Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje

Sadržaj:

Video: Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje

Video: Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje
Video: OVA PORUKA JE ZNAK DA ĆEŠ SVOJE ŽELJE USKORO OSTVARITI 2024, April
Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje
Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje
Anonim

Roditeljsku zabranu života ili skriptnu poruku "Ne živi" dijete najčešće usvaja u obliku zabrane da želi, da ima vlastite želje.

Često se zabrana želje izražava u ulozi Spasioca, koji uči uživati u životu kroz radost ispunjenja želja drugih ljudi.

Samo spašavajući drugoga, osoba sa zabranom života, prima ersat radosti i misli kako je dobro kad je drugi dobar. Pa, ne treba mi ništa.

Takvoj osobi može biti jako teško razumjeti svoje želje - ona zapravo fizički osjeća unutarnji blok, na pitanje: "Što želim?"

Scenarij "Ne živi" poruka je sa strane roditeljske figure, koju malo dijete prihvaća kao prioritet roditeljskih želja i želja nad njegovim željama.

Kako razumjeti svoje želje kada propisujete "Ne živi"?

Svaki čitatelj članka vjerojatno će se sjećati kako je vježbao "100 želja" na Badnje veče.

Kako? Teško. Mogli ste čuti kako se zupčanici u vašem mozgu okreću. Mnogi su odjednom počeli plakati, shvativši da ne znaju šta žele.

Inače, autor članka pristalica je ideje da nedostatak želja nije posljedica depresije, već naprotiv, depresija najčešće pogađa ljude koji ne znaju šta žele. Ljudi koji su prihvatili scenario "Ne živi".

Maksimum koji je svaki "praktičar" znao i mogao jasno odgovoriti - to je ono što definitivno ne želi. Užas.

Na tome se zasniva praksa "kako razumjeti šta želim".

Uzmite komad papira i podijelite ga na pola, provedite negativnu sesiju razmišljanja sa sobom, u prvoj koloni uvijek iznova odgovorite na pitanje:

"Šta definitivno ne želim ni pod kojim okolnostima?"

Tu će stvari postati življe. Provjerio sam.

Kad prva kolona bude ispunjena odgovorima na ovo pitanje, napravite pauzu od nekoliko dana i potražite 1-2 konsultacije sa psihologom scenarista.

Na tim sastancima morat ćete se sjetiti situacija u kojima ste prihvatili zabranu želja i podvrgnuti se terapiji ponovnog odlučivanja kako biste dobili "dozvolu za život", dozvolu da imate svoje želje bez osjećaja krivice.

Nakon toga, vratite se na komad papira i popunite drugu kolonu sa svojim željama na osnovu onoga što NE želite. Doslovno suprotni koncepti.

Druga mogućnost, da shvatite šta želite, je da špijunirate šta drugi žele i okusite njihove želje, isprobajte ih sami. Ako vam se sviđa - uzmite!

Preporučuje se: