2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
"Sami ste krivi što ste izabrali zlostavljača / psihopate / narkomane / idiote / zamjene_ potrebne"
Koliko ste često to čuli na svoju adresu? Koliko često ste to sami govorili drugima?
Rekao sam. Prije par godina. A možda čak i manje. I ja sam u nekim trenucima na isti način razmišljao o sebi.
I jučer mi je nešto škljocnulo u glavi i razbacane i odavno poznate činjenice okupile su se u iznenadnu sliku. Budući da su moje jedine velesile skleroza, činjenice možda nisu akademski tačne, ali suština ostaje.
_
Činjenica broj 1
Mozak je vrlo lijen zver. Jednostavno zato što je jako skupo za tijelo: čak iu "standby" načinu rada troši oko 20% energije, a čak i više u načinu aktivnog razumijevanja. U skladu s tim, rjeđe mozak "ima smisla" - manje energije koju troši, evolucijski profit, da tako kažemo. Posljedice ove evolucijske prilagodljivosti su razvoj određenih principa za brzo donošenje odluka, zasnovanih ne na izvjesnosti, već na takozvanoj "kognitivnoj lakoći". Jedan od ovih principa može se formulirati kao " Poznati znači pravo", kao i siguran, najbolji izbor, itd. Zapravo, sasvim je razumljivo s evolucijskog gledišta: ako sam ga vidio više puta, bio u blizini i preživio, onda je siguran, pa je stoga i ispravan. Je li logično?
Više detalja o "kognitivnoj lakoći" može se pronaći, na primjer, u knjizi "" nobelovca Daniela Kahnemana.
Činjenica broj 2
Svi vjerojatno znaju ovu priču o Kolumbovim brodovima, koji su stajali na vidiku gotovo dvije sedmice prije nego što su ih domoroci ugledali. A onda, čini se, samo zato što ih je u to uvjerio šaman, očito naviknut da na svojim šamanskim putovanjima stalno viđa nekakvog neshvatljivog jebača. Priča iz iste opere: Afrikanci koji nikada nisu vidjeli fotografije nisu razlikovali fotografske slike, posebno lica. Za njih su to bile samo crne i bijele mrlje. Štaviše, ako me pamćenje služi, djeca su brzo naučila razlikovati i vidjeti od odraslih. Ovo su primjeri koji s određene tačke mozga dobro prihvata informacije koje su mu već poznate i vrlo je loše percipirao nešto izvan opsega svog iskustva … Doslovno jednostavno ne primjećuje, ne opaža, filtrira i izostavlja.
Činjenica br.3
Deca iz disfunkcionalnih porodica (ako su jedan ili oba roditelja nasilni, zavisni od droga, alkohola, drugi, emocionalno hladni ili sa mentalnim poremećajima)- prvi, a često i drugi partneri biraju se slično kao jedan od roditelja … Da, kao opcija, mogu otići u prekomjernu nadoknadu (sami postati ti zlostavljači), a zatim će izabrati partnera sklonog suzavisnosti, baš tog "skitnicu", sivog miša ili kokošaranog.
_
I sada, gledajući sav ovaj šarm, možete početi padati u egzistencijalni užas i chton. Budući da se pokazalo da je općenito "izbor takav da nema izbora." Partner se ne bira jer idiot koji bira bira želi sebi pucati u nogu. Općenito, nitko manje ili više zdravog uma ne želi svjesno patiti, nitko ne bira "najgoru opciju". Nikad. Najbolji se uvijek bira … od onih koje birač vidi ili smatra dostupnima!
Prema činjenici broj 1, ispostavlja se da za ljude iz disfunkcionalnih porodica mozak automatski izračunava okružen ljudima koji odgovaraju definiciji "poznatog zla" i usredotočuje pažnju na njih. Samo zato " Vidio sam to, znam, preživio sam s tim, sigurno je" (!!!).
Sve. Tačka. Osoba jednostavno ne viđa druge partnere, jer №2.
Zato sam uvijek bio ljut na rečenicu "ti si kriv, sam biraš". Ne, tvoja majka. Nema izbora. Da bi se izbor pojavio, morate nadići ograničenja koja postavlja vaš vlastiti mozak. Učiniti to sam, posebno kao odrasla osoba, prilično je teško. Potreban nam je netko tko doslovno ide novim putem za ručku, gura prst i uči mozak da razlikuje i vidi nešto drugo, neobično. To traje dugo. Tužno je. Ovo je veoma teško. Ali rezultat je odličan.
I to je zapravo odlična vijest. Automatsko razmišljanje se može promijeniti, mogu se prilagoditi, zakrpati, popraviti, proširiti i produbiti. Možete se riješiti želje da se držite pogrešnih ljudi, naučite vidjeti šire, alternative … Nevjerovatno je teško to učiniti sami, da.
Može se dogoditi da imate nevjerojatnu sreću, a u vašem se životu već dogodila ta osoba koja vam je uspjela proširiti vidike, pomoći vam da vidite, razmislite, shvatite … Ali ako ne, nikad nije kasno. Istina, nikad. A s 30 nije kasno. I sa 40. I sa 60 još uvijek nije kasno, iako duže.
Bolje ikad nego nikad. I na ovom teškom putu, psihoterapeut bi mogao postati vaš asistent, da … možda čak i ja!:)
Shl. Hmmmm … Tko je uopće rekao da je to važno samo za odnose s partnerima?.
(slika ne pripada meni, ima naziv mog Telegram kanala)
Preporučuje se:
Čovjek Bi Trebao Biti Ili Kako Biramo "vijak" Umjesto čovjeka
Čovek je odavno prestao da bude živo biće. Osoba je skup funkcija koje moraju pravilno funkcionirati i pružati podršku funkcijama porodice, društva i države. Ako tražimo funkcije, tada se traže i kao funkcije. Oni ne vide osobu u nama, jer mi ne vidimo ljude u ljudima.
9 Razloga Zašto Biramo Pogrešne I Brak činimo Velikom Greškom
Da biste stvorili uspješan sindikat, morate razumjeti ne samo svoju srodnu dušu, već i sebe. Bilo koja osoba s kojom se odlučujemo za zasnivanje porodice nije idealna za nas. Preporučljivo je biti malo pesimističan i shvatiti da nema savršenstva, a nesreća je konstanta.
Životni Scenariji Koje Biramo
Ko piše scenario za vaš život? Ko je odlučio koliko ćete djece imati i kada ćete se vjenčati? Gdje je ova knjiga sudbina? Ko vas je jednim potezom olovke osudio da patite sami ili živite s nevoljenim mužem, žurite od razvoda do razvoda ili grbavite za paru, spašavajući patnju?
Ko Ili šta Utiče Na Izbor Partnera? Odnosi: Zašto Biramo Koga Biramo?
Odnosi: zašto biramo koga biramo? „Biramo, birani smo, Koliko se često ne podudara … " Ponekad se to ne samo da se ne podudara, već nam uzrokuje bol i patnju, a zatim - osjećaj pustošenja, ogorčenosti, prezira, gomile svakojakih kompleksa i još mnogo toga, što na nas ima izuzetno destruktivan učinak i, nažalost, o našim odnosima sa budućim partnerima.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, nazvano terapijski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije ličnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije nezavisne jedinice.
