljedeće neurotične reakcije: negativna očekivanja, izbjegavanje i pretjeranu kontrolu.
Status # 2. Hipohondrija
Ova kategorija uključuje sva ona stanja u kojima redovno, aktivno i zabrinuto tražite znakove određene bolesti u sebi. Slušajte vrlo pažljivo signale vašeg tijela. Neprestano pokušavate kontrolirati stanje svog tijela (uzeti testove, otići na konsultacije ljekara, mjeriti krvni tlak itd.). Provedite opsežnu studiju Interneta u pokušaju da shvatite svoje stanje, njegove uzroke i moguće posljedice. Da biste imali hipohondriju, morate imati sljedeće neurotične reakcije: tvrda percepcija, lijepljenje, negativna očekivanja, izbjegavanje i pretjerana kontrola.
Status # 3. Opsesivno-kompulzivni poremećaj
Ova kategorija uključuje sva ona stanja u kojima se redovito susrećete s opsesivnim, zastrašujućim ili uznemirujućim mislima ili radnjama koje radite (da biste se nekako nosili sa svojim opsesivnim mislima). To mogu biti kompulzivni pokušaji pranja ruku, čišćenja kuće, slaganja stvari, dvostruke provjere ili izbjegavanja nečega, ponavljanja određenih nizova radnji itd. Da biste imali OKP, morate imati sljedeće neurotične reakcije: pretjerana kontrola, bolne sumnje, lijepljenje, izbjegavanje.
Status br. 4. Socijalna anksioznost (socijalna fobija)
Ova kategorija uključuje stanje u kojem se javlja anksioznost u pozadini različitih društvenih kontakata (na poslu, u ličnim odnosima ili u kontaktu sa strancima). Glavna manifestacija u ovom slučaju je strah od društvene procjene, strah od negativne ocjene i / ili negativne reakcije kao odgovor na nečije ponašanje. Da biste imali socijalnu anksioznost, morate imati sljedeće neurotične reakcije: izbjegavanje, negativna očekivanja, oštre percepcije.
Status br. 5. Astenija (neurastenija)
Ova kategorija uključuje stanje u kojem osjećate pojačanu emocionalnost (češće - razdražljivost, plačljivost), osjećate slabost i gubite sposobnost uobičajene aktivne fizičke i intelektualne aktivnosti. U ovom slučaju, opisani simptomi su, kao, prijelaz iz jedne faze neurastenije u drugu. Tako početne faze (koje same mogu trajati čak i godinama) ukazuju na veću napetost, razdražljivost i razdražljivost (najtipičniji bolni simptomi u ovom slučaju su nesanica, razdražljivost, gubitak koncentracije), kasnije prevladavaju slabost, apatija i pretjerana pospanost. Da biste imali neurasteniju, morate imati sljedeće neurotične reakcije: suzdržanost, pretjerana kontrola, negativna očekivanja.
Status # 6. Psihosomatika
U tu kategoriju spadaju svi oni uvjeti u kojima zbog psihogenih čimbenika počnete imati izražene reakcije tijela. Oni mogu biti demonstrativni (na primjer, kada izgubite sposobnost gutanja, normalnog govora ili osjećate bol odmah tokom sukoba s nekim). Može ostaviti dojam potpune fizičke bolesti. Najčešće je to astma, hipertenzija, želučani ili crijevni problemi, ekstrasistole, migrene, kožne reakcije, tjeskobni mjehur. Istodobno, uobičajeni čimbenici za razvoj takvih bolesti NISU otkriveni (na primjer, nema ateroskleroze, iako postoji visok krvni tlak; nema alergijskih promjena u krvi, ali postoji astma; nema upalne reakcije u mjehuru, ali postoje svi znakovi cistitisa). Da biste imali psihosomatiku, morate imati sljedeće neurotične reakcije: suzdržanost i hiperkontrola, lijepljenje.
Status # 7. Odugovlačenje (mučno)
U ovu kategoriju spada stanje koje može biti dio bilo kojeg drugog statusa, ali koje samo po sebi postaje glomazan problem. Odugovlačenje je odlaganje stvari (stvari) na neko vrijeme (za kasnije). Izvana bezopasna pojava lako može postati pokretač velikih problema u odnosima, poslu, vlastitom poslu i samorazvoju. Može vam pokvariti samopouzdanje, postaje osnova za samobikiranje. Da biste imali odugovlačenje, morate imati sljedeće neurotične reakcije: izbjegavanje i lijepljenje.
Status # 8. Neurotična depresija
Stanje koje spada u ovu kategoriju nije inherentno klinička depresija, već je vrlo slično nečemu sličnom. Obično je neurotična depresija posljedica dugotrajne neuroze. Manifestira se kao razdoblja lošeg raspoloženja, apatije, gubitka radosti zbog uobičajenih životnih užitaka, niske energije i motivacije. Istodobno, svi se simptomi aktivno pojačavaju u trenucima usredotočenosti na sebe i svoje stanje, procjenjujući svoja postignuća i svoje izglede. Ali u trenucima radne aktivnosti takvo stanje je mnogo manje izraženo. Odnosno, dok ste zaposleni, sve je manje -više prenosivo. Ali slobodno vrijeme postaje izvor napetosti i lošeg raspoloženja. Da biste imali neurotičnu depresiju, morate imati sljedeće neurotične reakcije: suzdržanost, tvrda percepcija, iako mogu postojati i druge reakcije (ali u manjoj mjeri)
Status br. 9. Neurotični odnosi
U ovu kategoriju ne spada toliko stanje, već određeni tip odnosa između vas i druge osobe, uslijed čega vaše potrebe naglo odlaze u negativno područje. Ostavljanje potreba u minusu dovodi do niza negativnih iskustava, koja se množe bilo kojom neurotičnom reakcijom (a u takvim odnosima mogu se manifestirati apsolutno sve vrste neurotičnih reakcija). Kao rezultat toga, na izlazu dobivamo izražen tok iskustava koji kruži u krug, što stvara osjećaj otrovanog, otrovnog života.
Da, važno je pojasniti da se različiti statusi neuroze mogu lako međusobno kombinirati. I idite jedno u drugo (kada se okolnosti promijene ili u pozadini ispravljanja). Stoga biste trebali utvrditi status koji trenutno prevladava.
Bilo bi mi drago ako pritisnete dugme "reci hvala" ispod članka, potaknut će me da napišem sljedeći …
Ugodan dan
Ovdje se možete pretplatiti na moje članke i postove na blogu
Želite li naučiti kako upravljati svojom neurozom?
Pohađajte online tečaj psihokorekcije pojedinačno ili u grupi!
Preporučuje se:
Teške Situacije: Scenariji Koji Se Povremeno Ponavljaju, A Koji Vam Ne Odgovaraju, Zašto I šta Učiniti?
Vrlo često u našem životu postoje scenariji koji se ponavljaju s vremena na vrijeme. I iskreno ne razumijemo zašto se to događa. Na primjer, pokušavamo povezati svoju sudbinu s jednim ili drugim partnerom, ali problemi u vezi počinju identično i sve na kraju završi.
Crtanje Kao Oblik Poznavanja Sebe Kroz Tijelo
Telo je posuda u kojoj duša živi, pa neka vanjski problemi ostanu vani. Obezbedite čistoću misli - kristalno čist kontejner za dušu. Ako boli, nacrtaj: Spastični bolovi - spirale; Bolni bolovi - moždani udar; Vučni bolovi - čunjevi i piramide;
Alkoholizam Kao Oblik Autodestruktivnog Ponašanja
Moto nije živjeti! Zasniva se na ovisnosti o značajnom objektu (roditeljskoj figuri), potrebi za ljubavlju, prihvaćanju, osnovnoj zaštiti i podršci. U odrasloj dobi - razvijen infantilizam, duboki nedostatak povjerenja u sebe, svoju vrijednost, prepoznavanje svojih želja i potreba.
Šetnja Sa Psihologom Kao Oblik Psihoterapije
Ponekad moji klijenti dođu na psihoterapijski sastanak u takvom emocionalnom stanju da doslovno ne mogu mirno sjediti. Nervozni su, uzbuđeni zbog nečega u svom životu ili uzbuđeni. A onda im nudim šetnju sa psihologom. Glavni oblici i mjesta rada psihologa Uvijek me živo zanima kako moje kolege rade, gdje provode svoje psihoterapeutske konsultacije i koje oblike rada odabiru.
Fuzija I Suzavisnost Kao Oblik Intimnosti. Razlika Fuzije, Suzavisnosti I Intimnosti
Pogledajmo spajanje kao oblik intimnosti - kada je to sjajno, a kada pretjerano? Praktično nema razlike između spajanja i suzavisnosti. Jedina razlika je u tome što riječ "suvisnost" psiholozi (sada i kod šire mase ljudi) najčešće koriste za opisivanje neke vrste bolne vezanosti, ovisnosti, kada je osoba već u boli.
