2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
A i ovako možete 😁.
I ne samo uspomenama, već i nadolazećim događajima.
"Bila je jedna divna dama u Vancouveru koja je zapravo imala plavu nijansu povrh iskustava koja su joj bila neugodna, a ugodne nijanse bile su ružičaste. Dobro su sortirane. Ako je uzela malo sjećanja i promijenila nijansu, to je potpuno promijenilo sjećanje. Ne mogu vam reći zašto to funkcionira, ali subjektivno ona to radi na ovaj način."
Richard Bandler. "Koristite svoj mozak za promjenu."
Imidž i motivacija.
Kao ilustraciju želim navesti primjer rada s jednim klijentom.
Klijent ima dozvolu za objavljivanje.
Tijekom rada s klijentom primijetio sam da mu se povremeno čini da je njegova pažnja raspršena, unatoč činjenici da je ovaj klijent obično koncentriran u tom procesu.
Zainteresirajući se, saznao sam da mi jedan predstojeći sastanak oduzima misli. Detalji sastanka nisu jako važni; važno je da je klijent smatrao da je sastanak skoro osuđen na propast.
Nakon što smo malo razgovarali, pokazalo se da je opisani događaj već nekoliko dana zaokupio misli, nemoguće je ne otići.
Dakle, korak 1.
Predložio sam klijentu da pogleda vremensku traku kako bi vidio kako će predstojeći događaj izgledati u budućnosti (slika # 1). Ispostavilo se da je to siva prljava mrlja, čiji je pristup pojačavao negativna osjećanja.
Nakon još malo razgovora, ispostavilo se da klijent nije imao vlastite ciljeve za sastanak, svi su bili stranci.
Korak 2.
Predložio sam da događaj, željeni u budućnosti, uzmete kao predložak (slika # 2). Pokazalo se da su klijentu ugodne boje (žuta, plava, zelena), slika je imala jasnu strukturu (veličinu, dinamiku), a kada joj se pristupilo, izazvala je ugodne osjećaje.
Korak 3.
Svođenje strukture slike br. 1 na strukturu slike br. 2.
Odnosno, dodali su boje, jasnoću, dinamiku, izravnali veličinu, još nekoliko malih promjena i …
Klijentovo lice se razvedrilo, već je sretno rekao "Shvatio sam šta mi tamo treba i šta mogu sebi da priuštim!"
Cijeli rad trajao je oko 7 minuta.
Sastanak je održan, klijent se tamo zaista dobro proveo, a čekanje na ovaj sastanak nije postalo sve veća nelagoda.
Gdje još ova mini tehnika može biti korisna?
Na primjer, na poslu postoji dio funkcionalnosti koji izaziva negativne emocije, ali to morate učiniti.
Možete promijeniti ideju ove funkcionalnosti, a to će promijeniti i stav.
Također domaći zadaci: pranje suđa, čišćenje, pomaganje djetetu da uradi domaći … Ali nikad ne znate koje aktivnosti koje treba obaviti izazivaju negativnost.
Na tako jednostavan način možete učiniti nadolazeće stvari koje ne želite raditi, ali vam trebaju, čak i privlačne. Glavna stvar je ne pretjerivati, inače će odjednom pranje posuđa postati smisao života.
Preporučuje se:
Kako Naučiti Svoje Dijete Da Dio 1 - Motivacija
Smislio sam ovu seriju članaka kada sam još jednom dobio pitanje od klijenata o djetetu i lekcijama u rujnu. Za nekoliko godina rada već sam formirao kolektivnu sliku takvog pitanja: - Aleksandre, pomozi mi, ne znam šta ću sa ćerkom. Ima 9 godina, ni na koji način ne radi domaći.
Iracionalna Motivacija: Nemoguće Je Moguće
Motivacija je motivacija za djelovanje, od latinske riječi movere - za kretanje. Odnosno, pronalaženje motivacije je pronalaženje nečega što će vas potaknuti na akciju. Motivacija može biti: -unutarnji (kada se sami krećete jer to želite) i vanjski (život daje udarac i tjera vas da se krećete);
Kako Smršaviti. Motivacija
Pretpostavlja se da osoba ima prekomjernu težinu i da želi smršavjeti. "A ako imam višak kilograma, ali sve mi odgovara i ne smatram to problemom?" Pa, tako je, živite kako želite, jedite šta god želite, bez zamjerki. Jedete li sve u velikim količinama, a istovremeno je sve u redu?
MOTIVACIJA ILI DISCIPLINA?
Sada je vrlo moderno govoriti o motivaciji, o načinima i tehnikama kako je postići, ići na treninge i tečajeve o motivaciji, stalno se tu i tamo pojavljuju novi članci o tome kako je sjajno kad je i šta možete puno postići ako ti je nađeno. No postoje neki željeni rezultati za koje nije dovoljna motivacija.
Motivacija Za Samostalno Učenje. Glavne Greške Roditelja 1. Dio
U sklopu pandemije koronavirusa, naši su se životi dramatično promijenili. Gotovo svi moraju savladati nove životne uvjete: raditi na nov način i učiti na nov način. Nije ni čudo što su mnogi bili zbunjeni i uspaničeni. Odraslim je posebno teško jer se moraju prilagoditi i u najkraćem mogućem roku, ali i pomoći svojoj djeci u snalaženju u učenju na daljinu.
