2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Ponekad se osoba nađe pred ozbiljnim izborom - šta učiniti? Kakav posao ako postoji alternativa? Kojeg partnera izabrati među brojnim obožavateljima? Koju odluku donijeti među različitim opcijama?
Postoji jedna univerzalna praksa koja pomaže pri utvrđivanju izbora. Praksa pisanja pisma sebi. Toliko je dobro da nemam riječi kojima bih prenio svu njegovu korisnost. Osim što pomaže u donošenju teškog izbora, također pomaže u rasterećenju vaših iskustava, izbacivanju nakupljenih emocija i pomaže razumjeti što učiniti. Pisanje sebi takođe pomaže da se nosite sa nejasnim slutnjama, lošim osećanjima, kada intuitivno osetite preteču nevolje. Pisanje sebi čak pomaže u tumačenju snova! Pa, samo lijek u svijetu psihologije i samospoznaje!
Šta je suština pisanja pisma? Uzmite nekoliko listova papira, olovku i počnite pisati. Napišite svoj zahtjev unaprijed - ono što biste željeli razumjeti. Šta te jede? Ili će to biti poteškoće u odlučivanju što učiniti, ili težak izbor, ili nejasan predosjećaj, ili se dugo borite oko bilo kojeg projekta, ali uvijek se nešto pokvari, ili ste planirali započeti neki novi posao dugo, ali to je to. ne usuđuj se. Općenito, formulirajte pitanje. Možete se okrenuti sebi, svom nesvjesnom, svijetu, životu, Bogu, svemiru. Šta mislite, ko najbolje razumije problem i zna rješenje? Ako trebate rasteretiti osjećaje ogorčenosti ili krivnje, tada možete napisati pismo, pozivajući se na drugu osobu (vašeg počinitelja ili uvrijeđenog od vas).
Dalje, nakon zahtjeva, počnite pisati sve redom, sve što vam padne na pamet. Nepridržavanje gramatike, cenzure, nekakve logičke strukture govora, logike izlaganja. Morate pisati rukom na komadu papira. Kucanje pomoću tastature na digitalnom mediju je beskorisno. Učinak će imati samo rukopisno pismo.
Događa se da nakon pisanja zahtjeva osoba padne u stupor i ne zna šta i kako dalje napisati. Možete isprobati sljedeće opcije:
"Ne znam šta bih napisao, ali da znam, napisao bih … …"
"Još uvijek sam na gubitku, o čemu ću dalje pisati, pa ću za sada opisati suštinu svog problema i ono što me grize ….."
"Da znam odgovor na svoje pitanje, tada bih napisao to ……"
Ponekad, ako je teško započeti ili je teško nastaviti s pisanjem, opišite svoja trenutna razmišljanja i iskustva u vezi s problemom, napišite "prednosti" i "nedostatke" jednog ili drugog rješenja. Odmjerite različite opcije u pismu.
Veza s vašim nesvjesnim počinje otprilike 20 minuta nakon početka rasporeda. Kako razumjeti da postoji tok iz podsvijesti? U početku ćete osjetiti da vas je ruka boljela, ali sada lako klizi po papiru. Slova će se početi lagano zamagljivati, pojavit će se čudan osjećaj kao da sama ruka već piše i ako ste prethodno formulirali svoje misli, sada kao da netko piše umjesto vas. Ranije je misao bila ispred pravopisa riječi, sada je kasno. Počećete da se pitate šta pišete.
_
Usput, ovdje bih želio napraviti fusnotu - možete početi pisati ono što na prvi pogled može izgledati kao čista besmislica, besmislica, nešto što jednostavno ne može biti. Ali sve je ovo odgovor nesvjesnog i 100% je tačan.
_
Kako znate da ste dobili odgovor na svoje pitanje? Bit će osjećaj olakšanja, lakoće, kao da je planina pala s ramena. Raspoloženje će se podići, bit će osjećaj uvida, stanje "aha!" Možda će vas u početku privući san kad počnete pisati, ali kasnije ćete biti veseliji, prevladati nadolazeće stanje samosabotaže, otpora, a onda ćete otkriti da je postalo mnogo lakše. Osećat ćete se kao da ste donijeli odluku.
Lista aplikacija ove tehnike je toliko široka da je teško čak i započeti nabrajanje ove liste:
- pomaže u suočavanju s osjećajima i emocijama koji preplavljuju iznutra;
- pomaže u donošenju odluke, u izboru;
- pomaže razumjeti, shvatiti kako se ponašati, kako se ponašati;
- pomaže u tumačenju njihovih snova i nejasnih iskustava;
- pomaže u razumijevanju vlastitih osjećaja i misli;
- pomaže u suočavanju s unutarnjim otporom, samosabotažom, otkrivanjem skrivenih ograničavajućih uvjerenja, podizanjem iluzija i lažnih očekivanja na površinu;
- pomaže razumjeti šta zaustavlja vaše postupke, šta ometa ili zašto se dogodila ova ili ona situacija, zbog čega, zašto i zašto se dogodio ovaj ili onaj događaj;
- omogućava vam da razumijete kako se treba ponašati i kako postupiti kako biste postigli željeni cilj;
- pomaže razumjeti koji cilj ima smisla postići, a koji nije neophodan, jer cilj nije vaš;
- i mnogi drugi!
Nemojte se obeshrabriti i ne brinite ako vam prvi put ne uspije, ako i dalje ne razumijete kako biste trebali biti. Sljedećeg dana samo ponovi svoje pismo. Ali razviti vještinu pisanja takvog pisma vrijedi biti strpljiv! A ako se ovom procesu da i neka vrsta mistične pratnje, rezultati mogu biti jednostavno zapanjujući! Ako se to radi uz svijeće, navečer. Ovdje nema magije, mistike ili ezoterije. Činjenica je da naš mozak obožava rituale i areole zagonetki, tajni. Takva ovisnost o mistici rađa se u djetinjstvu iz bajki, djetinjih maštanja o magiji i čudima. Zapravo, zato su popularne sve vrste gatara, vještica, astrologa i "baka". Međutim, sada, uz pomoć ove prakse, možete postati svoja čarobnica (čarobnica)!
Probaj! Siguran sam da ćete biti impresionirani rezultatom!
Preporučuje se:
Vaš život Ili štafeta Iz Vašeg Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zarobljeništva Drugih Ljudi
Da li mi sami, kao odrasli i uspješni ljudi, sami donosimo odluke? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvatimo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u porodici … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav uticaj imaju na našu sudbinu?
Porodica Ili Par: Registrovati Brak Ili Ne?
Porodica ili par: da se upiše brak ili ne? U eri masovnog suživota bez registracije braka, mnogi muškarci i žene s pouzdanjem vjeruju da je registracija porodice u matičnoj službi besmislen poduhvat. Sasvim ispravno ističu da u naše vrijeme nisu potrebne pravne formalnosti pa s predstavnikom suprotnog spola:
Pravila Porodičnog Slobodnog Vremena
Da me pitaju kako unaprijed odrediti hoće li se porodica raspasti, rekao bih da je dovoljno saznati kako ona provodi slobodno vrijeme . Prvi udaljeni znak mogućeg raspada društvene jedinice može biti zasebna aktivnost u slobodno vrijeme. Nije činjenica da će se to sigurno dogoditi, ali vjerojatnost se višestruko povećava.
Istorija Pisanja Knjige "Psiho Znači Duša"
Koliko se sjećam, "pobjegao" sam u knjige … Pobjegla je od svega što nije htjela vidjeti u stvarnom životu i u njima je tražila utjehu. Tamo su se snovi ostvarili, tu se moglo živjeti mnogo različitih života. Ali bilo je i mnogo patnje i bijede.
Suočavanje Sa Stresom: Tehnike Pisanja
Postoji veliki broj tehnika koje vam mogu pomoći u upravljanju stresom i anksioznošću. Pisane vježbe zauzimaju važno mjesto među njima. Pisanje je korisno ne samo za razvoj mašte i aktiviranje mozga (putem fine motorike), već i za organiziranje misli i izbacivanje emocija.
