Stvarne Sposobnosti Kao Put Do Sebe

Video: Stvarne Sposobnosti Kao Put Do Sebe

Video: Stvarne Sposobnosti Kao Put Do Sebe
Video: Свидетельство О Смерти - Сам по себе 2024, Marš
Stvarne Sposobnosti Kao Put Do Sebe
Stvarne Sposobnosti Kao Put Do Sebe
Anonim

Rezime: Ovaj članak predlaže razmatranje nove funkcije stvarnih sposobnosti u pozitivnoj psihoterapiji - boljeg razumijevanja odnosa prema sebi.

Ovaj članak predlaže razmatranje nove funkcije stvarnih kapaciteta - bolje razumijevanje odnosa sa samim sobom.

Posebnost pozitivne psihoterapije je diferencijalna analiza koja razmatra stvarne sposobnosti kao učinkovit potencijal za razvoj ličnosti i sukoba [2].

Podsjećam vas da je N. Pezeshkian stvarne sposobnosti nazvao takvim normama ponašanja koje stalno djeluju u našim svakodnevnim međuljudskim odnosima i stoga uvijek zadržavaju svoju stvarnu vrijednost [2]. Iako se stvarne sposobnosti počinju stvarati čak i u prenatalnom razdoblju [3], one nisu urođene i naslijeđene [1]. Stvarne sposobnosti se formiraju i očituju u ljudskom ponašanju ovisno o utjecaju tri razvojna faktora: karakteristika tijela, okoline i duha vremena.

N. Pezeshkian je identificirao oko 15 funkcija stvarnih sposobnosti, napominjući da bi se ovaj popis u budućnosti mogao nadopuniti [1]. On je stvarne sposobnosti posmatrao kao:

  • Razvojne mogućnosti
  • Opisne kategorije
  • Hipotetički konstrukti na srednjem nivou apstrakcije
  • Uzroci ili okidači sukoba i bolesti
  • Društvene i društvene norme
  • Socijalizacijske varijable
  • Uloga stabilizatora
  • Atribut članstva u grupi
  • Put zbližavanja i razumijevanja
  • Zamjene za vjeru
  • Prerušiti se
  • Oružje i štit
  • Sadržaj postavki
  • Psihodinamski efikasne sposobnosti
  • Sposobnost davanja različitih analitičkih preporuka

U ovom članku želim podijeliti s vama zanimljiv nalaz, po mom mišljenju, koji se odnosi na još jednu funkciju stvarnih sposobnosti.

Imajte na umu da je jedna od funkcija autor istaknuo ulogu maske. Opisujući ovu funkciju, Pezeshkian je primijetio da se ponekad osoba može pretvarati, lažno pokazujući neke stvarne sposobnosti koje su mu neobične kako bi postigla svoje ciljeve. Štaviše, pretvaranje se ne događa uvijek na svjesnom nivou. Autor daje primjer mladoženja koji pokazuje svoju ljubaznost i nježnost prije vjenčanja, a zatim se vraća svojoj uobičajenoj samopravednosti i muškom šovinizmu. [jedan]

Uzimajući u obzir ovu funkciju, sugerirao sam da „maske“u našoj kulturi mogu ometati naše stvarno razumijevanje sebe. Motivator ponašanja za mnoge ljude u našoj kulturi je koncept „Šta će ljudi reći?“. Dakle, za osobu s takvim konceptom, procjena drugih je od posebne važnosti, te pokušava zaraditi dobre ocjene, opravdavajući očekivanja drugih. Međutim, u svačijem životu postoji posebna vrsta odnosa koja se često zanemaruje - odnos sa samim sobom. Zasnivaju se na stavu roditelja i značajnih ljudi prema osobi u djetinjstvu (sfera "I" u ugledu). U djetinjstvu, odgojem, osoba također uči norme ponašanja koje su potrebne za život u društvu. Odgojem i odnosom značajnih odraslih osoba (okoline) prema djetetu počinju se razvijati stvarne sposobnosti.

Duh sovjetske ere nije baš povoljno utjecao na odnos prema sebi. Poruke "Ja sam posljednje slovo u abecedi", "Pogini, ali pomozi svom drugu" itd. formirali su u osobi koncept njihove nevažnosti i beznačajnosti. Djecu sovjetskog i postsovjetskog razdoblja odlikuje nisko samopoštovanje i nedostatak osjećaja vlastite vrijednosti. Takve odrasle osobe češće su fokusirane na rezultate, na marljivost, na dobijanje odobrenja od drugih. Jednom riječju, sekundarne sposobnosti prevladavaju nad primarnim (ZNAJTE LJUBAV). Čini se da bi tada primarne sposobnosti trebale imati minimalne vrijednosti.

Međutim, primijetio sam da pri radu s diferencijalno -analitičkim upitnikom (DAO) neki od ovih klijenata subjektivno vide svoje primarne sposobnosti i u visokim ocjenama. Postoji samo jedna posebnost - ove primarne stvarne sposobnosti namijenjene su uglavnom drugima. Jednom sam to otkrio tražeći od klijenta da procijeni svoje trenutne sposobnosti na sljedeći način: u jednoj koloni - u odnosima s drugim ljudima, a u drugoj - u odnosima sa samim sobom. Kao što sam i očekivao, razlika je bila osjetna, što je bilo otkriće za samu klijenticu. Štoviše, razlika je bila vidljiva i u primarnim i u sekundarnim stvarnim sposobnostima. Na primjer, u odnosima s drugima, klijentova je predanost bila maksimalna (10 bodova), a predanost samoj sebi nije bila toliko važna (5 bodova). Moja hipoteza o razlici u pokazateljima stvarnih sposobnosti za druge i za mene do sada je potvrđena u radu s različitim klijentima.

Odnosi sa samim sobom osnova su odnosa s drugim ljudima i svijetom. Svi znaju izraz iz Biblije: "Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe." Nossrat Pezeshkian je također govorio o ovome, jasno koristeći krugove: „Ako želite promijeniti svijet, počnite sa svojom zemljom. Ako želite promijeniti svoju državu, počnite sa svojim gradom. Ako želite promijeniti grad, počnite sa svojim okruženjem. Ako želite promijeniti svoju sredinu, počnite sa svojom porodicom. Ako želite promijeniti porodicu, počnite od sebe."

Od tada koristim DAO, između ostalog, kako bih klijenta približio razumijevanju samog sebe. Uzimajući u obzir odnos klijenta prema drugima i njegov odnos prema sebi, može se doći do osnovnih i situacijskih koncepata za svaku stvarnu sposobnost, a time i do boljeg razumijevanja sadržaja osnovnih i unutrašnjih sukoba.

Predlažem da razmotrimo moguće opcije za gore opisanu metodu rada sa DAO (tabela 1).

Tabela 1.

Dao sam primjere svojih pitanja, ali ovaj popis nije konačan i može se nadopuniti ovisno o situaciji i tipu ličnosti klijenta.

Koristeći DAO na ovaj način, možete vidjeti dodatne razvojne zone za moguću pojavu emocionalnog stresa i potencijalnih sukoba (ne samo međuljudskih, već i intrapersonalnih). To će se odraziti u obliku krajnjih minimalnih i maksimalnih vrijednosti bodova koje ste sami sebi dodijelili, kao i u primjetnoj razlici u bodovima između dvije kolone "s drugima" i "sa samim sobom" za zasebnu stvarnu sposobnost. Ova vrsta rada može se koristiti i kao dijagnoza na sva tri nivoa rada u Pozitivnoj psihoterapiji, i kao planiranje terapijskih intervencija na situacijskom, smislenom, osnovnom nivou, mijenjajući načine ponašanja i stavove prema sebi.

Znamo da se stvarne sposobnosti mogu manifestirati na aktivne i pasivne načine. Ovaj članak opisuje iskustvo korištenja aktivne metode korištenja stvarnih sposobnosti.

U svojoj praksi do sada sam koristio ovaj način rada s DAO-om uglavnom s klijentima koje karakterizira niska samopoštovanje koja ih ometa, ali pretpostavljam da je moguća i suprotna, egocentrična opcija, kada se odnos prema ostale će trebati ispraviti.

Literatura:

  1. Peseschkian Nossrat. Pozitivna psihoterapija. Teorija i praksa nove metode- Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1987, Njemačka- 444
  2. Karikash V., Bosovskaya N., Kravchenko Y., Kirichenko S. Osnove pozitivne psihoterapije. Prvi intervju. Toolkit. Modul 2. -Cherkassy: Ukrajinski institut za pozitivnu međukulturnu psihoterapiju i menadžment, 2013. -64 str.
  3. Pezeshkian N. Psihosomatika i pozitivna psihoterapija: prev. s njim. - M.: Medicine, 1996 - 464 str.

Preporučuje se: