2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Po mom mišljenju, jedna od najvažnijih prepreka na putu do cilja, pa čak i sretnog i skladnog života, su negativne emocije, naime izgovori, krivnja, okrivljavanje drugih, bijes, traženje ekstrema itd.
Ali odakle oni dolaze ?! Sve gore navedene emocije su stečene i rezultat su djetinjih iskustava mlađih od 6 godina.
Uzrok negativnih emocija je destruktivna kritika u djetinjstvu.
A ako pogledate još dublje, u korijenu nedostaje ljubavi. Kao što bih želio reći, roditelji, draga, volite svoju djecu! Kako ne biste promatrali kako ih negativne emocije uništavaju iznutra, ometajte život punim životom. Čini se da je sve jednostavno. Tako čovjek može dati nešto što on sam nema. Uostalom, ne radi zabave i eksperimenata, mnogi roditelji nisu dali svojoj djeci ljubav, naklonost, toplinu, brigu, oni sami to nisu imali, stoga nema šta dijeliti - besmisleno ih je kriviti za ovo!
Šta je potrebno da bi dijete živjelo u ljubavi i to osjetilo:
- Prije svega, nauči voljeti sebe
- Drugo, roditelji se moraju voljeti kako bi dijete od djetinjstva ugledalo uzorni model ponašanja.
- I naravno, roditelji moraju voljeti dijete
Ne osjećajući ljubav, dijete misli da s njim nešto nije u redu, i tu nastaje prvi i najdestruktivniji osjećaj - ovaj osjećaj krivice!
To je infekcija koja se hrani iznutra. Osoba se na podsvjesnom nivou može smatrati izvorom svih nevolja i u sebi nositi taj osjećaj krivnje, koji je, uz to, popraćen autoagresijom. (tj. agresija usmjerena na sebe, dakle ozljede, modrice, posjekotine)
Ili može kriviti druge, neprestano pronalazeći izgovore za svoje neuspjehe, ili koristiti taj osjećaj za manipulaciju drugim ljudima. Svaki put. Kada pokušate kriviti nekoga za svoje greške, gubite vlastitu snagu, slabite i gubite samopouzdanje, osjećajući kako vas ispunjavaju ljutnja i iritacija. Odbijte to učiniti.
Ove dvije vrste ljudi ujedinjuje nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke, a kao rezultat toga i za svoje živote.
Ako u djetinjstvu roditelji nadahnjuju dijete osjećajem krivice, onda se to kod odraslih odražava na jeziku žrtve:
„Ne mogu“, „Neću uspjeti“, kada se osoba stavi u položaj žrtve i, takoreći, unaprijed traži oproštaj.
Or
"Moram, ali ne mogu", "Pokušat ću", "Pokušat ću", pa osoba unaprijed upozorava da neće uspjeti, kako se kasnije ne bi ljutila na njega.
Još jedan marker riječi: "Šteta", "To bi bilo", "Da je samo."
Dobra vijest je da se negativne emocije mogu pretvoriti u pozitivne. Dakle, menjamo:
- "Moram, ali ne mogu", na
Neću to učiniti / odlučio sam da to ne učinim.
- "Pokušat ću", "Pokušat ću", na
Ja ću to učiniti / neću to učiniti.
Da biste ostali pozitivni, prestanite kritizirati, žaliti se ili osuđivati druge ljude.
Preporučuje se:
Čemu Služe Negativne Emocije?
Ponekad naiđem na situaciju kada klijent dođe sa zahtjevom za kupovinu određenog čarobnog artefakta: prozirne kupole koja u sebe pušta samo pozitivne emocije i ostavlja sve neugodno (bijes, bijes, tuga, iritacija, mržnja itd.) Iza sebe. Ali suština naših osjećaja i emocija je da ih ne biramo.
Rezultati Emancipacije Ili Negativne Majke U Pratiocu
Ono što se dogodilo na početku je retoričko pitanje, ali nije prikladno za sve situacije. Povijest modernog feminizma i emancipacije žena nije tako velika, samo nešto više od stotinu godina. Ali radikalno je promijenila odnos između muškarca i žene.
Kako Ispravno Izraziti Negativne Emocije Bez štete Po Zdravlje
Ponekad se pojave situacije koje toliko dodiruju žive da se mozak sa svojim analitičkim sposobnostima isključuje i emocije preuzimaju, tek tada se posljedice radnji na emocije ne mogu uvijek rastaviti. Ako se u ljudskom tijelu potisne veliki broj negativnih emocija, one se počinju manifestirati u psihosomatici, a zatim prerastaju u kronične bolesti.
Kako Izraziti Pozitivne I Negativne Emocije. O Popularnoj Psihologiji
Postoje tri glavna načina na koje osoba može izraziti emocije (i negativne i pozitivne) - neverbalni, verbalni, radnja. Neverbalni način izražavanja emocija uključuje položaje, izraze lica, emocije prikazane na licu osobe. Vrlo često izražavamo svoja osjećanja i iskustva na neverbalni način (“na licu sam mu vidio zavist, ljubomoru itd.
Moć Samopoboljšanja. Frank Razgovor S Psihologom: Negativne Misli I Emocije
Zašto misliti negativne misli prirodno i prirodno, ali potruditi se misliti pozitivne misli? Negativno razmišljanje stvara ovisnost poput alkohola, droga i cigareta. Vježbamo to toliko često, a da toga nismo ni svjesni, da idealno, uz marljivost majstora, usavršimo svoje vještine u negativnom razmišljanju.
