2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ima dana kada nas ranjeni ponos odvaja od svijeta, kao da podiže nevidljivi zid između nas i života koji prolazi pored nas. Ego pokušava izvući naš subjektivni osjećaj važnosti s "dna", gdje ponekad, stjecajem okolnosti i neadekvatnim - po pravilu, niskim - samopoštovanjem, usađenim u djetinjstvu, vode. Ego ne poznaje toliko mehanizama i oslanja se na provjerene metode koje su roditelji koristili i nesvjesno nas učili. Jedan od ovih "načina" je poređenje i ocjena.
Ego nas može izvući odabirom prosuđujući druge ljude prema njihovim manama, a nas prema zaslugama. Obično, obezvređivanje šta nas okružuje. "Uzdižemo se" umanjujući značaj onoga što nas okružuje. Zapravo, to je "blatnjav put" koji može "otrovati" osobu, učiniti je otrovnom i za druge i za nju, ako je ponesena devalvacijom. Niko ne voli to priznati, ali većina ljudi je upoznata s ponekad valjanom željom da ocijeni drugog, obezvrijedi njegova postignuća, govoreći, na primjer: "da, ovo je sitnica", poznanik / ja / moj prijatelj "itd. Između ostalog, zavist ima iste korijene, jedina razlika je u tome što kada zavidimo, poređenje nam ne ide u prilog. Ali metode ostaju iste - poređenje i vrednovanje.
Toksičnost amortizacija za predmet amortizacije također leži u činjenici da, zanesen, nije lako izaći iz takvog obrasca ponašanja bez pomoći psihologa, te postoji ozbiljan rizik da cijeli život provedete u amortizaciji drugi, lažno se "podižući" na račun pristranog, selektivnog poređenja s drugima … Možda poznajete ljude koji šire tračeve, govore ružne stvari, svjesno ili nesvjesno pokušavaju uvrijediti svoje arogantno "ha", "da ti …" ili upotrebljavaju sofisticiranije načine emocionalnog sadizma.
Za ljude koji su prošli ili su podvrgnuti devalvaciji, negativnoj procjeni, emocionalnom sadizmu, trenucima kada dobiju potreban dio ljubavi, pažnje i, što je najvažnije, bezuslovno prihvatanje od značajnog Drugog, da imaju tendenciju precjenjivati tog Drugog, često ga obdarujući osobinama koje mu uopće nisu svojstvene, kao da mu podižu figuru na "postolje". Naravno, ovo ne rješava osnovni problem sa samopoštovanjem, već samo prenosi vanjski lokus kontrole i procjene (koji prije nije pripadao predmetu amortizacije) na Drugog, dodjeljujući ulogu „odgovornog za sreću“na ne-roditelji, kao, na primjer, prije, u djetinjstvu, ali ovaj Drugi. Značaj Drugi raste proporcionalno očekivanjima. Sada je on garant sreće, ili, tačnije, uzrok povećanog osjećaja vlastite vrijednosti. Što naravno nije jednako sposobno interna adekvatna procena subjekt sebe i njegovih postupaka.
Bez sumnje, ljubav i prihvaćanje od Drugoga daju povjerenje u vlastite snage i na neko vrijeme vraćaju osjećaj vlastite vrijednosti ljudima sa niskim samopoštovanjem, koje je u običnim vremenima tako prevrtljivo i krhko. Ponovo osjećaju jedinstvo sa vanjskim svijetom, neku vrstu fuzije s njim, što je karakteristično za osjećaj usvajanje kao takva Konačno, dolazi do unutrašnjeg sklada. Ali - samo na neko vreme …
Naravno, da biste došli u stabilno, trajno stanje harmonije sa vanjskim svijetom i svojim ja, morate proći više od jedne sesije sa psihologom, gdje se nalazi sama atmosfera bezuvjetnog pozitivnog prihvaćanja, empatičnog slušanja i kongruentnog sebe -izražavanje u dijalogu radi za klijenta, gdje se vježbe rade u tandemu sa psihologom jačanje samopoštovanja klijenta i izgradnju odgovarajuće interne skale za procjenu sebe i drugih na osnovu organizamskog, tjelesnog osjećaja. Na sjednici smo naglasak stavili na jačanje lične granice, učimo prepoznati svoje autentične želje i voditi se njima u teškim trenucima ličnog izbora.
Takav multilateralni rad čini mi se kao konsultant u praksi jedan od najefikasnijih načina za razvoj unutrašnjeg mehanizma suprotstavljanja. amortizirajuće ponašanje i formiranje unutrašnjeg nezavisnost.
Ako želite i spremni ste za rad na temi obrađenoj u članku, pišite mi u Watsap -u:
8 905 527 09 33.
Biće mi drago da vam pomognem da razumete sebe.
Preporučuje se:
Rad Sa Samopoštovanjem. Liječenje Mentalne I Emocionalne Karte Ličnog Svijeta
Prijatelji, predlažem da razgovaramo o jednoj od najhitnijih psiholoških tema - radu sa samopoštovanjem. I ne samo raspravljati, već se osloniti na produktivne strategije za rješavanje gore navedenog zahtjeva. Za dobrobit čitalaca! Da li ti smeta?
Rad Sa Samopoštovanjem. Korisna Psihološka Tehnika
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu sa niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisaću … Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "
Devalvaciju Od Strane Narcisoidnog Klijenta
Objavljujem svoj stari, ali ne gubeći relevantnost članak o radu s klijentom narcističke dinamike. Na pisanje beleške me inspirisalo pitanje kolege o tome kako raditi sa narcisoidnim klijentom i izdržati devalvaciju. Podijelit ću svoje iskustvo i svoja razmišljanja.
42 Znaka Da Ne Radite Dobro Sa Svojim Samopoštovanjem
Što se tiče samopoštovanja, velika većina ljudi koristi izraze kao što su "nisko samopoštovanje", "precijenjeno samopoštovanje". U stvarnosti, sve ove stvari nemaju praktičnu upotrebu, jer podrazumijevaju neku vrstu procjene osobe izvana.
Rad Sa Samopoštovanjem. Put Do Smaragdnog Grada. Voljni Resurs - "Lav"
Dragi prijatelji, ovom publikacijom zaključujem opis autorove metodologije rada sa samopoštovanjem "Put do smaragdnog grada" . U prethodnim materijalima predložio sam da svi koji žele poboljšati samopoštovanje pripreme poseban nastavni materijal u svoju podršku - Vizualizacijsku ploču „Put do smaragdnog grada“.
