2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
TOonda nekome od nas nije poznata žena koja je uvijek dobra u svemu. Ona se trudi da bude fina, ljubazna prema svima. Ponekad to dovodi do katastrofalnih rezultata. A sve zato što biti dobar za sve znači ići protiv sebe, svojih želja, stati na grlo kako bi se zadovoljili interesi drugih. Ali ako žena odraste, jednog dana dolazi kraj dobre djevojke. Počinje da voli sebe i shvata svoju vrednost.
Jednom će ovo vreme doći.
Kad jasno vidite: sigurno je biti dobra djevojka …
I takođe - odvratno i mučno.
Da, tako dobro - koji je druželjubiv, sladak i sretan sa svime na svijetu.
I takođe ljubazan, zahvalan, optimističan.
Ko je primjer i model i uvijek je spreman pomoći.
Brižna majka s djecom u prvom planu.
Mudra žena koja zna kako ugoditi svom mužu.
Znamo biti dobri: ovo su nas naučili.
Ali prije ili kasnije dođe vrijeme
Kad postane ovako skupo i teško nositi ovaj izgled, Da želim zavijati.
Kakva je korist od brige za druge, prilagođavanja i zaglađivanja uglova?
Kakva je korist od činjenice da sam stalno u potrazi, ne mogu se opustiti čak ni sam?
Čak i sami sa sobom morate biti dobri - otjerati loše misli, okupirati se neophodnim, korisnim djelima?
Kakva je korist od ovoga ako ulaganjem u sebe dobijem mrvice zauzvrat?
Koja je svrha ako moje ogorčenje - što se moram stalno prisiljavati - raste i umnožava se?
I kakva je korist ako, očekujući da će se neko brinuti o meni, skoro nikad ne dobijem ono što želim?
… ovo je zakon.
Ako sebi uskratim svoje potrebe, pričekaću da se neko drugi brine o njima.
Ako si ne dopustim da izrazim nezadovoljstvo, ili kažem "ne" onome što mi se ne sviđa, s čime se ne slažem, tada ću čekati nagradu za nasilje nad samim sobom.
Čekaću da drugi učine isto.
Bit ću ljut i ogorčen - ako drugi ne žele to učiniti.
Kako se usuđuje biti loš kad ulažem toliko energije da budem dobar!
Veoma je teško biti dobra devojka …
Teško je stalno se pretvarati da ste neko drugi, pogotovo kad više nemate snage za to.
Teško je biti fin kad ti se plače.
Teško je i zastrašujuće odbiti pomoć - čak i ako uopće ne želite pomoći.
I - o bože! - ne izaziva uvijek simpatiju prema nečijim iskustvima.
Ali sramota je to priznati, jer i simpatija je u redu.
Dobre djevojke su takođe vrlo odgovorne.
Spremni su za tuđa iskustva i osjećaju se krivima u odgovoru na optužbe.
… “Od roditelja nikada nisam čuo riječi ljubavi.
Nikada nisam čuo da su ponosni na mene.
Ali često su me kritikovali.
Očigledno, zato sam izgledao tužno i prilično tmurno …
Majci se to nije svidjelo, rekla je: "Niko ne želi biti prijatelj s takvim bukvama."
Uplašilo me je do užasa, odmah sam se počeo smiješiti protiv svoje volje."
… „Moj tata je znao kako da obrazuje jednim pogledom.
Činilo se da govori: "Razočarao si me i loš si."
Za mene nije bilo ništa gore, marljivo sam pokušavao ukloniti iz sebe sve što ga je razočaralo, ali nisam mogao dobiti njegovu naklonost."
… “Majka se opsesivno brinula o meni, a zatim je zahtijevala i zahvalnost za njegu.
Nisam mogao biti beskrajno zahvalan za ono što radi, na kraju, za sebe, a ne za mene …
Tada se uvrijedila, nazvavši me bezosjećajnim, a ja sam se osjećao užasno krivim."
… Ovako se pojavljuje slika dobre djevojke.
Ovo je pokušaj da se ispune očekivanja roditelja (ili njegovatelja) - u nadi da će biti prihvaćen, ili barem izbjeći krivnju.
Put do vlastitih želja ispada napušten - sve se snage troše na adaptaciju.
Ali prije ili kasnije, protest se ipak pojavi.
… U svom protestu odbijate da vam bude udobno, predvidljivo.
Pokušavate reći ne kao odgovor na smiješna očekivanja, pokušavate se ne složiti s neprimjerenim tvrdnjama.
A onda naiđete na monstruoznu anksioznost - što ste više imali, manje podrške ste imali …
Kad želite nešto za sebe, bit ćete "izvedeni" tamo gdje vam je uskraćeno ovo pravo. Anksioznost će vas podsjetiti: „Opasna zona! Puno strašnih posljedica! Bit ćete odbijeni i umrijet ćete!"
Tada će Unutrašnji tiranin ubaciti svoju tešku riječ: “„ Jeste li poludjeli ?! Odmah se vratite "dobroj djevojci"! Ovo ponašanje je nesigurno!
Za tvoje dobro, spalit ću te krivnjom i sramom!"
Kad se odreknete sigurne, ali nepodnošljivo uske slike o dobroj djevojci, može se nakupiti puno bijesa.
A ovo je još jedan "nezgodan" dio procesa.
Suzbijanje ljutnje je teško, posebno za bivšu "dobru" osobu.
Ljutnja opet uzbuđuje Tiranina svojom optužbom i sramom
i prestravljeno Dijete sa svojom tjeskobom.
Jer Dijete još uvijek ne vjeruje da će biti prihvaćeno u svojim osjećajima.
Ljutnja "puzi" u malim stvarima, plaši vas svojom snagom i neproporcionalnošću situacije.
"Nije me htjela ni slušati", "Nije me pitao - šta osjećam?", "Odlučili su umjesto mene …"
Stare ljutnje buknu energijom bijesa u novim okolnostima i kod drugih ljudi.
Koji nisu imali sreće da uđu u staru ranu i padnu pod ruku.
Ljutnja se probija - tamo gdje je ranije bila zabranjena.
U situacijama i okolnostima koje reproduciraju primarnu traumu-nema poštovanja, nema priznavanja, nema podrške.
Općenito, ovo stanje se može izraziti na sljedeći način:
„Kako mi to mogu učiniti?
Kada sam učinio toliko i toliko donirao?
Zašto me ne poštuju i ne računaju sa mnom?"
… Ovo je teško vrijeme kada sebi izgledate neadekvatni zbog svojih prekomjernih reakcija, koje više ne možete obuzdati, zbog bolnog balansiranja na britvici između nepodnošljive samoizdaje i užasa napuštanja i odbacivanja …
Samo prihvaćanje sebe, dopuštanje da prođete kroz bolan period ljutnje i pristanak da budete "loši" donosi oslobođenje.
Terapija je svakako od pomoći, ali uglavnom je najvažnije rame na koje se možete osloniti.
Pa, uz dopuštanje da s vremena na vrijeme budete "loši", mnoge će stvari izumrijeti kao nepotrebne.
Na primjer, očekivanje dodjele prava.
Pravo koje smo nekad očekivali od svojih roditelja - da će nas prihvatiti u različitim osjećajima i stanjima - na primjer, u bijesu ili nemoći.
Ali nisu mogli …
"Dozvola" na čekanju ostaje.
Sada ćemo od drugih ljudi čekati odobrenje za "neprilagođeno" ponašanje.
I, naravno, nećemo čekati.
Ovo pravo ćete morati priznati sebi.
Međutim, riječ "morat ću" ovdje nije sasvim prikladna.
Dajem sebi pravo na sve vrste osjećaja i djela!
Imam pravo da budem bijesan, tužan, da se žalim, da ne saosjećam kad "nisam saosjećajan", i da izađem van kad to želim!
Ura!
Svijet će na to reagirati na različite načine.
Neko će reći: "A ti si, ispostavilo se, rotkvica!"
Neko će reći: "U redu, potražit ću pomoć na drugom mjestu."
Novo iskustvo donijet će nove senzacije:
Mogu se nositi s tuđim nezadovoljstvom i još uvijek biti živ!
i dalje:
Kakvo je to divno stanje biti na vašoj strani.
Preporučuje se:
Kako Dobra Djevojka Može Biti Majka Lošeg Dječaka? (Korisno I Za Roditelje Djevojčice)
Često razmišljam tokom konsultacija, kada majka i tinejdžer sjede preda mnom, u kojem trenutku u njihovoj vezi je nešto puklo? Kao od voljenog "slatkog sunca" i "plavog anđela", dijete se pretvorilo u "čudovište"
Nevidljivi Muškarac Ili "dobra" Djevojka
Postati nevidljiv je vrlo jednostavno - samo trebate odustati od svojih želja, osjećaja, potreba, misli i naučiti pogađati šta drugi žele: mama i tata, bake i djedovi, druga rodbina, a onda će to ići kao po satu: djevojke, učitelji, muškarci, kolege … postajete dobar student, samo nezamjenjiv radnik, spas i spas za djevojke, "
Dobra Djevojka će Se Nekako Prekinuti
Sveta se sjetila kako joj je majka jednom rekla: - Kćeri, imaš tako težak karakter … Kako ćeš živjeti s takvom osobom? Budite nježni i fleksibilni, tada će vas svi privući … Ove su riječi izgovorene nakon što je učenica drugog razreda Sveta odbila sjediti s pijanim ocem, koji je zahtijevao da mu žena ili kćer masiraju leđa i noge.
Zašto Je Kontraindicirano Biti Dobra Djevojka U Vezi?
Ako interno vjerujete da je takva strategija najbolja i čak je savjetujete drugima (kažu, hajde, budite dobri!), Hitno pročitajte sve što će biti napisano u nastavku. Uostalom, upravo sada i svih ovih minuta i godina koje ste proživjeli, takvim stavom uništavate svoj život i odnose s ljudima.
Prestani Biti žrtva
Zivi svoju zrtvu .. Želim podijeliti najtežu i najvažniju stvar kroz koju sam morao proći u svom životu. Za mene je najteže bilo priznati sebi: "Ja sam žrtva." Pogledajte ovu istinu, primijetite je na sebi, prestanite bježati od vlastite žrtve.
