Karakteristike Suzavisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold

Sadržaj:

Video: Karakteristike Suzavisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold

Video: Karakteristike Suzavisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold
Video: BEAUTY VIBES с клиенткой BACKSTAGE Юлианой Гензель 2024, April
Karakteristike Suzavisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold
Karakteristike Suzavisnosti. Berry Winehold, Janey Winehold
Anonim

Ako pomno pogledate glavne karakteristike suzavisne ličnosti, možete pronaći tipičan obrazac ponašanja koji je tipičniji za dijete nego za odraslu osobu. Ispod je lista uobičajenih karakteristika suzavisnosti. Dok čitate ovu listu, provjerite stavke koje se na vas odnose. Takođe imajte na umu koliko karakteristika povezujete sa djecom od dvije do tri godine

Ako ste ovisni, onda:

  • nesposobnost razlikovanja vaših misli i osjećaja od misli i osjećaja drugih (mislite i osjećate odgovornost za druge ljude);
  • traženje pažnje i odobravanja drugih kako bi se osjećali dobro;
  • Osjećati se tjeskobno ili krivo kada drugi „imaju problema“;
  • činite sve kako biste udovoljili drugima, čak i kad vam se to ne sviđa;
  • ne znate šta želite ili trebate;
  • prepustite drugima da utvrde vaše želje i potrebe;
  • vjerujte u ono što drugi znaju bolje od vas, šta je najbolje za vas;
  • naljutite se ili obeshrabrite kada stvari ne idu onako kako biste željeli;
  • koncentriranje sve svoje energije na druge ljude i njihovu sreću;
  • pokušavate dokazati drugima da ste dovoljno dobri da vas volite;
  • ne vjerujte da možete brinuti o sebi;
  • vjerujte da se svakome može vjerovati;
  • idealizirati druge i obeshrabriti se kad ne žive onako kako ste se nadali;
  • cviljenje ili nadiranje da dobijete ono što želite;
  • osećate da vas drugi ne cene ili primećuju;
  • krivite sebe kada stvari krenu naopako;
  • mislite da niste dovoljno dobri;
  • plašite se da vas drugi ne odbiju (odbace);
  • živite kao da ste žrtva okolnosti;
  • plaše se grešaka;
  • želite više ugađati drugima i želite da vas vole više;
  • pokušavajući ne postavljati zahtjeve drugima;
  • plašite se da izrazite svoja prava osećanja iz straha od odbijanja;
  • dopuštajući drugima da vas povrijede bez pokušaja da se branite;
  • ne vjerujte sebi i odlukama koje donosite;
  • imate poteškoća da budete sami sa sobom;
  • pretvarajte se da vam se ništa loše ne događa, čak i ako nije;
  • uvijek pronađite nešto za učiniti kako biste se odvratili od misli;
  • ne želite ništa ni od koga;

  • sve vidite ili na crnom ili bijelom svjetlu - za vas je ili sve dobro ili je sve loše;
  • lažite da štitite ili štitite ljude koje volite;
  • osjećati intenzivan strah, ogorčenost ili ljutnju, ali pokušajte to ne pokazati;
  • teško biti intiman s drugima;
  • teško se spontano zabavljati i glumiti;
  • stalno se osjećate tjeskobno, ne znate zašto;
  • osjećate se primoranim da radite, jedete, pijete ili imate seks čak i ako vam to ne pruža zadovoljstvo;
  • zabrinuti zbog napuštanja;
  • osećate se zaglavljeno u vezi;
  • osjećate se kao da morate prisiliti, manipulirati, tražiti ili podmititi druge da biste dobili ono što želite;
  • plačite da dobijete ono što želite;
  • osjetite da vas vode osjećaji drugih;
  • plašite se sopstvenog besa;
  • osjećati nemoć da promijenite svoj položaj ili napravite promjene u sebi;
  • mislite da se neko mora promijeniti da biste se vi promijenili.

Neko je jednom rekao: Naučit ćete da ste zavisna osoba kada, umirući, otkrijete da to nije vaš, već tuđi život bljesne pred vama. Karakteristike suzavisnosti odražavaju vanjski pogled na život kao važan kanal.

Suzavisnost u odnosima nastaje kada se dvoje ljudi, tražeći jedno u drugom ono što osjećaju da nije u njima samima, okupe i formiraju jednu cjelinu. Svaki od njih osjeća da nije u mogućnosti u potpunosti ostvariti svoj potencijal bez pomoći drugog. Upravo to ometa lični rast i razvoj.

Vremenom, jedno od njih dvoje - ono koje odrasta - umara se od svetog sjedinjenja i pokušava promijeniti stanje stvari

Preporučuje se: