2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Kako odbiti živjeti svoj život i na kraju pasti u depresiju? Postoje mnogi oprobani načini - tako poznati i poznati! Naučit će vas kako potrošiti vrijeme i energiju na bilo šta osim onoga što vam je zaista važno, pa čak i pomoći vam da se zbunite oko onoga što vam je važno.
Dakle, evo osam vrlo štetnih savjeta:
1. Odmah pristanite na sve svaki put kada vam druga osoba kaže šta želi. Ni pod kojim okolnostima ne smijete se pitati šta želite. Uobičajena pomoć ovdje će biti ideje usvojene u ranom djetinjstvu da biste trebali biti “dobri”, da je loše i pogrešno odbijati druge ljude, da vas zbog toga mogu odbiti.
2. Ne razmišljajte o svojim granicama: šta ste spremni uložiti u odnose, posao, hobije. Morate preuzeti sve, ne dajući si vremena da razmislite da li vam to zaista treba ili se kotrljate po inerciji, što podržava vaš ubrzani ritam života. Nemojte misliti da slučaj općenito nije za vas, već za drugu osobu. Snažna tačka ovdje može biti vaš osjećaj krivice, kojim drugi mogu uspješno upravljati, stvarajući iluziju da će se bez vas sve raspasti odjednom, hraneći tako drugu iluziju - osjećaj „biti potreban“. I ovaj osjećaj je iluzoran, jer:
a) ništa se neće raspasti bez tebe, b) ova potreba je izgrađena na potencijalnoj krivnji za nešto što se može srušiti, a ne na vašoj vrijednosti,
c) svoju potrebu, u stvari, možete sami izabrati: kome, kada i u čemu vam je važno da budete potrebni i da polazite od svojih potreba i želja, a ne pod pritiskom drugih.
3) Previše brige za voljene osobe. Do te mjere da ih ponekad počnete mrziti jer izvlače sve sokove iz vas, ali im uporno ne govorite "ne" i nastavljate činiti svoje voljene ugodnima po cijenu vlastite udobnosti i dobrobiti.
4. Zbuniti ljubav sa brigom i učiniti voljene osobe bespomoćnima, barem u njihovim očima, jer je tako dirljivo vidjeti radost na njihovim licima. Istovremeno, ni u kojem slučaju nije važno priznati sebi da osjećate nelagodu, umor i gađenje.
5. Zamijenite svoje ideje i vrijednosti drugima. Ako su vas pitali šta želite, odgovorite odmah, bez odlaganja, vratite one želje koje su ili „istekle“, odnosno s kojima više ne gorite, ali se jasno sjetite da ste nekad htjeli. Možete ponuditi one želje koje uopće nisu bile vaše - špijunirane u filmovima, oglasima ili od ljudi koji su vaš autoritet.
6. Zavideti. Takođe, najlakši način da izgubite želje je da posmatrate uspjeh drugog i želite ovaj rezultat. Najvažnije je ne razmišljati o tome kojim je putem druga osoba prošla i u kom kontekstu taj uspjeh postoji.
7. Zaustavite se na vrijeme na putu da ispunite svoju želju. Ovdje će takvi stavovi biti korisni: "Još uvijek neću uspjeti", "Nemam resurse za ovo, preskupo je / oduzima puno vremena" i druge varijacije na temu "Ne mogu si to priuštiti. " Glavna stvar je ponoviti ovu instalaciju što je češće moguće. Tada će biti toliko automatiziran da će prestati biti primjetan čak i vama, a pojavit će se odmah nakon što se pojavi želja, tako brzo da nećete imati vremena ni za bilo što shvatiti.
8. Nikada ne idite kod psihologa. A onda ćete odjednom početi rastavljati ovu čudnu apatiju i osjećaj odvojenosti od svog života i, što je još gore, pronaći ćete svoje želje, svoju radost i svoja značenja za život. Zamislite samo: napustite savjetovanje psihologa i počnite željeti živjeti, isplanirajte nešto iz srca, osjetite inspiraciju … i sve godine samozaustavljanja.
Ova lista se može nastaviti i diverzifikovati. Možda će vam on pomoći da primijetite kako zaustavljate i prekidate proces življenja svog života, i barem shvatite da vam bliski ljudi ne „kradu“život, i da ne postoji sam po sebi, činjenica da vam prekomjerna zaposlenost visi nad životom. Šta tačno organizujete svoj životni prostor na ovaj način? A ako možete prihvatiti odgovornost za svoj život i ne pasti u isto vrijeme u krivicu i samobičevanje, tada ćete odjednom vidjeti da imate izbor promijeniti. Promijenite se kao rezultat napornog rada, naučite primijetiti svoje stanje, prepoznati depresiju i umor, uloviti trenutke kada imate nečega previše i shvatiti potrebu za odmorom, kao i shvatiti kakvu vrstu odmora volite. Ne koristite poznate ideje i gotove odgovore, već se u svakom trenutku oslonite na svoje želje. Počnite napred prema svojim ciljevima, osjećajući sebe i svoje sposobnosti u zamjenu za ideje koje ste nekome naučili.
Sretno na tom putu!
Preporučuje se:
Kako Odgajati životnog Partnera. Loš Savet. Garancija Razvoda 100%
Sudbina vas je gurnula na posao, na mesto za sastanke ili negde na ulici, ljubav je iznenada skočila iza ugla i udarila vas. To je iz citata iz klasike, poput munje ili finskog noža. A sada već živite zajedno ili se čak vjenčate. Svašta se može dogoditi.
KAKO ŽIVETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VREDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima „trebate” živjeti i kojih se „morate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kako bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju šta bismo trebali raditi, koji fakultet upisati, kakvog izabranica vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
Kako Organizirati Svoju Hroničnu Tugu. Loš Savet
Jeste li ikada sreli ljude koji su godinama ili čak decenijama tugovali za umrlom voljenom osobom, patili od dugotrajnog nezadovoljstva, čeznuli za odlaskom u ljubav? Možda ste se divili njihovoj izdržljivosti i željeli biste svladati neizbježnu tugu kao umjetnost i podvig?
Loš Savet: Kako Ubiti Ličnost U Svom Detetu
Ponekad pomislite da napišete članak o određenoj aktualnoj temi, ali nekako se to ne napiše. Ali onda dolazi klijent i nakon teksta traži da ga napiše. Zapanjio me nakon sljedeće konsultacije na ovim linijama, dugo sam želio napisati "
Kako Pravilno živeti Svoj život?
Pre neki dan sam u programu Jutro u Sankt Peterburgu na TV kanalu u Sankt Peterburgu učestvovao u emisiji na temu psiholoških aspekata znanja. Skraćeni snimak emitovanja možete pogledati na linku: Kako pravilno živjeti svoj život - kako vam treba ili kako želite?
