2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Skrećem vašoj pažnji kratak testni upitnik za prisustvo složenih, mazohističkih osobina žrtve:
Na testna pitanja odgovaramo "Da" ili "Ne". Za svaki odgovor "Da" dajemo sebi 1 bod, za svaki odgovor "Ne" - dodajemo 0 bodova.
Dakle, uzmite komad papira, olovke i … idemo!
1) Uvijek sam spreman pomoći osobi, mogu odgoditi svoje poslove zbog toga
2) Ne mogu odbiti ako od mene traže nešto, čak i ako mi nije zgodno da ispunim ovaj zahtjev
3) Ljudi često koriste moju ljubaznost
4) Stidim se, stidim se tražiti pomoć, bojim se opteretiti drugu osobu ili se bojim djelovati nametljivo
5) Često se osjećam kao loša, nezahvalna kći
6) Ne osjećam se dovoljno dobro / lijepo / pametno, moje zasluge i postignuća nisu dovoljni da bih bio ponosan na sebe
7) Ne znam kako se zauzeti za sebe, odgovoriti na napad u mom smjeru, šutim i ne znam šta da kažem i kako da se ponašam
8) Vrlo bolno reagiram na kritike, jako sam iznerviran i uznemiren kada neko primijeti moje greške, nedostatke, nesavršenosti, stidim se
9) Često su me napuštali, izdavali, koristili moje povjerenje i ljubav, ostavljajući me bez ičega
10) Šefovi na poslu, menadžment ne cijeni, ne primjećuje moje napore
11) Osećam se kao da sam se iscrpio na poslu, jako sam umoran kod kuće
12) Stidim se i stidim se tražiti povrat novca od osobe kojoj sam jednom dao kredit, čekam dok se ne posrami, sjeća se
13) Ne znam kako da potrošim novac na sebe, ali lako trošim novac na druge (za svoju djecu, kupujem skupe poklone za prijatelje, finansijski pomažem roditeljima, mogu napraviti skup poklon za svog muža)
14) Niko ne vidi i ne cijeni moju dobrotu i moj trud, moju pomoć
15) Siguran sam da će vrijeme sve staviti na svoje mjesto, da će se sve vratiti svima, oni koji su patili naći će utjehu, doći će sreća, a oni koji su uvrijedili druge, koji su živjeli za svoje zadovoljstvo, mislili su samo sami će na kraju ostati usamljeni i nesrećni
16) Mogu ići na posao s groznicom, jer ne mogu iznevjeriti tim, ne mogu napustiti svoje dužnosti
17) Tokom seksa često se koncentriram na to da zadovoljim svog partnera, tako da se on osjeća dobro sa mnom, kako ga ne bih razočarao
18) Osećam se previše ljubazno i dobro, patim od toga
19) Kad se osoba ponaša agresivno prema meni, padam u omamljenost, otupio sam, ne znam šta da odgovorim
20) Često osjećam da moj muž / dečko ne cijeni ono što radim za njega, pokušavam za svog muža / dečka, ali on ne cijeni mene (ili u manjoj mjeri)
21) Jako me živcira činjenica da se trudim, radim, vrlo odgovorno pristupam svojim obavezama, a drugi ljudi žive za svoje zadovoljstvo i misle samo na sebe
22) Mnogi ljudi potpuno nezasluženo dobivaju zdravlje, ljubav, uspjeh, dobru porodicu, dobre roditelje, takva me nepravda ljuti
23) Štedim na sebi
24) Moram da trpim mnogo nepravednog postupanja
25) Kad me pohvale, kažu kompliment, počnem tražiti ulov - što ta osoba želi od mene?
26) Dobri ljudi pate nezasluženo, dok zlikovci i prevaranti postižu sve najbolje
27) Svi moji odnosi su bili bolni, bio sam iskorišten, nisu me cijenili
28) Imam težak život, mnoge poteškoće, neprekidan niz problema s kojima se moram nositi sam
29) Vrlo sam lako uvrijeđen
30) Uvijek dugujem sve i svašta: šefovima na poslu, svom partneru, roditeljima, djeci, koji bi pomislili na mene!
Dakle, izračunajte ukupan broj bodova i ispod pogledajte odgovore, tumačenje testa.
0-5 bodova
Može vam se čestitati - žrtveno ponašanje nije tipično za vas! Čak i ako jednog dana pokažete mazohističke crte, to su više situacijske reakcije, a ne karakterne.
6-10 bodova
Ponekad se možete ponašati kao žrtva. Ali čak i ako se trend pojavljuje, to još nije mazohizam. Umjesto toga, plodovi odgoja, okolišni uvjeti, kontekst, na primjer, su radni uvjeti ili kulturne karakteristike u regiji u kojoj živite. Budite pažljiviji prema sebi, ocijenite pitanja na koja ste odgovorili sa "Da" i razmislite kako se to može promijeniti, kako se možete brinuti o sebi u ovim trenucima.
11-20 bodova
Često se ponašate požrtvovano, vjerovatno imate nisko samopoštovanje, što zahtijeva pažljivu pažnju. Nedostaje vam vještina brige o sebi, koja je posljedica iskustva lišavanja, lišavanja, hladnih stavova značajnih ljudi. Strah od pogreške, osjećaj bespomoćnosti može paralizirati vašu aktivnost usmjerenu na poboljšanje životnih uvjeta, veća je vjerojatnost da ćete očekivati pomoć izvana, izvana. Postoji tendencija da se okolnosti uzimaju previše lično, da se situacije vide gore nego što zaista jesu. Možda ste upoznati s pričama kada želite odustati i izgubite vjeru da je naš život u našim rukama.
više od 20 bodova
Nažalost, imate izražen kompleks žrtve i mazohističke crte karaktera.
Shvaćate li to ili ne, prepoznajete li to u sebi, ali to utječe na kvalitetu vašeg života i na ljude oko vas. Ljudi oko vas ili vam sjede za vrat, čekajući besplatnu pomoć, ili vas izbjegavaju jer ne mogu pomoći s vašim problemima. Žrtvovno ponašanje obuhvaća glavne aspekte života: odnose (koji su problematični ili odsutni), posao (na kojem se nagomilava previše obaveza), finansije (koje nisu dovoljne (često možete uštedjeti na sebi, usmjeravajući novac da ne zadovolji svoje potrebe, ali prema potrebama i hirovima vaših najmilijih, koji to često mogu jednostavno iskoristiti.) Nesvjesno i sami možete organizirati svoj život tako da postane težak i bez radosti. Imate očigledne probleme sa samopoštovanjem, nedostatkom vještinu brige o sebi. bez obzira na trenutnu situaciju, imate snagu i sposobnost da je promijenite. A za to je sasvim moguće zatražiti pomoć. Sada je vrijeme da razmislite kako izaći iz žrtvenog scenarija što je brže moguće!
Preporučuje se:
POČETNA FAZA I TERAPEUTSKA PRISUTNOST U TRAUMA TERAPIJI
Tijekom ranih sesija, prije nego što se stvori snažan terapeutski savez, kontakt sa samim terapeutom može izazvati vrlo uznemirujuće osjećaje i senzacije, izazivajući različita traumatična sjećanja i strahove povezane s vezama. Unatoč činjenici da osoba koja pati od posljedica psihičke traume neovisno traži psihoterapijsku pomoć zbog svojih psiholoških problema, potreba da govore o sebi može izazvati visoku razinu budnosti i izazvati negativne afekte.
Zlatni Trik Za Rješavanje Složenih Osjećaja Klijenata
Jednom je bio slučaj. Od jedne žene je zatraženo da prekine vezu sa svojim bivšim mužem, od kojeg se razvela prije deset godina. I još je ljuta na njega, i dalje je u negativno obojenoj vezi s njim. Riječima kaže: "Da, oprostila sam mu davno.
Pet Osobina Koje Muškarci Najviše Vole Kod žene
"Svako ko kaže da vidi kroz ženu propušta mnogo toga," - Grušo Marks. Muškarci kod žena smatraju nekoliko stvari privlačnijim od izgleda. Svi cijene dobar izgled. Ali izgled nije sve. Postoji nekoliko osobina koje muškarci smatraju privlačnijima kod žena od njihovog fizičkog izgleda.
9 Osobina Ličnosti Ovisnih Osoba
Ovisni ljudi smatraju se odgovornima kada stvari ne idu onako kako su očekivali. Ponekad, kako bi se usredotočili na same odnose, ljudi, a da toga nisu ni svjesni, dođu u ovisnost o njima. To je zbog njegove visoke osjetljivosti. Morate se zapitati:
Uloga žrtve U Scenariju Nasilja U Porodici. Ponašanje žrtve. "Poziv žrtve"
Odmah se složimo - odgovornost za nasilje leži na počiniocu. Ovo je lična odgovornost. Ne može se dijeliti ni sa kim. Ali u scenariju nasilja u porodici uključeno je oboje: "silovatelj" je onaj koji čini nasilje, a "žrtva"
