Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sistema

Sadržaj:

Video: Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sistema

Video: Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sistema
Video: KAKO SE NAJBRŽE RIJEŠITI UPALE MIŠIĆA 2024, Marš
Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sistema
Zašto Je Napetost Mišića Opasna? Psihosomatika Mišićno -koštanog Sistema
Anonim

Za konsultaciju se prijavila žena, nastavnica matematike. Žalila se na bolan grč u nozi, koji se dogodio nakon što je doživjela neugodne emocije tokom lekcije.

Malo anatomije

Mišićno -koštani sistem - kompleks kostiju, mišića i pomoćnih tvorevina koji osiguravaju kretanje dijelova tijela međusobno i kretanje u prostoru tijela u cjelini. Kontrakcija mišića omogućuje pomicanje kostiju kostura kao poluge. Koordiniranu aktivnost ovih mišića kontrolira središnji nervni sistem.

Image
Image

U ovom članku samo ću se dotaknuti psihogenih uzroka disfunkcija mišićno -koštanog sustava, iako ne treba isključiti organske uzroke, nedostatak elemenata u tragovima, intoksikaciju, hipodinamiju i druge čimbenike.

Stoga pristup u procesu liječenja mora biti sveobuhvatan. Potrebne su konsultacije ortopeda, neurologa, medicinsko dijagnostički pregledi. Tek nakon postavljanja dijagnoze ili kada liječenje ne pomogne, potrebno je uključiti pomoć psihologa.

Image
Image

O posljedicama stresa

Pod utjecajem stresora tijelo mobilizira sve resurse, oslobađajući veliku količinu hormona (kortizol, adrenalin) u krvotok. To dovodi do povećanja tonusa mišića. Kad se emocionalni stres smanji, tijelo se opušta i počinje raditi kao i obično. Ali ponekad napetost mišića ne nestane, tada se pojavi grč.

Spazam dovodi do poremećaja kretanja, boli. Hronični grč može dovesti do bolesti kostiju, zglobova i poremetiti cirkulaciju krvi.

Zašto određeni organ postaje meta u psihosomatici?

Teško je reći zašto jedna osoba ima srčane probleme, a druga dijabetes. I genetska predispozicija i samopovređujući način života utječu: prirodno je da će nezdrava prehrana prije ili kasnije uzrokovati gastritis.

Istraživači u području psihosomatike identificirali su vezu između vrsta odgovora na stres i sklonosti određenoj bolesti. Na primjer, teorija profila ličnosti F. H. Dunbara.

Fiksacija na određeni organ može imati i simbolično značenje.

Image
Image

Tako da jedna klijentica nije mogla smršavjeti i stalno joj je grdila trbuh da je velik i zbog toga je izgledala loše. Često se uhvatila kako razmišlja kako bi, ako ima problema s probavom, lakše odbila nezdravu hranu. Kao rezultat toga, žena je ipak razvila crijevni poremećaj kojem je trebalo mnogo mjeseci da se izliječi. Kada je klijent shvatio svoje autodestruktivne stavove, napustila ih je, počela je pokazivati više brige i ljubavi prema svom tijelu, a ne rješavati psihološke probleme na njen račun.

Vratimo se učiteljici matematike, nazovimo je Marina

Dao sam Marini zadatak da prati moje automatske misli koje su prethodile grču ili su ga pratile, i zapisuje ih u poseban dnevnik.

Misli su bile takve da je predavanje matematike dosadan zadatak i želim napustiti razred. Međutim, Marina se morala suzdržati naporom volje, nakon čega se u nozi pojavio grč.

Image
Image

Po prirodi, klijentica je nježna osoba, zabrinuta za ocjenu sebe od strane drugih, sklona stalnom potiskivanju neprijateljskih impulsa, vrlo savjesna, sa tendencijom da svoje želje podredi željama drugih.

Marinino suzdržavanje od spontanog izražavanja osjećaja dovelo je do motoričke napetosti.

Kad smo počeli razjašnjavati šta stoji iza dosade i gubitka interesa za nastavu, Marina je rekla sljedeće:

"Direktorica mi je prije šest mjeseci obećala napredovanje, ali ne žuri s ispunjenjem tog obećanja, stalno se žali da je teško pronaći dobre nastavnike i nagovara me da radim više. Htio bih se raspravljati s njom, zahtijevati da ispunim obećanje, ali jednostavno se ne mogu odlučiti i slijedim njeno vodstvo."

Nakon što smo razjasnili Marinin unutrašnji sukob, prešli smo na rad s njenim ograničavajućim uvjerenjima i obučili vještinu da identificira svoje potrebe i razgovara o njima na način koji joj je prihvatljiv.

U radu s psihosomatskim klijentima često se javlja aleksitimija. Stoga najveći dio sati psihološke pomoći, osim identificiranja unutarnjeg sukoba, formiranja adaptivnih odgovora na stres, odlazi na formiranje vještine identificiranja osjećaja i potreba klijenata.

Preporučuje se: