2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ovaj post nije o onima koji grade snove o cijevima. Radije o onima koji ulaze u svoj unutrašnji svijet u trenucima snažnih osjećaja ili nelagode u životu. Najčešće se to događa u djetinjstvu, ali veliki broj odraslih na ovaj ili onaj način pribjegava obrambenoj fantaziji.
Ova fantazija jedna je od psiholoških odbrana, poseban slučaj primitivne izolacije. Ako je maštanje normalno - dječja psihološka zaštita, onda je to u odrasloj dobi pokazatelj neprilagođenosti i neravnoteže adaptivnih mehanizama psihe, što često ometa potpuno življenje stresne situacije i izlazak iz nje s rješenjem. Umjesto toga, ličnost se prenosi u zamišljeni "prikladan", udoban svijet, a problem ostaje neriješen.
Svijetu u kojem osoba živi u trenucima teškoća nije potrebno izobličenje stvarnosti, što ipak ne jamči disforiju po povratku iz snova. Osoba koja koristi primitivnu izolaciju za zaštitu može ostaviti dojam da je uronjena u sebe i da ne reagira na vanjske utjecaje.
Važna negativna posljedica primjene ove zaštite su problemi u društvenim kontaktima. Ličnost je isključena iz kontakata radi očuvanja unutrašnjeg mira.
U ovoj situaciji važno je da osoba shvati da su trenuci primjene zaštite izgubljeno, neobnovljivo vrijeme života i da je iskoristi u korist prilagodljivije psihološke odbrane.
Modeliranje svih ishoda situacije bit će dobra pomoć pojedincima sklonim primitivnoj izolaciji. Postavljajući sebi pitanja u mislima:
"Šta će se dogoditi ako to učinim?"
"Šta ako učinim nešto drugačije?"
"Šta se neće dogoditi ako to učinim?"
"Šta se neće dogoditi ako postupim drugačije?"
Prilikom modeliranja svih ishoda, bolje je započeti s potencijalno negativnim, nastaviti s neutralnim i završiti s pozitivnim rješenjem problemske situacije. U trenutku produktivnog razmišljanja, umjesto odbrambenog maštanja, zbog specifičnosti mašte, sanjalica najčešće pronalazi rješenje i usmjerava sve resurse za njegovu provedbu.
Nakon što se na ovaj način nekoliko puta suočio sa uzbudljivim situacijama, osoba konsolidira novi model odgovora, koji povećava otpornost na stresne događaje i omogućava konstruktivan odgovor na stvarnost, bez pribjegavanja primitivnoj izolaciji.
Preporučuje se:
Čovek I Njegova Planeta. Prestanite Trenirati Tigra
Drage žene, ovaj članak je više namijenjen vama nego jačem spolu. U posljednje vrijeme pišu prečesto i puno, govore o razočarenju, neopravdanim nadama, praznim očekivanjima, pa čak i otvorenoj mržnji prema muškarcima. Vjerovatno znate zašto se to događa
Djecu Ne Treba Odgajati, S Njima Morate Graditi Odnose
„Djecu ne treba odgajati, morate graditi odnose s njima“- pročitala sam ovu frazu u jednom članku i jako mi se svidjela jer je živahna i lagana. Koliko se ja sjećam, majka je pokušala da me obrazuje. Smatrala je da je njen glavni zadatak da mi usadi određena pravila sigurnosti u životu, da se uvjeri da sam sve učinila ispravno i da ukaže na svoje greške.
Granice. Trebam Li Graditi? I Kako?
Granice … Ova se riječ stalno ponavlja i u različitim tumačenjima: "Morate postaviti svoje granice." "Dozvolili ste da se prekrše vaše granice" „Kako postavljate granice? Moji voljeni ih stalno krše " Kako ih možete instalirati?
S Kim Ne Biste Trebali Graditi Odnos. Muški Psihopati
Kad razgovaram sa ženama o odnosima (ili čitam nešto od drugih psihologa), uvijek ima onih koje kažu da preporuke ne odgovaraju njima i njihovim odnosima. U početku sam mislio da im treba samo poseban pristup, ali s vremenom sam shvatio da se ne radi o meni, a ne o pristupu.
Slomiti Ne Znači Graditi. Malo O Adolescenciji
Znate li šta mi uvijek daje povjerenje u zanimljivu i nepovratno svijetlu budućnost? Djeca. Posebno oni koji su već ušli u gorljivi period, u nauci su nazivali "adolescencijom", tj. 15-18. Puno sam razmišljao o njima u prošloj sedmici.
