2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Napisano je mnogo članaka o tome kako izabrati pravog psihologa. Dobri članci, sa vrijednim preporukama, sa kriterijima odabira.
A sada su, recimo, svi kriteriji ispunjeni i sve je u redu. I obrazovanje stručnjaka, i broj njegovih sati u psihoterapiji, i članstvo u stručnoj zajednici, i paradigma u kojoj radi, i životopis, i promotivni video, i članci, i recenzije kupaca, i cijenu, i godine, i spol, i izgled, i način komunikacije itd. itd. i tako dalje. Izbor je napravljen.
Kako sada razumjeti da li je ono što se dešava na samim sesijama tačno * … Ništa manje nisu zabrinuti ni ljudi koji su se nedavno obratili psihologu i nemaju bogato iskustvo s klijentima.
Pokušat ću odgovoriti na neka od pitanja koja je jedan od ovih klijenata početnika postavio na otvorenom internetu. Čini se da je osoba prilično pametna, budući da je ova pitanja mogao postaviti i stručnjak početnik.
Šta ako je klijent super-racionalizator i manipulator, a na prijemu sa psihologom žestoko želi iznijeti svoje beskrajne teorije i objašnjenja svog i tuđeg ponašanja? (iz ličnog iskustva)
Ovdje nema jedinstvenog odgovora. Ovisno o okolnostima.
Postoje slučajevi kada osoba treba da progovori. I dok se to ne dogodi (ponekad je potrebno nekoliko sesija), psiholog jednostavno nema gdje ubaciti riječ. Da, to nije potrebno. Klijentova potreba u ovoj fazi interakcije je jednostavno saslušati ga i prihvatiti. Bez procjena, bez hipoteza, bez vlastitih tumačenja … Ova faza, koliko god trajala, završava prije ili kasnije. I riječ vodi psiholog.
Ako proizvod bujice nije klijentova osobna priča, ne njegovi nagomilani problemi i osjećaji, već upravo pokušaji racionalizacije i / ili manipulacije (ili bilo kojeg drugog načina interakcije u njemu poznatom odnosu), koji se ponovno obnavljaju i opet, tada je potpuno bezopasno za psihologa da pita klijenta, o čemu se radi. Naravno, bez postavljanja dijagnoza i bez donošenja bilo kakvih presuda poput "uh, da, prijatelju, ti si manipulator, kako ja to vidim." Samo pitajte zašto je toliko važno sada pričati o tome. Ono što klijent želi da psiholog shvati o njemu kad mu kaže to i to. Ili kad podijeli određene zaključke.
Obično provjeravam sa zahtjevom klijenta da li to što se sada događa pomaže da se približim očekivanom rezultatu. Ako je tako, kako tačno. Ako ne, zašto je sada važno ne kretati se prema zacrtanom cilju, već potrošiti vrijeme na nešto drugo. Šta je još vrijedno za klijenta.
Mislim da je, kad se pojavi ova sumnja (da terapija postaje poput besposlenog brbljanja), vrlo važno saznati s psihologom. Nažalost, klijentu je to najčešće teško učiniti.
U svojoj praksi nastojim češće provjeravati sa klijentom kako se odnosi prema onome što se događa, šta mu je bilo korisno na današnjoj sjednici i je li bilo nešto korisno, koja su njegova trenutna očekivanja od rada sa mnom, da li je bilo tu bilo šta danas, o čemu je htio razgovarati, ali o onome što je ostalo izvan sjednice.
Ako postoji očekivanje da će psiholog učiniti nešto da promijeni klijenta, a on sam treba samo biti prisutan u isto vrijeme, o tome se također raspravlja. Raspravljamo o formatu rada, ličnom doprinosu svakog od njih u ovom poslu i očekivanim rezultatima. Govorim o tome šta mogu učiniti i šta očekujem od klijenta. Granice su ovdje vrlo važne.
Psiholog uvijek prati klijenta * … ZA njegove potrebe, prema zahtjevu klijenta. Ovo je put kupaca. Psiholog mu samo pomaže da krene ovim putem. Metaforički rečeno, ona mu svijetli baterijskom lampom. I u tom smislu - da, psiholog preuzima kontrolu nad onim što se događa u psihoterapiji. Tako da klijent ne luta u mraku.
Odgovornost klijenta ovdje je donijeti materijal za rad, sebe, svoja osjećanja, svoje misli. Razmislite o tome što se događa na sjednicama, razmislite o nečemu, donesite nove odluke za sebe, koje smatra prikladnim. Naučite nove načine interakcije u vezi. Odnosno, idite svojim putem.
Odgovornost psihologa je da može raditi s klijentovim materijalom (to podrazumijeva vještine i tehnike), da bezuvjetno prihvaća klijenta i njegov sistem vrijednosti (to je osnova svega), da daje toplinu i snagu, da bude stabilan, sposoban izdržati najjača osjećanja klijenta, pratiti vlastitu psihološku higijenu, osigurati sigurnost i ekološki prihvatljivost. To jest, biti u blizini i zasvijetliti baterijskom svjetiljkom).
Naravno, da bi se sve to dogodilo, potreban je dobro formuliran zahtjev klijenta. Target. Ovdje klijent želi otići kao rezultat terapije. Tako da i klijent i psiholog razumiju u kojem smjeru se kreću, a kako napreduju, imaju priliku provjeriti jesu li odstupili od odabranog kursa.
Ali događa se da se ljudi obrate psihologu u stanju u kojem se osjećaju toliko loše da jednostavno ne mogu formulirati ništa konkretnije, osim „osjećam se loše, učini da se osjećam bolje“. I to je u redu. Ovako najčešće izgleda primarni zahtjev.
A onda psiholog pažljivo, tempom koji odgovara klijentu (za svakog će imati svog), sazna kako to izgleda „loše“, šta je „loše“s osobom, kako je ta osoba završila u njemu. I kako bi to za njega moglo izgledati "bolje" ili "dobro". Postepeno, korak po korak, zahtjev postaje sve jasniji.
Tada psiholog i klijent zajedno smišljaju kako preći sa „loše“tačke na „dobru“tačku. Na koje načine možete doći do ovog "dobrog".
To uopće ne znači da jednom izrečeni zahtjev ostaje nepromijenjen u vremenu. Dok se krećete svojim putem, osoba se mijenja. Ne sama osoba, naravno, već se nešto u njemu mijenja. I, kao prirodna posljedica takvih promjena, mijenja se i njegov zahtjev. To je i razlog zašto je toliko važno provjeriti zahtjev dok napredujete u terapiji.
To nije sve što razlikuje rad u psihoterapiji od "praznog brbljanja". Ovo su samo neke smjernice koje treba imati na umu kada je format psihoterapije potpuno nepoznat. Ili kada je poznanstvo vrlo površno. Ili kada je poznanstvo dublje, ali samo teoretsko.
Važno: čim postoje sumnje u to da li se terapija odvija pravilno, najbolje je o tim sumnjama razgovarati s psihologom. Pojasni. Dobijte odgovore na pitanja koja se pojavljuju u procesu saradnje. Ova pitanja su prilično relevantna i vrijedna pažljivog razmatranja.
Želim da svaki klijent upozna svog psihologa.
I neka se ovaj sastanak održi.
* Članak se bavi nedirektivnim metodama psihoterapije.
Preporučuje se:
Šta Pomaže U Postavljanju Ličnih Granica: 8 Pravila
Osobne granice su određeni skup pravila koja ocrtavaju okvir kako se osoba može ponašati, a kako ne. Svako ima svoju viziju svojih ličnih granica. Osoba koja ima zdravo samopoštovanje, voli, cijeni i brine se za sebe jasno postavlja svoje lične granice.
Moje, Tvoje, Naše. Gdje Je Granica Između Ljubavi I Ovisnosti?
4 vrste zavisnih odnosa. Svi smo, u određenoj ili drugoj mjeri, ovisni o osobi koju puštamo u svoj život. Jedina razlika je u teritoriju koji on zauzima u nama. Ili smo mi u tome. Postoje četiri vrste ovisnih odnosa: ⦁ Rastvorite se u Drugom .
Gdje Je Granica Između Prihvaćanja I Potražnje?
“Tip je rekao da ima visoke zahtjeve za ljude i naveo zahtjeve za mene. Kao odgovor, rekao sam da ne radimo jedno za drugo i nemamo pravo postavljati bilo kakve zahtjeve, ovo je prije prijedlog. U mislima sam dodao da moram prihvatiti druge takve kakvi jesu, ali to mi se nije činilo sasvim objektivnim.
Slučaj Iz Prakse Psihoterapije: Treba Li Terapeut Biti Pažljiv Prema Svom životu Tokom Psihoterapije?
Trenutno sama odgaja troje djece i pokušava izgraditi odnose s novim muškarcem, koji se također ispostavljaju da nisu baš jednostavni i slični svim prethodnim. Zapravo, stvarne komplikacije ovih odnosa bile su posljednja kap koja je gurnula V.
Gdje Je Granica Između Ranjivosti I Položaja žrtve
Ovo pitanje pokrenuto je na posljednjem maratonu „Kako postati egoist“. Ali istina je, kada je osoba navikla osjećati se bespomoćno, nesposobna da sebi stvori ugodne životne uvjete, potpuno ovisna o svim okolnostima i ljudima, nesposobna izdržati te okolnosti i ljude … Onda teško je osjetiti kako je dopustiti sebi da budeš ranjiv u blizini s drugom osobom .