Kad Nada Ne Liječi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40

Ostavite nadu svako ko uđe ovde …

Dante "Božanska komedija"

Jednog dana ćemo se morati odreći nade u bolju prošlost

Irwin Yalom

Drevna legenda o Pandorinoj kutiji kaže da je Pandora žena koju je stvorio Zeus da kazni ljude zbog činjenice da im je Prometej ukrao vatru. Svi bogovi velikodušno su obdarili ženu ljepotom, zadivljujućim glasom, prekrasnom odjećom. Nakon udaje za svog brata Prometeja, Pandora je rodila kćer. Jednom je Zeus poklonio Pandorinom mužu posudu u kojoj su bili zatvoreni svi ljudski poroci, nedaće i bolesti. Znatiželjna Pandora, uprkos upozorenjima svog muža, otvorila je posudu i oslobodila sve nedaće. Uplašena, zalupila je poklopac, ali bilo je prekasno - sve su se nedaće rasule po svijetu, a nadu je ostala samo nada. I, prema legendi, od tada su ljudi počeli patiti i živjeti u siromaštvu, bez nade za bolji život.

Čini se da kakve veze ova legenda ima s psihološkim radom?

Ipak, povremeno govorim ovu legendu svojim klijentima. I, po mom mišljenju, sadrži vrlo važnu i mudru poruku. Mnogi tumače legendu na ovaj način - nada je ostala na dnu posude, a ljudi su ostali bez nade u bolji život. No, ono što je zanimljivo je da je nada bila u istoj posudi s ljudskim nedaćama i nesrećama. Zaista, ponekad se ispostavi da je za početak daljnjeg života potrebno rastati se od ove "nesreće" - nade. Prije svega, nadu da se, na primjer, vaša prošlost ili tuđa, ili nešto može promijeniti.

Odrasla djeca nadaju se da će jednog dana njihovi roditelji shvatiti koliko su drva slomili, a roditelji sa sadističkim sklonostima odjednom će zatražiti oprost i početi drugačije postupati sa svojom djecom; neko se nada da će se neverni supružnik hitno pokajati i vratiti, i shvatiti kakvo je blago izgubio … Mnogi se nadaju da će konačno jednog dana od voljenih dobiti onu ljubav i brigu koju im nisu dali u detinjstvu. Neko se nada čudesnom ozdravljenju - bilo da ide sam sebi i ide k iscjeliteljima, ili svojim najmilijima, koji, na primjer, pate od mentalnih bolesti, i ne radeći ništa i nadajući se čudu, gube vrijeme … A to su velike nade koje neće izlečiti.

Ove nade podržavaju osobu u iluziji da će se jednog dana nešto promijeniti i da će pravda biti vraćena. Da nakon što vam, na primjer, neko ko vas je maltretirao u djetinjstvu, traži oproštaj, odjednom će odmah postati lakše živjeti i disati. Ili da se možete vratiti u prošlost i smisliti druge odnose između roditelja, između braće i sestara, i konačno će se vratiti duševni mir. A sve su to lažne nade.

Ponekad sa svojim klijentima radim vježbu art terapije pod nazivom "Čarobni štapić". Osoba je pozvana da mašta - da ima čarobni štapić, šta bi to bilo? Od čega je napravljen, kako ga je nabavio, gdje ga čuva, u kojim situacijama mu je mogla pomoći? Obično ova vježba pokazuje izlaz do resursa koji su osobi trenutno potrebni. Zatim morate izvući ovaj čarobni štapić. I evo šta sam primijetio. Događa se da osoba vrlo shematski izvuče čarobni štapić, ali onda pažljivo izvuče ono što bi točno dočarao uz njenu pomoć. I u pravilu ovi crteži odražavaju nadu u najbolju prošlost koja nikada neće doći, o čemu je govorio Irvin Yalom. “Moj čarobni štapić dočarao bi da sam kao dijete imao potpunu i blisku porodicu”, “Moj štapić bi dočarao da moj otac ne bi napustio porodicu”, “Moj čarobni štapić dočarao bi da me nikada ne pretuku od mog očuha u prošlosti "," Moj čarobni štapić začarao je da se moj brat ne razboli "… I ovdje vidimo da ljudi ne govore o svojim resursima. Govore o situacijama koje se nikada ne mogu ispraviti, koje se mogu uzeti zdravo za gotovo - da, u mom djetinjstvu i u prošlosti je bilo ovako. Možda žudim za činjenicom da tamo nije bilo dobro, ali neće uspjeti promijeniti nešto u prošlosti. Jer u suprotnom će svi resursi biti utrošeni na besplodno žaljenje i maštanje, a ne sada kako bi se to učinilo u stvarnosti.

Ponekad takvim klijentima kažem: „Znate, čak ni veliki mađioničari u bajkama ne mogu promijeniti prošlost“(sjetite se barem istog Harryja Pottera koji, posjedujući magiju, nije mogao vratiti roditelje). Ako u pustinji potjerate fatamorganu u kojoj vidite oazu s vodom, konačno ćete izgubiti svu snagu. Ali možete razumjeti - da, ja sam u pustinji, a ovo je fatamorgana, i morate se okupiti kako biste pronašli vodu gdje se zaista nalazi. Nije u fatamorgani. Isto tako, u lažnoj nadi, nema snage i resursa da se ide dalje.

I evo šta iznenađuje. Čim si osoba dopusti da shvati da je bolje prestati se nadati i odustati od nade, tada, nakon što je izgorio za nešto što mu se u životu nije dogodilo, izlječenje počinje iznenada. Kad prepoznamo da je naš bol stvaran, a nada u bolju prošlost iluzija, tada počinjemo raditi s pravom boli. I počinju poduzimati konkretne korake prema promjenama u stvarnosti, a ne u fantazijama.

Još jedan epigraf ovog članka bile su poznate riječi Dantea iz Božanstvene komedije: "Prekinite nadu, svi koji uđu ovdje." Ove riječi su bile ispisane iznad ulaza u pakao. Alexander Lowen, poznati psihoterapeut koji je radio s tijelom, vjerovao je da su pakao i čistilište naše nesvjesno, gdje je mnogo boli i potisnutih osjećaja skriveno od nas samih. I psihoterapeut, poput Vergilijevog vodiča u Danteovom djelu, može pomoći osobi koja traži pomoć da prođe kroz ove krugove pakla. Proces samootkrivanja vrlo je sličan ovom putu, a pakao klijenta sastoji se od očaja, panike, bijesa, poniženja i drugih osjećaja koji su dugo potiskivani kako bi preživjeli.

I opet vam skrećem pažnju na činjenicu da natpis na vratima pakla kaže da morate odustati od nade prije nego se odlučite na ovaj put. Možda zato što nada može i dalje gajiti iluziju da se „ništa od ovoga nije dogodilo, ili nije bilo sa mnom, ili mi se činilo, ili će se jednog dana biti moguće vratiti i popraviti sve“. Da je onaj koji je ušao na ovu kapiju ponio nadu sa sobom, vjerovatno bi tu ostao zauvijek.

Naravno, postoje trenuci u kojima nas nada podržava i daje nam snagu za život. Ali ta nada koja ne liječi, neka ostane gdje treba biti - na dnu Pandorine posude.