2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Terapija pijeskom - Alchemy Lab Autorsko djelo
Kad odlučite postati autor, odaberite vlastitu kreativnu laboratoriju i projekt!
Šta znači biti autor života?
Za mene je to hrabrost da budem svoj. Shvatite šta mislim, šta osećam i osećam; znam šta želim. Prihvatite sve svoje misli, osjećaje, osjećaje, želje i razlikujte druge. Da mogu pričati o tome. Ostvarite svoje želje i zadovoljite svoje potrebe, sami i uz pomoć. Odlučite se u svemu i prihvatite njegove posljedice. Da budem svjestan šta se dešava u mom životu, da to gradim na osnovu svojih želja i stvarnih uslova. Voljeti, biti voljen. Poštujte pravo drugih da budu drugačiji, njihov izbor autorstva ili ovisnost.
Moj članak o mogućnosti da postanete autor
Da biste započeli stvaranje vlastitog života, morate poduzeti jedan važan korak. On je najstrašniji. Jer potrebna je hrabrost preuzmite odgovornost za svoj izbor … Svatko od nas mora birati na različite načine. Dobrovoljno ili prinudno.
Život me je jednom, krizom, bolno i grubo gurnuo na ovaj korak. Zahvalan sam na tom privjesku jer me udaljio sa puta zavisnosti. Terapija peskom postala je moje isceljenje i otkriće. Danas znam ko sam, šta želim sebi. Išao sam putem do svog autorstva u životu i sada na tom putu pomažem drugima.
Koliko je terapija pijeskom korisna za autorstvo?
Ovo je psihološki prostor za igranje života. Eksperimentalna laboratorija, poligon, pozornica malog (individualnog i grupnog) pozorišta. U pješčaniku ljudi glume događaje iz svojih života, uglavnom drame i tragedije. Ponekad se tijekom rada žanr zamijeni komedijom ili katastrofom. Nepredvidljiv, živ. I uvijek znate ko je direktor produkcije - vi sami.
Igranje u pješčaniku promovira razvoj spontanosti, budi interes za život
Terapija pijeskom ima puno slobode izražavanja - jasna pravila i nekoliko ograničenja. Posebna kutija pijeska, komplet pomoćnog materijala u uredu i brižni psiholog u blizini pružaju priliku za odgovor na emocije i iskustva koja zabranjuju ili osuđuju društvene stavove. Bez vrednovanja, bez podjele na pozitivno i negativno, dozvoljeno i zabranjeno. U pješčaniku možete izraziti sva svoja osjećanja, govoriti, raditi šta želite. Dugo sam želio učiniti ili reći, ali nije bilo mjesta za ovaj sef, zaštićen od znatiželjnih očiju i ušiju.
Terapija pijeskom uči vas razumijevanju i izražavanju vaših misli, osjećaja i postupaka
Teška iskustva ponekad ostaju potisnuta i potisnuta u ljudskom tijelu godinama i decenijama. Žive u simptomima, bolestima, mišićnim blokovima i stezaljkama. Čekajući njihovo oslobađanje. Žele da dovrše te radnje, emocionalne reakcije koje su nekad zaustavljali strogi stavovi, kritike i zabrane roditelja. Što ste se bojali učiniti kako ne biste uvrijedili, razočarali ili uznemirili voljene osobe. Što potisnuto, kako komšije ne bi čule i da ne izgledaju kao "histeričari" i "psihopate". Učtivi ste, dobro vaspitani, snažni. Ali u srcu se osjećate duboko nesretno i usamljeno. Iskustva nigdje nisu otišla. S vremena na vrijeme se podsjete na sebe. Izbili su erupcijom agresije, optužbama i tvrdnjama. Manifestira se lošim zdravljem i pritužbama. Ko dobija eksplozivnu masu vaših emocija?
Pješčanik je ekološki spremnik u koji možete sigurno smjestiti akumulirana iskustva i tjelesnu bol radi transformacije
Pijesak ih upija poput vode. Trpi histeriju i agresiju, upija suze boli i razočaranja. Prihvaća stres i patnju tijela. Rad s pijeskom omogućuje vam da postupno, u malim dozama, doživite emocije i osjećaje, odvojite ih, osudite u različitim oblicima i simbolima. Iskustva se mijenjaju: na mjestu ruševina pješčanog svijeta pojavljuju se nove slike, zapleti, priče. Ovaj proces se nastavlja sve dok autor djela ne stvori vlastiti svijet od pijeska, vode i pomoćnih predmeta, koji će mu se svidjeti. Svijet u kojem želi živjeti. Slike na pijesku utjelovljene su u stvarnom životu ljudi.
Rad s pijeskom liječi bolna sjećanja, uči vas razumijevanju njihovih lekcija, davanju novih oblika kreativnosti
Terapija pijeskom omogućuje vam da se oslobodite skripti drugih ljudi i stvorite vlastiti svijet prema vlastitom projektu. Gradite, testirajte, pravite greške, mijenjajte ih prema svojim vrijednostima i željama. Ovo je učinkovita i kreativna metoda razvoja za one koji su spremni postati Autor svojih života.
Pješčanik ostaje moja omiljena alkemijska radionica za lični rast i profesionalni razvoj.
