Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:41

Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obaveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu.

Djevojke savršenog izgleda gledaju sa naslovnica časopisa. Hranu za bebe reklamiraju najslađe bebe na svijetu. Žene mulatkinje se smiješe sa savršenim bijelim zubima, mameći ih u stomatološke ordinacije. Na plakatima je idealna mlada porodica idealna za zabavu svoje, naravno, idealne djece.

Čini se da svi viču: "Budite poput nas!" Ili za kim će, na primjer, trčati gomile djevojaka.

Ali osoba koja sebe prihvaća samo kao idealnu nikada neće biti zadovoljna. Uostalom, nema granica savršenstvu. Uvijek će se naći neko bogatiji, pametniji, ljepši i sa dužim nogama. Osim toga, nemoguće je ugoditi svima okolo i zadovoljiti apsolutno sve zahtjeve i svjetske standarde.

No, unatoč tome, mnogi ljudi ne mogu priznati svoju nesavršenost. Za njih je ovo ravno priznanju njihove slabosti, ranjivosti i običnosti (da budu kao i svi drugi). Zbog straha da će biti obični ljudi negiraju svoju nesavršenost, izdvajajući se kao posebna grupa koja ima ogromne prednosti u odnosu na ostale. Grupa "odabranih" - najpametnijih, najljepših, najbogatijih, najslobodnijih itd. Takva zajednica aktivno raspravlja o strašnim manama svih drugih ljudi izvan njihovog svijeta i smišlja metode kažnjavanja za njih. I što su jače potisnute emocije o vlastitoj nesavršenosti, to će se teže truditi nositi s onima kojima se pripisuju vlastite mane.

Za neke ljude, prepoznavanje sebe kao nesavršenih gura ih u depresiju i tjera ih da cijeli život stave na oltar samopoboljšanja, bez prestanka. U suprotnom, svijet bi ih mogao prestati voljeti.

To se događa jer ne mogu prihvatiti sebe onakvima kakvi zaista jesu: sa svim svojim "pukotinama", "iverjama" i "žoharima".

Korijene takvog odnosa prema sebi treba tražiti u djetinjstvu. Uostalom, dijete u ranoj dobi može prihvatiti sebe upravo onoliko koliko su to učinili njegovi roditelji sa svom nesavršenošću. A roditelji su nas zasigurno prihvatili samo do tri (četiri) mjeseca, nakon čega su im se u glavi pojavila zabrinuta pitanja i poređenja: „Gledajte, Manijevo dijete već pokušava sjediti punom parom, ali moje to još neće. Možda nešto nije u redu s njim?"

I što beba više raste, to se više zahtjeva i potraživanja javlja prema njemu. Roditelji mu na svaki mogući način daju do znanja da će biti primljen u porodicu samo pod određenim uslovima. Ali ovi uvjeti za određenu dob djeteta često nisu izvodljivi. I tada nesavršenost djeteta roditelji doživljavaju kao užasan sramotni porok, koji mu redovno guraju u lice.

Stoga prihvaćanje njihove nesavršenosti za mnoge postaje strašnije od smrti (uostalom, ako to priznate, možete biti odbijeni i izbačeni iz porodice). Jedini uvjet za ostanak u ovoj porodici je nastojati svim silama da postanete savršeni.

A budući da apsolutno ne zna šta je prihvaćanje, neće vidjeti znakove odobravanja i podrške od drugih ljudi, jer čak ni ne razumije kako je to kada ste potpuno prihvaćeni. Čini mu se da stalno kasni i da treba uvijek žuriti da ispuni očekivanja, biti koristan, pokušati iscijediti svu snagu iz sebe i tek tada neće biti odbijen i poštovan.

Ali samoprihvaćanje je potrebno za formiranje dobrog adekvatnog samopoštovanja, stvaranje punopravnih i skladnih odnosa sa samim sobom, voljenim osobama i rodbinom.

Prihvaćanje sebe je sposobnost i navika da se prema sebi i vlastitim karakteristikama odnosimo bez negativne konotacije, baš kao danosti. Ovaj neosuđujući i pozitivan stav prema sebi svojevrsna je verzija majčinske bezuvjetne ljubavi iznutra.

Smisao samoprihvaćanja je naučiti ne uzrujavati se i ne osuđivati sebe zbog bilo kojih svojih kvaliteta ili postupaka.

Kad osoba prihvati sebe, moći će percipirati svaku kritiku na svoju adresu bez boli, ljutnje ili ljutnje, koristeći primljene informacije za poboljšanje svog života.

Prihvaćanje je unutarnja dozvola da budete svoji i ispunite svoj potencijal (bez obzira na mišljenja drugih).

Onog trenutka kada se osoba prihvati takvom kakva je, bez ocjenjivanja ili uspoređivanja s drugima, nestaju i osjećaj superiornosti i osjećaj poniženja. Napetost nestaje, prestaju neuspješni pokušaji da postane netko drugi, nestaju stres i depresija nastali uslijed odbacivanja sebe.

Prihvaćanje je iskustvo koje se može proživjeti samo u kontaktu s drugom osobom sa sličnim iskustvom u sigurnom okruženju (na primjer, s terapeutom).

Kako bi kasnije postojala prilika da se shvati da su sve nesavršenosti i mane osobe njegova individualnost (ono što je čini drugačijom od drugih) i da kaže sebi: „Dovoljno sam dobar, takav kakav jesam, upravo sada; i ne moram ništa učiniti da bih bio dobar. I verujte ovim rečima.