Ne Znam Kako Biti Sretan

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Svako dolazi na pregled kod psihologa sa svojim problemom. Svi su različiti. Neko se svađa sa suprugom, neko se ne može vjenčati, neko ne razumije tinejdžerskog sina, neko ima napade panike, drugi ima psihosomatiku ili hipohondriju. Problemi su različiti, putevi su različiti, a rezultat bi trebao biti isti. Ne zna se gdje će svaka priča i na koji način otići, samo znamo šta bi klijent na kraju trebao dobiti - stanje sreće. Ponekad se izvorni zahtjev smatra manje važnim i ustupa mjesto nečemu dubljem i složenijem. Ponekad se ono što je dovelo do prvog sastanka na kraju ni ne odluči, a posao se radi s nečim sasvim drugačijim. I ponekad nakon dugo vremena radeći na nekom pitanju, klijent odjednom dobije odgovor … na potpuno drugo. Svašta se može dogoditi. Najvažnije je kada se osjeća spremnim da izađe kroz vrata i sam se nosi sa svim svojim problemima, kada osjeća da je primio ono najvažnije - osjećaj sreće. Za neke je ovo prihvaćanje sebe takvog kakav je. Za neke je to prihvaćanje drugih. Za neke se oslobađanje od opsesivnih misli, ali za druge samo sposobnost opuštanja i nestanka. A za nekoga je to osjećaj samopouzdanja. Ali rezultat je isti - ova nova stvar u životu daje čovjeku osjećaj ugode i sreće.

Kakva je korist od rješavanja problema radi rješenja ako ono nije donijelo kvalitativne promjene u životu?

Jedan glavni i zajednički zahtjev svih ljudi - ja sam nesretan. Samo su riječi drugačije odabrane, a razlozi su individualni.

Dakle, u čemu je problem biti sretan? Uostalom, događa se da su problemi riješeni, a ponekad ih prvobitno nije bilo - a tako jednostavan rezultat ne dolazi. Ili osoba s preostalim krilima, pa opet dođe i sve počne iz početka. Šta se dešava?

U djetinjstvu svi vidimo desetine obrazaca ponašanja - roditelji, rodbina, prijatelji, vaspitači, učitelji, komšije, samo poznanici. Neki modeli ne ostavljaju veliki trag, drugi postaju osnova naših vlastitih modela, a neki postaju modeli onoga što ne želimo raditi. A postoji li među svim tim modelima - model ponašanja sretne osobe? Koliko se ljudi može pohvaliti da je među značajnim odraslim osobama oko njih u djetinjstvu bila osoba koja se smatrala (osjećala i ponašala se u skladu s tim) sretnom?

Možda je problem negdje drugdje ranije?

Odakle dolaze najraniji modeli? Evo igara za djecu - princeze djevojčice, dječaci koji se bore protiv zmajeva itd. I tako dalje. Bajke! Sve te priče, crtići, filmovi, knjige koje okružuju i najmanje.

Tek sada odrasta jedna generacija, odgajana, između ostalog, na pričama koje su napisali specijalizirani stručnjaci - dječji pisci, psiholozi. Šta se dogodilo prije toga? Sve generacije 25+ odrasle su na klasicima - narodnim pričama i prilagođenim (omekšanim) verzijama ovih priča.

Čak i uz pažljivo retuširanje nevjerojatne okrutnosti, ostaje u našim "dobrim pričama" u izobilju. Ali najgore nije ni to. Šta se događa u svakoj bajci, bez obzira na njen zaplet? Evo zapleta, razvoja radnje, vrhunac - sve je loše, loše, loše. Princezu ukrade zmaj, njena maćeha se truje, uvrijeđeni su svi koji nisu lijeni. Princ luta negdje, pati, bori se, opet pati, ponekad čak i umre i uskrsne. Ljudi se pretvaraju u životinje, stavljaju ih u staklene kovčege i tjeraju da golim rukama trgaju koprivu … Općenito, vlada neprekidna tama i užas. I evo raspleta - pobjeda! Zlo je kažnjeno, princeza je slobodna, vjenčanje i sve to. I šta vidimo nakon toga? "I zivjeli su sretno do kraja zivota!"

Da, samo tako … Sto stranica užasa i jedna fraza na kraju … Vrlo temeljit opis muke jadne Pepeljuge u svim detaljima, a zatim ovo - "i živjeli su sretno do kraja života". I kako je to - sretno ?? Koliko je to dugo? U bajkama nije opisan nijedan sretan dan! Samo jedna rečenica. Gdje dijete može pronaći model ponašanja nekoga ko je sretan? On ima pred očima samo likove koji pate "u ime". I mnogo je odraslih odgajanih u istim bajkama.

Ne samo da stvara samopouzdanje da samo tako, bez boli, poniženja i patnje - izgleda da nemate pravo na sreću, još uvijek nije jasno - nego što na kraju dobivate? Kakva je sreća? Kako to osjetiti? Šta učiniti? Sa čim ga jedu?

Štaviše, postoji podsvesni strah. Zaista, na frazi "i živjeli su sretno do kraja života" priča se završava. Odnosno, izgleda kao da ste iznenada bili sretni - to je to! Kraj priče. Kraj. Dalje nema NIŠTA. A ko želi tamo? Da, niko.

Ljudi ne znaju kako osjetiti sreću, ne razumiju je, ne osjećaju potrebu za njom. I samo neko nejasno "nešto nije u redu u životu". Ali u stvari, većina zahtjeva je vrlo parafrazirana - naučite me biti sretan. Ali u isto vrijeme, svi žive u sklopu, razvoju, kulminaciji. Niko ne želi dobrovoljno završiti u epilogu.

Da biste to učinili, prvo morate prepisati svoju priču. Naučite Pepeljugu da bude princeza, da hoda ravnomjerno i da se ne slomi za metlu i krpu, čim se čaša slučajno prevrne na kraljevski stol. Da vidite kako je Snjeguljica postala do četrdesete godine, šta joj ogledalo govori i kako je njen muž-kralj gleda. Prisustvujte velikoj gozbi na kojoj svih 12 braće i njihovih porodica slave Elizin rođendan. I mnogo više. U bajci bi trebalo biti dovoljno prostora za sreću. A ako se ovo nije učilo u djetinjstvu, onda morate naučiti sada.

Sreća nije jedna fraza ili kraj priče. Ovo je samo početak!