2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Šta učiniti ako ste stalno umorni
Talijani imaju izraz - dolce far niente. Koji se ukorijenio u raznim jezicima. I na ruskom. Puškin i Batjuškov su ga još uvijek koristili u svojim radosnim pismima. Dolce far niente znači slatko raditi ništa. Umjetnost ubijanja vremena. Udari buldožerom.
U stvari, nije tako lako učiniti ništa. I tako da ga čini i dobrim.
Kako i dugačak popis važnih stvari koje treba učiniti? A šta je sa listom filmova koje želite dugo gledati? Prijatelji sa kojima nemate vremena? Gomila kupljenih i još nepročitanih knjiga? I još gigabajta - preuzeto? Prašnjavi bicikl? A kako je uopće - ne raditi ništa? Možda da se okupaš? Ići u šetnju? Zvati nekoga?
I ne može se uhvatiti blaženstvo. Umjesto toga, samo anksioznost i nezadovoljstvo sobom. Gubitak smisla. Ipak, toliko vremena - i niz vodu.
Ali oni to mogu - mačke. Samo uživaj u životu. Važno je ništa ne činiti dostojanstveno. Raširite se po sofi poput tekućine. Tiho satima gledajte kroz prozor. U ove sate čini se da oni znaju nešto što vi ne znate. Neka vrsta glavnog značenja koje se može otkriti samo u besposlici, i samo ako ste mu - i vi - otvoreni.
"Ne raditi ništa najteže je zanimanje na svijetu, najteže i najduhovnije", Oscar Wilde je znao mnogo o tome.
Još uvek nije duhovno. Oduprite se sve većoj anksioznosti, kompulzivnoj želji da učinite nešto. Izdržite zastrašujuću prazninu iznutra i spriječite sebe da ovu prazninu želite ispuniti nečim. Slušajte unutrašnju tišinu. I počni nešto čuti. Negdje. Zatvori. Ne prilazi bliže.
"Ponekad se duša može osjetiti tek nakon osjećaja praznine", kaže psihoterapeut Aleksandar Alekseychik.
Vježbe Vyacheslava Polunina
Tvorac tehnologije sreće, Vyacheslav Polunin, za to je smislio svoj zakon "noge u vodi". Sjednite na obalu rijeke, stavite noge u vodu, ne radite ništa, sjedite i razmislite … To radi jednom u tri do pet godina. Kad shvati da je vrijeme da promijeni smjer.
Ovo je opća revizija jednom u pet godina. Takođe je dobro redovno vršiti popis. Na primjer, da sebi uredite prazne dane. Recimo jednom sedmično. Ili barem prazno veče. Stop. Stoj.
Štaviše, besposlica se može trajno uključiti u vaš život općenito. Uvek to vežbate.
Na primjer, čak i dok radite nešto, dopustite sebi i sjednite u isto vrijeme. Kao što je Pablo Picasso savjetovao: “Uvijek ne radite najbolje što možete, ali ispod te mjere. Možete savladati tri elementa - koristite samo dva. Možete savladati deset - upotrijebite pet, pa ćete se s onima koje koristite snaći razigrano, vješto i iz vašeg će rada biti jasno da još imate snage na zalihi."
Zhuang Tzu i leptir
A onda će, sa praksom slatkog besposličenja, doći do prosvjetljenja. Kao u zen paraboli o mesaru, zasnovanoj na Chuang Tzuu.
Loš mesar vidi samo leš ispred sebe. Reže tetive i reže zglobove. Ima težak posao. Veoma se umara. I oštri nož nekoliko puta dnevno.
Dobar mesar je druga stvar. Ovaj oštri nož samo jednom dnevno, prije početka rada. On reže samo meso, zaobilazeći tetive i raskomadajući zglobove. Istina, i dobro se umara.
Ali ponekad među mesarima postoji pravi majstor. Ne reže meso, ne reže arterije, vene, mišiće i vene. Ne trudi se. Njegov nož klizi duž razmaka između mišića, filmova i ligamenata, ne oštećujući trup, već ga lako raskomada. Lako i sa zadovoljstvom isklesava hiljade goveđih leševa, a oštrica ostaje svježe naoštrena godinama.
I nekako Fet još uvijek izgleda kao Polunin
Teško je učiniti nešto lako. Ne, to nas nisu učili. I naporan rad i nesebična borba.
Sjećam se kako smo prošli Fet u školi. Umjesto toga, nismo prošli Fetu u školi.
Samo nekoliko odlomaka u udžbeniku bilo mu je posvećeno. Rečeno je da pravi pjesnik nužno brani građanski stav i bori se protiv zla. Ali Fet nije učinio ništa slično. I bio je pogrešan pjesnik. Čak se bavio i "umjetnošću radi umjetnosti", praznim i štetnim principom raznih neodgovornih esteta.
I na kraju ovih odlomaka, jedna njegova lagana, upečatljivo vitka pjesma odštampana je sitnim slovima. (Naravno, kao primjer kako to učiniti nije potrebno). Evo ga:
"Quasi una fantasia"
San, Buđenje, Izmaglica se topi.
Kao na proleće
Iznad mene
Visina je svijetla.
Neizbežno,
Strastveno, nježno
Nadam se, Lako
Sa prskanjem krila
Uletite
U svet težnji
Divljenje
I molitve;
Osećaj radosti
ne želim
Vaše bitke.
Preporučuje se:
Stari Bol I Mrtva Neranjivost
Dijete koje znam ima staklenku gumenih kuglica. Takve male, raznobojne loptice koje koštaju ništa i prodaju se u smiješnim mašinama koje tu i tamo naiđu usput u trgovačkim centrima. Puna limenka odskakućućih loptica, kao da drhti od nestrpljenja i želi iskočiti što je prije moguće i početi skakati po sobi.
Kako Se Stari Problemi Mogu Riješiti Na Nov Način? Metoda Porodične Konstelacije
Jedinstvenost metode obiteljskog sazviježđa leži u činjenici što omogućuje, na razini dubokog nesvjesnog, traženje rješenja za najzbunjujuće i bezizlazne situacije - ponavljajuće životne scenarije, teške sudbine, kretanje prema smrti, kronične bolesti i simptome .
KAKO POKRENUTI NOVU VEZU, A NE STOPATI NA STARI RAK?
Kako razumjeti da ste spremni za novu vezu? Nudim vam malu kontrolnu listu: Prošli odnosi ne izazivaju bijes, mržnju, suze. Ne padate u nesvijest kad upoznate bivšeg. S blagom tugom ili zahvalnošću sjećate se svijetlih trenutaka. Ili zbog iskustva.
Recept Za Motivisanje Sebe I Drugih
Ovo ne funkcionira samo u poslu i psihoterapiji - svatko može koristiti ovu metodu da postane uspješniji i sretniji. Ideja je da je potpuno neprihvatljivo objašnjavati šta se događa u čovjeku dubokim instinktima ili reakcijom na vanjske okolnosti.
Rodov Recept
Anna je pažljivo slušala svoje roditelje, koji su smatrali da je njena odluka da se uda za Olega pogrešna, jer on ne pripada njihovoj profesiji. U njenoj porodici svi su bili nasljedni doktori, a on programer. U takvim trenucima, kada su joj roditelji ukazivali šta da rade i govorili joj o naslednim lekarima, bila je ljuta na njih.
