2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Često čujem da se ljudima ne sviđa njihov glas. Posebno u zapisniku. Kao da ga prije toga čujete u "ružičastim slušalicama", a ovdje je tako visoko, čudno, vanzemaljsko. S jedne strane, sve je jednostavno. Sve vanjske zvukove percipiramo samo kao vanjski kanal. Naš vlastiti glas istovremeno čujemo vanjski i unutarnji, kroz tkiva glave, koja pojačavaju niske frekvencije. Zato nam se naš glas čini mekšim, smirenijim, tihim. Ova pojava ima čak i naziv "glasovna konfrontacija".
A tu je i sjajna vijest - s njom možete raditi, za razliku od oblika i dužine nogu, na primjer) Snimite se na video -audio, slušajte i.. naviknite se na zvuk. Obratite pažnju na osjećaj koji osjećate dok slušate vlastiti glas i na to kako se svaki put mijenja. I tada je već moguće analizirati postoji li zaista nešto što zahtijeva prilagođavanje: brzina govora, artikulacija, izražajnost itd.
S druge strane, glas ne može postojati odvojeno. To su osjećaji koji zvuče ili šute u nama. Cijelo naše tijelo govori. A ako je glas gluh i prigušen, sputan stezaljkama, onda je važno otkriti što nas sputava u izražavanju? Na kraju krajeva, i ovaj glas govori o našim strahovima i traumama, o naučenom u djetinjstvu ne plači.
⠀ Kada želite poboljšati glas, dobro je zapitati se šta tačno želite i zašto? Možete, naravno, govoriti na postavljenoj "podršci", ali se unutra osjećati jadno i malo. Rad s glasom, kao i s tijelom, nemoguć je osim onoga što vam se događa iznutra.
⠀ Grad, naravno, krade moć glasa. Ovdje obično ne možete vikati i pjevati, nasilno izražavati emocije. A ti - pjevaj. Pjevanje je najbolja praksa za oslobađanje glasa. I takođe aukai u šumi, slušajte kako se glas rastvara u odjeku. Proučite svoj glas, posmatrajte gdje se zvukovi rađaju i iz kojih se emocija rađaju. Slušajte koliko ste ljuti, volite, bojite se. Kad vrištite, je li to lavovska rika, ili prelazite na škripu, ili vam se glas lomi i kašljete? Zaista mislite da se ovdje radi o ligamentima?
⠀ S vremena na vrijeme vježbajte tišinu. Dajte riječima priliku da sazriju. Naučite govoriti u pauzama. Ne boj se. Uostalom, najvažnije se u njima rađa.
U sljedećem članku podijelit ću neke jednostavne vježbe koje možete sami vježbati.
Preporučuje se:
Impostor. Ili šta Ja Radim Ovde?
Svidjela mi se moja jučerašnja metafora o ribama u akvariju, pa ću početi s njom ponovo) Moj jučerašnji članak Skučeni akvarij, ili, njihov novac i veze Ovdje takva riba živi u akvariju i u njoj je tijesno, a ima malo kisika, a hrana nije onakva kakvu bi željela.
Zaista Mi Je Potrebno Odobrenje, šta Da Radim?
Šta ako vam je potrebno stalno odobrenje drugih? Učinili ste nešto, a da biste prihvatili rezultat, morate dobiti nečije odobrenje - drugim riječima, ne vjerujete sami sebi ili ponižavate rezultat. Na treningu je ovo pitanje posvećeno trećem odjeljku (o prihvaćanju njihovih rezultata) u kojem se analiziraju krize resursa i resursi uspjeha.
Osećam Se Loše, šta Da Radim? Dopis Za Samopomoć
Pa šta učiniti kada se osjećate loše. 1) Psiha ili somatika? Odlučite: osjećate li se psihički loše ili imate neku vrstu somatske bolesti? Na primjer, prehlada, trovanje ili jednostavno niste dovoljno spavali. Ako je nelagoda upravo takva psihološke čitajte dalje Ako su vaše brige vezane za:
Moj Tata, Moj Princ I Moj Muž
"Hej. Želim da podelim sa vama kao sa psihologom. Poenta je u tome što ne znam kako reagirati na ponašanje moje kćeri. Ima tri godine i devet mjeseci, ludo je zaljubljena u svog oca. Ljubomoran na njega čak i prema meni. Kaže da joj je tata princ i muž.
Relationship Marketing Ili Ja Bolje Znam šta Vam Se Sviđa
Da bismo se kretali svijetom i razumjeli druge ljude, često moramo pribjeći generalizacijama. Ne, ne samo primitivne, poput “svi muškarci su koze”, već “ženama treba samo novac”. Niko ne može dokučiti neizmjernost i odjednom opaziti cijeli spektar jedinstvenosti svake osobe koju sretne.
