2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kad mi klijenti dođu sa zahtjevom da nisu sigurni u sebe i da su nezadovoljni sobom, čini im se da ako se poboljšaju, razviju neke super kvalitete i supermoći ili postanu savršeniji ili idealniji bit će zadovoljni sobom i sigurni.
I često ne prihvaćaju svoje slabosti, smatrajući da se miješaju u sebe.
I često se žele nečega riješiti i promijeniti.
I koliko su iznenađeni i čak zbunjeni što im predlažem da prihvate svoje slabosti, a ne da ih se riješe.
A kad idu ovim putem i uspiju prihvatiti neke svoje slabosti, odjednom otkriju koliko im te slabosti mogu biti od koristi.
I koliko energije oslobađaju za život, što je iskorišteno za poništavanje ovih slabosti.
I koliko im se mogućnosti otvara kad prepoznaju ove strane u sebi.
To je kao otvaranje kovčega s blagom koje je držano pod ključem. I koristite ih za svoje dobro, a ne skrivajte ih.
Budući da su klijenti često iznenađeni ponudom takvog posla, pretpostavio sam da bi im vjerojatno bilo korisno saznati više o njemu. Na čemu se zasniva ovaj rad I zašto se ovom radu posvećuje velika pažnja u geštalt terapiji.
Ovaj rad je zasnovan na principu ljudskog integriteta (princip holizma), na teoriji polariteta i na paradoksalnoj teoriji promjene Arnolda Beissera.
Često se predlaže da se ovaj posao integracije dva polariteta obavi u obliku dijaloga između ovih strana.
Tehnika koja se koristi za to naziva se "Dvije stolice".
Predlažem da klijent naizmjence sjedi na jednoj ili drugoj stolici.
Na svakoj stolici povezuje se s jednom od dvije strane / dijela.
Jedan je prihvatio i odobrio.
Drugu on negira / odbacuje i naizgled se miješa.
I u procesu ovog dijaloga, klijent živi sam u ulozi jednog i drugog svog dijela.
A kad primijeti ove dijelove, osjeća se poput njega u svakoj ulozi, odjednom se otkriva da u položaju odbačenog dijela otvara sebi mnoge nove mogućnosti, vidi snagu ovoga, osjeća porast energije.
I to mu pomaže da ovaj odbačeni dio prisvoji za sebe i počne ga koristiti za svoje dobro.
I tada ima više fleksibilnosti i mogućnosti djelovanja.
Zahvaljujući tome, on može tražiti i isprobavati nove načine da zadovolji svoje potrebe. One metode koje mu nisu bile dostupne dok nije prihvatio ovaj odbačeni dio.
Šta mislite o ovome?
Imate li dijelove koje je teško prihvatiti?
Preporučuje se:
Udobnost U Kući Nije Očišćen Pod, Već Glava Očišćena Od Uvjerenja
“Čak i ako ne kuhaš večere, mogu to podnijeti. Ali ne tjeraj me da idem kući zbog tvog stalnog nezadovoljstva. Želim se opustiti kod kuće, a ne rješavati stvari. " Ove riječi sam čula od svog muža, kao odgovor na prijekore da uopće ne cijeni moje napore u održavanju domaćinstva.
Iskrivljenje Naše Percepcije Pod Utjecajem Prošlog Iskustva. Fenomen Transfera I Kontratransfera
Fenomen transfera koji je opisao Sigmnud Freud jedno je od glavnih otkrića u psihoanalizi i psihoterapijskoj praksi. Prema Carlu Gustavu Jungu, "prijenos je alfa i omega terapije". Ovaj fenomen sastoji se u činjenici da se osjećaji, očekivanja, ponašanje i druge karakteristike odnosa sa značajnim ličnostima iz prošlosti prenose (projiciraju) na druge ljude u sadašnjosti.
PIRAMIDA DILTSA: OSTAVLJANJE PROBLEMA POD POLICAMA
Ako na poslu postoje stalni problemi, "crni niz" se povukao, u životu prevladavaju negativni događaji, teško je pronaći zajednički jezik s drugima, to znači da je hitno vrijeme da stvari u sebi dovedete u red, nosite izvesti generalno čišćenje i staviti sve na svoje mjesto.
Koja Je Opasnost Od Pozitivnog Pristupa životu? Koja Je šteta I Zamka Pozitivnih Afirmacija?
"Kako vam psihoterapeut može pomoći? Naučit će vas kako biti pozitivan u svemu i zabaviti se." Takva uobičajena i pogrešna ideja o suštini psihoterapije može se čuti cijelo vrijeme. Zamislimo čašu koja je do vrha napunjena pljesnivom vodom, na čijim zidovima plijesan raste u debelom sloju.
Pod Jarmom Večnog Leda. Poluživot Ili Skrivena Depresija
Depresija može biti odlična u skrivanju od sebe. Srećom, postoji mnogo savjeta: "Trčite, učinite to i nikada vas neće pokriti!" "Oni koji su zauzeti nikada nisu depresivni." - dobro poznati obrazac javnog mnjenja. Ali trčanje tokom depresije je poput bacanja nekoga u toalet.
