2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Odakle navika da se vrijeđate? Ne razumijem nesporazum odjednom, već dugo akumuliram negativno i tako kvarim odnos s osobom.
Zlovolja je odbrambeni mehanizam djeteta. Ko zna da mu roditelji ne mogu zadovoljiti njegovu potrebu za pažnjom, kupiti igračku, voljeti samo njega, igrati se s njim, ne dijeliti njegova osjećanja. Ne može direktno govoriti o ovome, o svom bijesu ako mama i tata to zabrane u porodici.
Tada negativno ne ide nigdje, već se pretvara u uvredu i živi u djetetovoj duši.
Takva djeca postaju odrasli. Obrasci ponašanja više nisu kod mame i tate, već kod partnera u vezi, prijatelja, kolega ostaju isti.
Takvi se ljudi vrijeđaju na sve. Mir, ljudi, nepravda. Čak i ako nema razloga, a drugi mu nije želio zlo, umjesto da direktno kaže:
"Znate, kad to kažete, osjećam se tužno i ljuto, osjećam se bezvrijedno. Šta mislite kad ovo radite i govorite?"
Umjesto direktnih poruka i pitanja svom partneru, prijatelju, takva osoba dugo pati, a zatim eksplodira i govori drugom, u bijesnom i nasilnom obliku, da ga je dobila! Da ga ne čuje!
Da biste čuli, morate razgovarati o onome što vam se sviđa ili ne, odmah, na nenasilan način.
Drugi ljudi nisu tvoji roditelji. Oni, koliko god bili blizu, ne znaju gdje krše vaše granice, gdje rade pogrešno i zašto. Stoga morate govoriti o tome, dok ogorčenost ne naraste do neba.
Nisam uzalud rekao da su česte pritužbe također djetinjast osjećaj da bi neko drugi trebao biti odgovoran za sukob i najprije se izviniti. Poput roditelja u djetinjstvu, koji su zaista bili odgovorni za dijete.
Ali drugi ljudi nisu vaši roditelji, nisu toliko odgovorni za vaša osjećanja, pogotovo ako ne znaju za njih. I vi uvijek preuzimate dio odgovornosti za ono što se dogodilo.
Svađa, razvod, šta god. Oboje su uvijek uključeni u ovo.
Obično su ogorčeni ljudi vrlo osjetljivi i bili su traumatizirani u djetinjstvu kada njihovi roditelji nisu brinuli o njihovim osjećajima i emocionalnim potrebama. A u blizini nije bilo druge osobe, poput ljubazne bake, tetke ili djeda.
Ko je prihvatio vaš bijes i nije ga osudio.
Ko te je volio, čak i ako si tužan i ne radiš ništa.
Ko bi uvek bio na vašoj strani šta god da se desi.
Zato je djetinjstvo vrijedno, da samo tamo dijete može biti bilo koje i voljeno. I znati da će mu bliski ljudi oprostiti i prihvatiti ga.
Uvreda odrasle osobe je i sumnja u drugoga, u svijetu u cjelini, da "odjednom neće prihvatiti mene, a ja ću se za svaki slučaj uvrijediti, kako bih kasnije zahtijevao!"
Ogorčenje je pokušaj odraslih da povrati ljubav i prihvaćanje roditelja od drugih koji toga nisu svjesni.
Šta mogu reći o sebi. I ja se vrijeđam, a i mene su povrijedili. Jednostavno ne štedim, ali osobi izravno recite: "Tvoje riječi su me uvrijedile. Ne zaslužujem to i mislim drugačije. Boli me, osjećam se da ti nisam vrijedan." U ovom slučaju postoje dva načina, ili zajedno odlučujemo, u nenasilnoj komunikaciji, šta dalje da radimo i idemo u susret, ili se rastajemo.
Nemam optužbe protiv nekoga, vidim dobre trenutke u našoj interakciji, ali kad prestanemo prihvaćati jedno drugo i uzimati u obzir svoje granice, bolje je da se raziđemo.
Donesite ovu zajedničku odluku kada je vaša veza nadživjela svoju korisnost i više nema mjesta za radost i ljubav.
Obično se vrijeđaju na voljene osobe kada postanemo ranjivi i očekuju isti stav od odraslih kao i naši roditelji u djetinjstvu. A kad to ne shvatimo, još više se vrijeđamo.
Dakle, što možete učiniti po tom pitanju? Ako se prepoznate kao ogorčena osoba, razočarana u život, trebate pogledati svoj život i pobrinuti se za njega.
Svojom srećom, svojim mentalnim zdravljem, napunite se snagom i resursima, pronađite posao, posao koji vam daje sreću.
Tada neće biti vremena za ozlojeđenost, jer ćete svima pričati o tome kako ste naučili biti zadovoljni sobom.
Da biste to učinili, morate naučiti važne vještine psihe zdrave osobe, odvojiti se fizički i psihički od roditelja i pronaći sebi voljenu osobu koja mu može promijeniti život)
Preporučuje se:
Odakle Dolaze "jake" žene?
Takve žene (koje uvijek drže visoko podignute glave i razmišljaju na isti način kao na slici) zovu se Jake. Ali koja je cijena ove moći? A cijena je bezosjećajnost … Udarite svoja osjećanja .. Živa žena se pretvara u oklopno vozilo (općenito, to se odnosi i na muškarce koji se ponašaju na ovaj način).
Odakle Dolaze Strahovi, Fobije I Napadi Panike?
Psiholozi vjeruju da strah nije neka gadna stvar koja je ugrađena u nas, već koristan mehanizam prilagođavanja koji nam pomaže da preživimo. Kako pomaže? Upozorava nas na opasnost. To je ako ga pravilno koristimo. A ako ne znamo kako to koristiti, onda isti strah postaje bolan i donosi nam nevolje.
Bilješka Bez Naslova O Znatiželjnoj Djevojci, Njenoj Tetki I Odakle Dolaze Snovi
Jednog dana, moj nećak se zapitao odakle dolaze snovi? Sretno sam protrljao ruke, jer su snovi omiljena tema svih psihoanalitičara, volimo ih slušati, istraživati, analizirati i tumačiti. Otvorivši usta da započnem predavanje s konceptom nesvjesnog i o snovima, koji su, prema Freudu, "
Odakle Dolaze Teška Djeca?
Često mi roditelji dolaze na savjetovanje koji smatraju svoju djecu "teškom", nekontroliranom, sebičnom i traže savjet "kako se ponašati s njim" kako bi ga "popravili, molim vas". Odakle ova djeca dolaze i kako sami roditelji doprinose njihovom ponašanju?
Odakle Dolaze Simptomi I Bolesti I Kako Se Oporavljate?
Siguran sam da je većina naših bolesti (oko 80%) povezana s psihološkim problemima ili aspektima. Naime, činjenicom da kroz simptom ili bolest zadovoljavamo neke svoje važne potrebe. Samo mi to radimo nesvjesno i na nespretan način. A ako pronađete te potrebe i potražite mogućnosti kako ih na direktan način zadovoljiti, simptomi će nestati.
