Naučimo Razumjeti Jezik Nesvjesnog. Dvije Jednostavne Prakse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Kako naučiti čuti glas intuicije? Kako naučiti razumjeti jezik nesvjesnog?

Postoji mnogo knjiga i kurseva koji uče posebne tehnike. Ali uvijek imamo svog „učitelja“pri ruci -

naše snove. Sadržaj nesvjesnog se u snove uvodi u stvarnost. U promatranju, „kontemplacija“snova, i duga je priprema uma da može razumjeti jezik nesvjesnog. Naučiti čuti glas svoje intuicije.

Prednost takvog "zapažanja" je u tome što nam ne daje jednokratni učinak, već se u nama akumulira snagom i znanjem.

A da biste u sebi razvili ovu sposobnost, nije dovoljno samo jednom učiniti nešto, a zatim sjesti i čekati dar u obliku intuicije. Ne, to se ne događa preko noći.

Ne možete odlučiti da večeras znate novi strani jezik i da počnete da ga govorite te noći. Bez obzira koliko to želite.

Ne možete jesti dijetalnu salatu umjesto komada kolača i očekivati da ćete navečer smršavjeti. To ne funkcionira na taj način. U svakom slučaju, učenje jezika i nova dijeta morate učiniti svakodnevnim i samo načinom života.

Na isti način, proučavanje jezika nesvjesnog odvija se u svakodnevnom sustavnom kontaktu s manifestacijom nesvjesnog - snovima.

U tom slučaju komunikacija sa vašim nesvjesnim postaje neka vrsta svakodnevnog rituala. Praksa kojoj pristupamo odgovorno i svjesno.

Jung je vjerovao da snovi mogu sadržavati važne poruke, filozofske ideje, iluzije, divlje maštarije, sjećanja, planove, iracionalna iskustva, pa čak i telepatske uvide (Wikipedia).

A Jungova studentica Maria Louise von Franz u svojoj knjizi The Way of Dreaming rekla je sljedeće: „Snovi su korisni ako ih se sjetite, pokušavajući sami shvatiti u koje se igre igrate. I već možete učiniti nešto po tom pitanju”.

Vjerojatno ste čuli priče o otkrićima u snovima - Dmitrij Mendeljejev i periodni sistem kemijskih elemenata, Friedrich Kekulé i formula benzena, Niels Bohr i struktura atoma, Albert Einstein i ideja teorije relativnost.

Veliki umovi prošlosti dobili su u snovima "pristup" rješavanju najtežih naučnih problema i problema. Čak i ako ne vjerujete u ideju kolektivnog nesvjesnog kao nekakvog divovskog spremišta globalnog iskustva, vjerojatno razumijete da u snu, na neki nevjerojatan način, osoba može, ako ne i otkriti cijelo čovječanstvo, onda barem usvoji znanje potrebno u svom životu., unutarnju harmoniju ili rješenje dugo mučnih pitanja na nivou … intuicije.

Kako možemo pristupiti ovim dubokim resursima?

Da bih naučio razumjeti jezik nesvjesnog, čini mi se da vrijedi početi savladavati dvije vrlo važne prakse. Ali ima smisla to raditi redovno, uvodeći ih u nivo navike, u nivo stila života.

Prva praksa:

Vođenje dnevnika iz snova

Napravite posebnu bilježnicu i svako jutro u nju zapisujte svoje snove. Nije važno sjećate li ih se ili ne - najvažnije je da to radite redovno. Čak i ako se ne sjećate sadržaja sna, samo napišite - "Ne sjećam se ničega". Ako je san pobjegao, ali ostaje neki neodređen osjećaj, zapišite ga. Ako se sjećate samo jednog detalja, zapišite ga. Zapišite sve - slojevite snove i naizgled smiješne odlomke. Važan je ritual. Važan je vaš svakodnevni kontakt na papiru sa sadržajem nesvjesnog. Zašto na papiru? Budući da su neurofiziolozi dokazali da je "rukopis" sinhronizirao rad hemisfera - važno je pisati, a ne tipkati na tastaturi. Osim toga, sam proces „zvučanja“slika sna, „okupljanja“suptilnih, a ponekad i vrlo drhtavih osjeta u jednu priču koja ima određenu fabulu, također je proces koordiniranog rada moždanih hemisfera. Što zauzvrat barem razvija kreativnost i sposobnost razmišljanja izvan okvira (ili, kako je to Edward De Bono definirao, "lateralno").

Ne morate pokušavati "dekodirati" svoje snove. Samo ih zapišite. Ne morate ih ni na koji način ocjenjivati, a još manje kritikovati. Samo vodite dnevnik iz snova, baš kao što ste vodili dnevnik vremena u školi. Sama činjenica posmatranja snova je važna. Slikovito rečeno, prije ili kasnije vaše nesvjesno će vam početi vjerovati, nakon što je dobilo takvu priliku da sigurno "progovori".

Druga praksa:

Svesnost tela

• Prvo, primijetite kako san odzvanja u vašem tijelu. Kako se vaše tijelo osjeća? Je li ti hladno? Vruće? Knedla u grlu ili osjećaj kao da imate težinu na ramenima? Zapišite sva osjećanja u dnevnik snova. Vremenom ćete otkriti da su snovi povezani s vama, uključujući i tjelesne. Otkrićete da ne sanjate samo „figurativno“. Ali i "tjelesno". I to će biti vaš jedinstveni jezik nesvjesnog.
• Drugo, postavite alarm za 2-3 proizvoljna doba dana. Svaki put nakon što se alarm oglasi, isprobajte praksu "uključivanja": usredotočite se na senzacije, "skenirajte" svoje tijelo mentalno i zapitajte se - o čemu mislim? šta vidim? šta osećam? u kojoj sam poziciji?

Ova praksa će vam omogućiti da osjetljivije osluškujete svoje tijelo, kako su vaša osjećanja i emocije "utjelovljene" u vašem tijelu. Ili kako tijelo reagira na ovu ili onu misao. Na kraju, intuicija nam ne govori verbalno, a istinitost njenog glasa možemo provjeriti samo tjelesnim osjećajima. Ako tijelo na vašu spontanu odluku ili izbor reagira smirenošću, toplinom i lakoćom, onda je to ona - intuicija …

Ako redovito vježbate ove dvije jednostavne stvari, i sami ćete se iznenaditi kako će vam se život promijeniti. Osetićete ovu „sinhronizaciju“iznutra - i za svakoga će se to zvati sopstvenim imenom - sklad sa samim sobom i svetom, smanjenje stresa, rešavanje dugogodišnjih unutrašnjih problema, „raspletanje“i „razvezivanje čvorova“, posebna efikasnost i kreativni uvidi. I što je najvažnije, počet ćete čuti sebe - svoja osjećanja, svoj um. Vaša intuicija.

Fotografija putem Pinteresta