2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
#Zdrava_psihosomatika 2. dan
Danas je drugi dan kada pokušavam blogirati svoj blog o psihosomatici. Jučer su me djevojke zamolile da napišem šta je neurotično prejedanje i kako se općenito nositi s tim, a onda je jedna djevojka samo za sebe pitala "kako sa svim pratiti", a onda mi je postalo jasno koji će biti post danas.
Otprilike isti neurotični napadaj, ali za one koji uvijek nemaju vremena.
Razmislimo šta znači "ne držati korak"? Imate 100 500 stvari za obaviti, a nije jasno zašto. Neko ko žuri da učini sve do određenog vremena, neko samo zato što treba učiniti, a zatim konačno dobiti dugo očekivano oslobađanje od posla i odgovornosti, što izgleda mora nestati sa implementacijom drugih stvari. Ali znamo da stvarima nikad kraja, a ponekad zaglavljivanje u toj "vjeverici koja se vrti" može uzrokovati neurotične napade.
Zamislimo osobu koja žuri da završi sve poslove i ne može stati. Što možemo reći o takvoj osobi - odbacivanje tijela, stalna napetost, pitanja sa seksualnim ponašanjem su moguća, jer jednom ili već nema snage, što može ukazivati na nespremnost uživati u tijelu. Ali naše tijelo i dalje želi milovanje i opuštanje, a brz i pristupačan način je proždiranje. A ponekad je prevelik za tijelo koje nema naklonost i fizičku aktivnost.
Kada želite jesti?
- kada postoji užasan osjećaj gladi zbog nedostatka opuštanja tokom dužeg vremenskog perioda;
- kada mozak radi na takav način da je tijelo već bolesno, a jedini način da vas zaustavite je jaka glad;
- kad dugo nema radosti, ni emocionalne ni tjelesne - pa letite u ukusno prženo i masno slatko;
- kao način da se nekako opustite, jer samo opuštanje je osjećaj krivice, ali možete jesti;
- kao način za razumijevanje situacije - ovdje psihosomatika želuca odlično funkcionira - situacija vam se ne sviđa - imate gastritis, volite zatvor, dugo nije bilo naleta emocija - imate "stojeći" stomak.
Nešto slično tome? I postoji li relevantan upit "Kako pratiti sve?" Možda je bolje ne držati korak, već moći birati, svoje tijelo, štedljivost prema sebi, pa tek onda stvari, pa ne sve, već one koje su važne i koje danas ima smisla raditi!
Ovako nešto!
Pokrili smo samo jedan aspekt neurotičnog napada! Nažalost, može biti još manifestacija!
Možda će vas i sutra zanimati ova tema? Ali u kom kontekstu?
Preporučuje se:
PSIHOTERAPIJA. Opsesivno-kompulzivni Neurotični Esej
Nemajući vremena da se osjećate kao da ste "dijete", pruža vam se osjećaj da ste VEĆ "odrasli". I nije važno što imate 6 mjeseci, više nemate pravo plakati, biti hiroviti, dati znak uzvikom da ste gladni, hladno vam je, vruće, želite li piti ili ste olakšali potreba.
Zdrava_psihosomatika 3. Dan O Gladi
Neko sebi zamjera prejedanje, noćne slatkiše itd. Ali u ovom trenutku razmišljamo o hrani, a ne o gladi, što nas tjera da odemo do hladnjaka. Zašto je tako strašno biti gladan? Sjećam se kako mi je majka u djetinjstvu govorila: "Jedi krompir, inače će se uvrijediti i tjerat će te napolje"
Zdrava_psihosomatika 6-7. Dan O Sekundarnoj Dobrobiti
Danas imam post na 2 dana zbog jučerašnje vožnje vlakom i gdje nije bilo interneta, a i razbolio sam se od gripa) I vožnja tim užasnim vlakom cijelu večer u užasnom stanju dala mi je ideju o ovom postu . Cijelim sam putem razmišljao o tome kako brzo iskočiti iz voza i dobiti svoju dozu zagrljaja, a zatim sjediti kod kuće i plakati, znajući da će me i oni zagrliti i žaliti se na moju strašnu gomilu.
Zdrava_psihosomatika 5. Dan O Sistemima Rođenja
Danas, dok sam u Harkovu držao seminar za obuku o ženskoj psihosomatici, slušajući učesnice, razmišljao sam o svom generičkom sistemu. Sjetio sam se kako su moje majke i bake (njena majka) vrlo često bile iskrene sa mnom i sa mnom o životu muškarca i žene, o mojoj prabaki i njenoj vezi.
Zdrava_psihosomatika Dan 1. Ja I Anoreksija
Dobro veče! Nedavno sam shvatio da je bloganje važno za mene! I sam sam bio sklon ovoj temi, ali danas su me pretplatnici potaknuli na ovo! Dakle, o čemu želim da vam pričam danas!? Počeću od sebe, naime, zašto se generalno "vrtim u ovoj temi"