2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41
Potisnuti osjećaji i iskustva, u određenoj ili drugoj mjeri, prisutni su u svakoj osobi. Represija je jedan od mehanizama psihološke odbrane osobe, nesvjesni mehanizam. U nekom trenutku u životu osobe dogodili su se događaji s kojima se tada psihi vrlo teško nosila. A represija je poput varijante blokiranja iskustava povezanih s ovim događajem.
Prvo pitanje koje morate sebi postaviti je: Koja osjećanja najčešće potiskujete? Koja osjećanja mislite da su loša ili ružna? Koja osjećaja mislite da ne bi trebalo pokazivati? Postoje najmanje tri.
U sljedećoj fazi analize represije kao mehanizma psihološke odbrane treba razmisliti o sljedećim pitanjima:
- Po vašem mišljenju, do čega dovodi potiskivanje bijesa, agresije ili ljutnje?
- Do čega će dovesti istiskivanje zavisti? Koji su pozitivni i negativni aspekti ovog procesa? Koje su posljedice ako ne priznam da nekome zavidim? Slično sa ljutnjom i ljutnjom - gdje će to dovesti?
Posljednji osjećaj vrijedan iscrpljivanja do detalja je nježnost:
- Koje su posljedice ako istisnem nježnost?
- Šta će se dogoditi ako ne priznam da osjećam nježnost ili bih volio osjetiti nježnost prema nekome?
Za bolje proučavanje ovog mehanizma psihološke odbrane, vrijedi vizualizirati situacije u kojima doživljavate odgovarajuće osjećaje i analizirati moguće posljedice.
Preporučuje se:
Emocionalno = Inkontinencija? Kako "ispravno" Izraziti Osećanja U Porodici
Dijalog sa klijentom: - Nemamo problema s izražavanjem osjećaja. Kad imam šta da kažem svom mužu, uvek kažem - I kako on reaguje na to? - Takođe mi sve izražava … Stoga imamo stalne skandale. Različite porodice različito se nose sa međusobnim osjećajima.
„Nije Me Briga Za Tvoja Osećanja. I živeo Sam Mnogo Godina Bez Ikakvih Osećanja. Zašto Bih Se Sada Trebao Promijeniti?! " Slučaj Iz Prakse
Oksana, mlada neudata žena od 30 godina, zatražila je psihoterapiju zbog općeg osjećaja praznine, gubitka svakog smisla i vakuuma u vrijednostima. Prema njenim riječima, bila je "potpuno zbunjena", nije znala "šta želi u životu i od života"
Anksioznost I Potisnuta želja. Kako Radi?
Poreklo neuroze. Unutrašnji sukob = neuroza? Unutrašnji sukob je, zapravo, prilika za lični rast, a ne osnova neuroze. Osnova za razvoj neuroze nije unutarnji sukob i općenito nije sukob sam po sebi, već prerano pomirenje sukoba. Dakle, postoji unutrašnji sukob, unutrašnja borba.
Živite Svoja Osećanja! (Pogled Konstelatora Sistema)
Relativno nedavno u prostoru su počele aktivno titrati informacije da je nepoželjno odgurnuti i potisnuti osjećaje i emocije, a vrlo je poželjno manifestirati se, izraziti i doživjeti. Ovo je bilo veliko iznenađenje za one koji su navikli čuti (i reći sebi) nešto poput "
Zaključana Osećanja, Iznenadne Suze
Postoje suze koje uopće ne očekujete. Ne, razumijete ih kada gledate romantični film, nakon što ste se nedavno rastali sa voljenom osobom. Razumijete kad ih otrgnete uz tužnu melodiju nakon potpuno svježeg gubitka. Ali pojavljuju se suze - iznenada, bez vidljivog, uvjerljivog, svjesnog razloga.