2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Nikad nije kasno za sretno djetinjstvo
Milton Erickson
Za dijete je briga o odraslima pitanje preživljavanja. I on će na bilo koji način pokušati održati odnose sa svojim roditeljima, često po svoju cijenu. I što ranije dijete naiđe na traumatično iskustvo, bol će dublje biti u podsvijesti skrivena. Trauma često ostavlja trag u obliku gubitka sigurnosti, povjerenja, vjere, kao i "smrznutost" koja zaglušuje ovu duševnu bol.
Dijete koje je doživjelo osjećaj izdaje, kada je napušteno, nije bilo voljeno, u budućnosti i sam počinje otuđivati ljude. Unutra se stvorio osjećaj da ako najbliži ljudi (roditelji) to mogu učiniti, onda definitivno ne možete vjerovati drugima. Nema osjećaja sigurnosti među ljudima, nemoguće je biti spontan, morate se stalno kontrolirati, biti emocionalno neprobojni kako vas nikada više ne bi ovako boljelo.
Stoga ulaže velike napore da se prilagodi u nesigurnom okruženju, traži pristupačne načine za održavanje osjećaja povjerenja u one koji to ne zaslužuju, traži sigurnost u situaciji koja to nije, pokušava kontrolirati situaciju koja je potpuno nepredvidiva.
Portret osobe koja je pretrpjela traumu odbacivanja (ovi se simptomi mogu pojaviti ovisno o dubini traume):
1. Često nije zadovoljan samim sobom, osjeća se bezvrijedno, nema samopoštovanja. Vanjsko odbacivanje usmjereno je prema sebi, u Gestaltu se to naziva retrofleksija.
2. Postoje problemi s granicama, u Gestaliji se to naziva ušće - spajanje s drugim. Zato se loše može odvojiti od drugih, ne osjeća svoje potrebe, ne može se obraniti. Razlog tome leži u odnosima s roditeljima, kada je blokiran agresivni dio, neovisnost, koji su odgovorni za razdvajanje (razdvajanje).
3. Zavisni odnosi su uobičajeni. U takvom odnosu nemoguće je biti ravnopravan, očituju se pasivnost, samoponiženje, nemogućnost imati vlastite interese, želje i potrebe. A u tako slabom položaju vrlo je teško preživjeti, pa je potrebno prisustvo drugog, sa jakim položajem (roditelj, partner). I tek s drugim dolazi osjećaj integriteta.
4. Stalni unutrašnji sukobi. Život je kao na zamahu, prelazak iz jedne krajnosti u drugu. Partner je ogledalo kojem nedostaje polaritet.
5. Osjeća njegovu beznačajnost i ovisnost o roditelju, prepoznajući njegovu veličinu, u sebi akumulira ljutnju, koju blokira strah od odbijanja. Zbog toga postoji stalno natjecanje s njegovim postignućima. No, budući da je dijete u slabom položaju, stalno gubi.
6. Ne može prisvojiti svoje uspjehe, jer je u poziciji "ispod". Ne može ugroziti ovaj odnos s roditeljem, jer ne može sam preživjeti.
7. Obično roditelj koji odbija nije u mogućnosti da bude u kontaktu sa djetetom, da ga primijeti. Kao rezultat toga, dijete razvija potrebu, nedostatak intimnosti i nema pouzdane vezanosti.
8. Otrovna osećanja i krivica. Osećaj defektnosti, inferiornosti i stida od sebe (nekako nisam takav). Često je dijete vrlo okrutno prema sebi. A za svaku krivicu postoji tužitelj.
9. Žrtvovanje, navika da se dovedete u opasnost da biste preživjeli. A za svaku žrtvu postoji tiranin. Takvim ljudima je teško odlučiti se na promjenu, jer postoji mnogo straha i srama.
U samom središtu ovog straha od odbijanja leži strah od nestanka, jer se sramim sebe, nema unutrašnje podrške za sebe, praktično za sebe, kao zasebnu osobu. ne postoji. A ako me odbiju, neću preživjeti. Postoje i mnogi drugi strahovi, kao što su: strah od pogreške, strah od nesavršenosti, strah od napuštanja, strah od apsorpcije, strah od odvajanja itd. A sve je to posljedica dubokog straha od uništenja i odbacivanja.
Ovdje su važni nedovršeni razvojni zadaci i osnovne potrebe, bez kojih je teško krenuti dalje. A ovo je, prije svega, sigurnost, osjećaj vlastitih granica, svoje odvojenosti, osjećanje sebe i svojih potreba, prihvaćanje sebe, osjećaj povjerenja, pouzdana vezanost i bliskost.
Glavna stvar je shvatiti da se prošlost i strašni događaji ne mogu promijeniti i vratiti unatrag, ali s vremenom se mogu promijeniti značenje i značenje koje se veže uz ove događaje u životu.
Preporučuje se:
8 Unutrašnjih Muških Trauma
„Zapamtite, došli ste na ovaj svijet, već ste to shvatili potreba da se borite sami sa sobom - i samo sa samim sobom. Zato, zahvalite svima koji vam daju ovu priliku”G.I. Gurdjieff "Upoznavanje divnih ljudi" Nedavno sam, imajući u svojoj psihoterapijskoj praksi većinu muških klijenata, sve više počeo razmišljati o tome koliko je teško biti moderan čovjek u našem društvu.
Strah Od Odbijanja
Jeste li sutra stalno zaposleni?”Jednom sam pitala svog psihoterapeuta. I ubrzo sam shvatio: Često u početku pretpostavljam da drugi neće imati mjesto, vrijeme za mene. Očekuje se da će strah od odbijanja biti odbačen i odbačen. Iz ovoga - tjeskoba, iritacija … i odbacivanje drugih.
Odakle Dolazi „strah Od Odbijanja“i šta S Njim Učiniti?
Osoba, dok je živa, može osjećati razne vrste strahova … Neki od njih su korisni: upozorenje, zaštita, zaštita, briga kako se zaista ne bi dogodilo nešto opasno. Poželjno je samo da ih možete pročitati i razumjeti u sebi, ali i da ih osjetite, naravno.
Trauma Bacanja, Trauma Bacača: Terapija Napuštanja
Za nas je napuštenost osjećaj osobe s kojom smo jednostrano prestali komunicirati. Istovremeno, onaj koji je dao otkaz nije dozvolio sprovođenje postupka razdvajanja. Jednostavno je nestao. Nije rekao: "Bio si mi važan", ili "
Sebe I Strah Od Odbijanja
Strašno je pokazati se. Uvijek je lakše stvoriti određenu sliku koja je toliko udaljena od mojih istinskih iskustava, osjećaja i preko nje stupiti u kontakt s drugima. Sigurno je. Na kraju krajeva, ako dođem do Drugog, predstavljajući sebe, svoja osjećanja, potrebe, želje, svoju ranjivost i potrebu - mogu biti ODBIJEN.
