2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta ako vam je potrebno stalno odobrenje drugih? Učinili ste nešto, a da biste prihvatili rezultat, morate dobiti nečije odobrenje - drugim riječima, ne vjerujete sami sebi ili ponižavate rezultat.
Na treningu je ovo pitanje posvećeno trećem odjeljku (o prihvaćanju njihovih rezultata) u kojem se analiziraju krize resursa i resursi uspjeha. U stvarnosti, ovo je rad cijele duše.
Nepovjerenje u sebe i ponižavanje vašeg rezultata povezano je s ranom narcističkom traumom (u dobi od 1 do 5 godina - za nekoga ranije, za nekoga kasnije), kada ste nešto učinili, a niste bili cijenjeni, podcijenjeni. Kao rezultat toga, nikada niste uspjeli shvatiti je li čin bio dobar ili loš. Z. Freud je opisao ovaj period kao analni. Dijete sranje smatra svojim prvim stvaranjem i pokušava pokazati majci da se s tim nosilo (“Mama, gledaj! Odlična sam!”). Međutim, moja majka nije cijenila njegovo djelo, nije pogledala, štaviše, rekla je "Fuuu!" Postoji disonanca - dijete osjeća da je odlično odradilo posao ("Ja sam to uradio!"), Ali dobiva potpuno suprotnu povratnu informaciju. Kao rezultat toga, stvara se prilično teška situacija - bili biste ponosni na sebe, ali definitivno morate dobiti ispravno preslikavanje, jer ga niste primili kao dijete. Odmaknut ću se malo od teme - među psihoanalitičarima u njihovom slengu postoji riječ "preslikana" ("Sad ću vam ispričati priču, a vi ste mi preslikali!").
I zapravo, mnogima je to potrebno - neuspjesi u narcističkom razdoblju prilično su česti. Međutim, ovdje morate raditi paralelno - s jedne strane, pronađite osobu koja vam može dati odobrenje (a ovdje ne govorimo o laskanju!), A to sigurno znate ako činite dobra djela (u pogledu kritika, trebala bi biti blaga); s druge strane, morate istovremeno u sebi njegovati tu sposobnost da prepoznate, prihvatite svoje uspjehe, prisvojite ih (“Ja sam to uradio!”, “Ovo je moj posao!”, “Ovo je moje zanimanje!”, “Nacrtao sam ova slika! ). Dobro ili loše - nije važno! Možda studirate.
To je obično najvažnija stvar u kreativnim trenucima. Pokušajte napraviti zaseban komad života za sebe, gdje stvarate vlastitim rukama, stvarate nešto, a zatim gledajte sa strane 5-10 minuta i prihvatite situaciju (kako mi je dana, koliko lako ili teško je, kako sam pokušao i odabrao boje itd.).
Možda vam negdje nešto nije uspjelo, ali ovdje je sve ispalo odlično. Uzmite ovo pozitivno u svoju dušu!
Preporučuje se:
Zašto Nam Je Potrebno Odobrenje Drugih?
- Reci mi, odgovara li mi ova suknja? -Da, dobro si. -Ne, pa, vidi i boja ide, zar nije stvarno dobra? - Istina, dobro. "Pa, ne znam, sumnjam u to, ali sve je u redu, zar ne?" -pi-pi-pi Potrebno nam je odobrenje drugih u jednom jednostavnom slučaju - kada nema samopouzdanja, nema navike da se fokusiramo na sebe.
Šta želim Od Veze I šta Mi Zaista Treba?
Svatko od nas ima određenu nesvjesnu matricu, provjerom pomoću koje sebi odabiremo partnera. Postoji mnogo različitih gledišta o ovoj temi. Psihoanalitičari govore o kompleksu Edipa ili Electre, Bernovi sljedbenici govore o različitim vrstama igara koje ljudi igraju, a neuroznanstvenici o biološkoj uporedivosti, koja počinje time koliko nam se sviđa miris druge osobe.
Ne Sviđa Mi Se Moj Glas, šta Da Radim?
Često čujem da se ljudima ne sviđa njihov glas. Posebno u zapisniku. Kao da ga prije toga čujete u "ružičastim slušalicama", a ovdje je tako visoko, čudno, vanzemaljsko. S jedne strane, sve je jednostavno. Sve vanjske zvukove percipiramo samo kao vanjski kanal.
Impostor. Ili šta Ja Radim Ovde?
Svidjela mi se moja jučerašnja metafora o ribama u akvariju, pa ću početi s njom ponovo) Moj jučerašnji članak Skučeni akvarij, ili, njihov novac i veze Ovdje takva riba živi u akvariju i u njoj je tijesno, a ima malo kisika, a hrana nije onakva kakvu bi željela.
Osećam Se Loše, šta Da Radim? Dopis Za Samopomoć
Pa šta učiniti kada se osjećate loše. 1) Psiha ili somatika? Odlučite: osjećate li se psihički loše ili imate neku vrstu somatske bolesti? Na primjer, prehlada, trovanje ili jednostavno niste dovoljno spavali. Ako je nelagoda upravo takva psihološke čitajte dalje Ako su vaše brige vezane za:
