2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Čak smo se i na početku studija uvjerili - nije zadatak psihoterapeuta usrećiti osobu.
Mislim da je sreća općenito loš životni cilj. Dakle, da bismo je uzeli i podredili ovoj cijeloj svijetloj misiji: "Moramo biti sretni!".
Jedite sladoled - sreća će doći, ali kratka. I kupite torbu - trajaće.
Ovaj vječni lov tjera nas da gradimo fasade i postavljene uglove. Morate odustati od suosjećanja, ne dopustiti ljutnji, trebali biste težiti svemu svijetlom i novom, bore se ne smiju dopustiti, loše raspoloženje je moguće samo samo i duboko u sebi - vani bi trebao biti vraćen osmijeh, ne smijete ostati kući vikendom - potreban vam je dokaz fotografije.
Jasno je i očito da to ne funkcionira na taj način.
Jedan od mojih sretnih trenutaka je jeftin Talijan, komad sira za dvoje i soba na trećem katu iznajmljena na dvije noći. I bez klime. Obožavatelj, možda.
A svi ovi stolovi na balkonima s prekrasnim pogledom, pretenciozni jastozi i pozamašni škampi - nije to. Tamo sam samo ukrao nož.
Sreća je artefakt, derivat. Dešava se . Do njega se ne može doći i držati ga. Općenito loše ide s postignućima. Taština ide dobro, ali sreća ne.
Ovdje je sretna osoba, a onda ga počinje shvaćati … razmišljati. I neprimjetno takav crv puzi iz sumnji, žurbe, svakodnevnih briga, zadataka, rasporeda - bilo koje pozadine. Čini se da jeste, ali nije isto. Poleteo gore.
Na primjer, razvoj i kvaliteta, kao značenja, mnogo mi više odgovaraju. Toliko stvari dolazi na svoje mjesto.
S razvojem je jasno. Potrebno je odgovoriti na pitanje: "Mogu li se NE razvijati?" Svaka će se opcija smatrati istinitom i svjesnom. I trebali biste jučer nastojati biti bolji od sebe. One. uporedi se sa samim sobom. Poređenje sa drugima je besmisleno, ne znamo odakle su došli i kuda idu.
Ako govorimo o kvaliteti, odmah je jasno čemu služe dobre usluge, lijepe stvari, udoban interijer, zanimljiva mjesta, ukusna hrana i piće. Donosi zadovoljstvo, čini život zdravijim i raznovrsnijim i, možda !, sretnijim. Ali ne baš.
Vanjske manifestacije nisu dovoljne da bi se život mogao smatrati ispunjenim. Koliko fotografija ne snimite. Potrebna nam je unutrašnja komponenta. Suptilnost osjeta, punoća doživljaja, dubina uronjenosti, iskrenost pred samim sobom, kvaliteta ljudi u blizini, meditacija, na kraju. To se događa polako, malim koracima. A sa zaglavljenim osmijehom neće uspjeti.
Ispunjavanjem života kvalitetom stvaramo i temelje za sreću. No, to je još uvijek nemoguće kontrolirati. Stoga je besmisleno težiti namjerno.
A evo priče o Edelfridinoj vječnoj sreći:
(izvor: Manfred Lutz "Ludi, liječimo pogrešne ljude!")
Edelfrida je Hebefrenka. Dobra je. Njen ljekar, poznati njemački psihijatar Manfred Lutz, autor bestselera "Ludi, liječimo pogrešne ljude!", Loves Hebefrenics. Sa stanovišta dr. Lutza, ne samo psihijatra, već i teologa, potrebno je liječiti samo one koji pate od svoje mentalne bolesti. A gebefreni su vrlo sretni ljudi. Istina, ako je hebefrenija, poput Edelfridine, povezana s neizlječivim tumorom na mozgu, ipak je bolje da žive u klinici. Hebefrenija je uvijek sjajno, veselo i razigrano raspoloženje, čak i ako hebefrenik nema razloga za radost, s gledišta drugih. Na primjer, šezdesetogodišnja Edelfrida, prikovana za krevet, jako se zabavlja kada kaže zašto ne može na operaciju pa će umrijeti za šest mjeseci.
- Bryk - i odbaci kopita! ona se smije.
- Zar te to ne rastužuje? Lutz pita.
- Zašto se to dogodilo? Kakve gluposti! Kakve veze meni ima to da li sam živ ili mrtav?
Ništa na svijetu ne može uznemiriti ili uznemiriti Edelfridu. Jedva se sjeća svog života, maglovito razumije gdje se nalazi, a pojam "ja" joj praktično ništa ne znači. Ona jede s užitkom, samo povremeno spuštajući žlicu da se nasmije prizoru kupusa u juhi ili uplaši medicinsku sestru ili doktora komadom lepinje.
- Av-av! kaže ona, divlje se smijući.
- Je li to vaš pas? pita doktor.
- Šta ste, doktore! To je lepinja! A s takvim mozgom ćete me i dalje liječiti ?! Kakav vrisak!
„Strogo govoreći“, piše Lutz, „Edelfrida više nije s nama. Njena ličnost je već nestala, ostavljajući iza sebe ovaj čisti smisao za humor u tijelu umiruće žene."
Preporučuje se:
Veza - Ljutnja - Intimnost - Svijest - Sreća
Na satovima gimnazije za buđenje zmaja “Body Dragon”, nakon meditacije, kada je tijelo ispunjeno energijom, a duša smirena, prelazimo na satsang: razgovor o značenjima i istini života . U ovom trenutku, po pravilu, čuje se uobičajeno pitanje (može zvučati drugačije, ali suština je uvijek ista):
Je Li Ljubav Sreća? Alfried Langle
(javno predavanje na Moskovskom državnom pedagoškom univerzitetu, 21. novembra 2007) Preveo s njemačkog: Vladimir Zagvozdkin. Transkript, uredio Evgeny Osin. Hajdemo razgovarati o onome što smo toliko spremni učiniti - o ljubavi. Nije lako govoriti o ljubavi.
TAJNE TEHNIKE - LIČNA SREĆA PROJEKTA
Ako sanjate Ljubav, ali je nema, vrijeme je da hitno preispitate svoju pristup rješavanju problema u ličnom životu … Možda je došlo vrijeme da pogledate stvarnost svojim naslikanim očima i preuzmete odgovornost za svoju sudbinu u svoje ruke.
USPJEH I SREĆA DEFINIRAJU SE SVIJESTOM O VAŠIM EMOCIJAMA
Osobu vode emocije ne samo često, nego čak i češće nego što mislimo. Psiholog John Gottman i njegove kolege pratile su porodice sa četverogodišnjacima sve do njihovih tinejdžerskih godina. Gottman je pokušao razumjeti kako roditelji i djeca komuniciraju u emocionalnim situacijama, koje greške čine i koje probleme mogu izbjeći.
Sreća Je Sreća Ili Izbor
Ako zamolite osobu da poželi želju, velika je vjerojatnost da će odlučiti biti sretna. Zaista, u ovoj maloj riječi postoji toliko mnogo aspekata koji su potrebni za sreću. Možda svatko ima svoje, ali u većini slučajeva to je povezano s nečim vanjskim, bilo da se radi o porodici, poslu, zdravlju, novcu i drugom materijalnom bogatstvu.