Osećaj Dovoljnosti

Osećaj Dovoljnosti
Osećaj Dovoljnosti
Anonim

Osećaj dovoljnosti

Za svakog klijenta koji mi dođe na terapiju, bez obzira na problem s kojim se suočava, ovaj problem često krije nedostatak unutarnjeg samopouzdanja i nisko samopoštovanje.

Možete li iskreno reći sebi na sav glas: "Osjećam svoju dovoljnost!" i zaista verujete?

Ako to možete učiniti, onda ste jedan od rijetkih pojedinaca koji su bogati, ispunjeni i samouvjereni.

Po mom mišljenju, u središtu svih modernih problema - bilo da se radi o neurednim odnosima, gomilanju, zloupotrebi alkohola, kompulzivnoj kupovini, prejedanju, perfekcionizmu ili niskom samopoštovanju - nalazi se potreba da se unutrašnja praznina ispuni vanjskim prepoznavanjem ili bijegom od stvarnosti … sve zato što nema osjećaja dovoljnosti …

Istina je da kad postanete svjesni šta vam se događa, imate priliku izabrati i sve što osjećate i mislite u tom trenutku postaje manje komplicirano. Način na koji doživljavate bilo koji događaj i način na koji vaš um reagira rezultat je dvije stvari: slika koje crtate u glavi i riječi koje govorite sebi.

Vaš um ne zanima je li to što govorite ili zamišljate ispravno ili lažno, dobro ili loše, zdravo ili nezdravo …

Svaka vaša misao, svaka riječ koju izgovorite stvara fizički i emocionalni odgovor u vašem tijelu. Iz tog razloga, pohvala od vas je mnogo učinkovitija od pohvale drugih, i uvelike povećava vaše samopouzdanje.

Imate "pametan" um i tijelo, sposobni ste programirati svoj um i biti odgovorni za ono u što vjerujete, čak i ako to znači vjerovati u nešto čemu se vaš odgoj i vaša prošla iskustva snažno protive.

Svi smo rođeni s jedinstvenim sposobnostima i talentima za nešto što možemo učiniti bolje od bilo koga drugog. Kad pronađemo svoju sudbinu, a zatim je slijedimo, osjećamo zadovoljstvo, jer naš život postaje ispunjen i naš boravak na ovoj planeti ima smisla.

Za mnoge klijente pitanje # 1 je da ne mogu definirati šta rade u životu. Vaša sudbina izaziva ko ste. Ako postanete zainteresirani za poznavanje sebe, moći ćete definirati, slijediti i živjeti u skladu sa svojom svrhom, imat ćete sreću, unutarnji mir i uspjeh.

Stvarno zanimanje za sebe dovodi do fenomenalnih promjena jer se ljudi počinju osjećati i prihvaćati kao stvarne. Daje osjećaj ispunjenosti kako biste živjeli život na koji ste ponosni i sretni. To je ono u što vjerujem kao terapeut kada promatram promjene klijenata, i kao osoba, jer koračam ovim putem, osporavajući svoje sumnje i nesigurnosti, a to je jedini put koji vrijedi slijediti do kraja.

Ovaj put u cjelovit i jedinstven život ključ je za osjećaj istinskog života, dobivanje jasnoće, stvaranje zdravih odnosa koji vas osnažuju i daju vam osjećaj smisla u svemu što radite.

Preporučuje se: