2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 02:23
Od djetinjstva sam vjerovao u ono što drugi govore. Imao sam uvjerenje: rukovanje sam. Moji roditelji su imali odličan primer poređenja - moja mlađa sestra. Volela je delikatan rad, lepo je vezla. U poređenju s njom, djelovao sam kao težak slučaj: ruke mi nisu bile na pravom mjestu.
Sjećam se ovog crtanja drveća u osnovnoj školi, kada sam dobio trojicu za crtanje. Nisu pomogli ni pokušaji mojih roditelja da poboljšaju moj rad, učine ga ljepšim.
Imao sam jasno mišljenje: ne radi, nema šta da se preduzme. Svrati.
Ali postojala je žudnja za ljepotom: voljela sam kupovati slike, ići na izložbe, fotografirati sve oko sebe.
Kako prevazići strah od pokušaja? Nekoliko „dozvola“koje sam sebi dao pomoglo mi je.
Počni
U jednom trenutku sam shvatio da želim probati crtanje. I to upravo akvarelom. Pokušaj mi je daleko važniji od straha od neuspjeha. Odlučio sam isprobati i biti to: pronašao sam kurs posebno za početnike i otišao na učenje. Neka me izbace kasnije, ali otići ću barem jednom!
Dao sam sebi dozvolu za početak. Vrlo je važno da barem pokušate šta želite. Samo počni.
Iskrenost (nije savršeno)
Zatim sam se suočio sa strahovima. Prvi je bio strah od „nemogućnosti“. Bojao sam se da svi mogu crtati, ali ja ne mogu. S glavom sam shvatio da je to glupo: svi znaju kako to učiniti drugačije. Bilo je istih ljudi koji su počeli od nule, poput mene. Ali činilo mi se da im postaje sve lakše, da se vještine brže razvijaju. Prve lekcije su me samo uznemirile.
Ovdje je važno priznati sebi: da, volio bih biti brži, bolji, ljepši - ali to sam ja. Dopuštam sebi da ne budem savršen, već da to radim svojim tempom.
Uzorci
Sjećam se da su nas zamolili da nacrtamo buket cvijeća. I prvo morate nacrtati skicu olovkom za 10 minuta. Samo 10 minuta! Toliko me je uhvatila panika da sam pao u stupor. Nacrtajte nešto brzo, ali dobro - to nije za mene. Moj ludi unutrašnji kritičar me zaglavio.
S takvim omamljenjem možete se boriti - dopustite sebi da pokušate. Ne bojte se pokušati. Ne bojte se zatražiti pomoć. I nemojte uspoređivati svoje rezultate s drugima. Tada shvaćate da se zadatak može riješiti. Ne brzo, ali moguće.
Mnogo šansi
Pokušao sam, crtao sam olovkom i bojama. I tiho, klizeći, posao je otišao. Dobio sam svoje prve akvarel slike. Pokazao sam svoje slike majci i ona je rekla: “Ne vjerujem da si to ti. Sjećam se kako si crtala. To ne možeš biti ti."
Mnogi ljudi imaju stav: ili ga imaju od rođenja ili ga uopće nemaju.
Shvatio sam grešku svog djetinjstva: uvijek sam imao samo jednu priliku pokušati. Pokušao sam, nije uspjelo - nastavi, ne tvoje.
I sada, kao odrasla osoba, crtajući za sebe, dozvolila sam sebi da pokušam nekoliko puta. I da, ne u prvom pokušaju, već u drugom ili trećem, počeo sam uspijevati. Jer sam pokušavao koliko sam htio.
Zadovoljstvo
Prije nisam imala hobi i to mi je jako smetalo. I počeo sam crtati ne zbog rezultata "nacrtati", već radi procesa - "da provodim vrijeme sa zanimanjem i zadovoljstvom". Nisam želeo da slika ili veština izađu na videlo. Htio sam uzeti boje, papir, uključiti muziku i uživati u procesu.
Kad sam prestao željeti rezultate, prestao sam se ograničavati. Dao sam si slobodu: ako ne uspije, onda je u redu - već sam uživao u procesu crtanja. Dozvolila sam sebi da uživam u procesu, a ne u rezultatu. I u tom sam trenutku počeo uspijevati.
Mala „dopuštenja“poput ovoga pomažu vam da uživate u različitim stvarima. Na primjer, prije slikanja sam probao keramiku. Htjela sam isklesati saksije, ali su izašle pepeljare. A ponekad sam samo dolazio na sat i samo prelazio rukama po glini - u maniri meditacije. Bilo je to samozadovoljstvo. I bilo mi je zadovoljstvo.
Ova priča govori o testiranju: ako želite nešto, pokušajte to shvatiti sviđa li vam se aktivnost ili ne.
Postoji i ova priča o meni. Nemojte za druge, ne za rezultat, već za sebe. Kad radimo posao koji nam se sviđa, to nas razvija. To nas smiruje. Ovo je naš izlaz u teškim vremenima. Možda je novo. Ili onaj stari. Ali ovo ste definitivno vi.
Preporučuje se:
Zašto Ne Mogu Završiti Ono što želim? I Kako Se To Može Promijeniti?
Jeste li ikada imali situaciju da ste počeli raditi neki posao, a jednostavno to ne možete završiti? I tada nismo zadovoljni sobom, osjećamo se iznervirano i razočarano - "evo još jednog proživljenog dana, a ja to nikada nisam uradio i nisam ga završio …"
"Ne Mogu Ispuniti Svoj Potencijal!" Pet Razloga Zašto Je Ovo Teško. Peti Dio
"Ne mogu ispuniti svoj potencijal!" Pet razloga zašto je ovo teško. 5. dio. "Ne dopuštam sebi da stvaram, jer nisam genije poput …" "Ne vjerujem da imam talenta." "Da, ovo me zanimalo od djetinjstva, čak je bilo i uspjeha, ali …"
Zašto Nemam Sreće U životu? Zasto Zasto
Dugi niz godina ljudi postavljaju sebi pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim sastavljam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje naiđem slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Mogu Sve, Mogu Sve
Svatko može održati svoj posao i osjećati se zadovoljnim, a sve što je potrebno je znati ključeve za povećanje vlastite produktivnosti. Sigurno znate neke preporuke. Siguran sam da ste proučili mnogo materijala na temu lične efikasnosti, pa čak i koristili nešto.
Koga I Gdje Mogu Pratiti Ili šta Posebno Mogu Učiniti?
Kao profesionalni psiholog, nisam za svakog klijenta. I za koje onda? A zašto ne za sve? Ne znam kako raditi sa svima, nisam multi-stationer. U meni se nalazi viljuška, koja je podešena samo za one čije su duše u potrazi, u znanju, u nastojanju da ostvare svoju sudbinu.
