2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 15:40
Osoba, dok je živa, može osjećati razne vrste strahova … Neki od njih su korisni: upozorenje, zaštita, zaštita, briga kako se zaista ne bi dogodilo nešto opasno. Poželjno je samo da ih možete pročitati i razumjeti u sebi, ali i da ih osjetite, naravno.
A postoje i … neshvatljive vrste strahova. Koji imaju osnovu, ali izmiču "kontroli", pojavljuju se iz nesvjesnog. Na njihov nastanak mogu utjecati i "troškovi" odgoja, a ne doživljena psihološka trauma, stresne konfliktne situacije … sa mnom?"
Jedan od ovih strahova, koji je mogao nastati još iz djetinjstva, je "strah od odbijanja". Unutrašnji, psihološki, mentalni strah, emocionalna patnja, duševna bol zbog činjenice da ste odbačeni: ne žele vidjeti, lišeni su komunikacije, "igraju se u tišini". I općenito - miješate se, suvišni ste … Razlozi za takav stav mogu biti potpuno neshvatljivi.
Kako dijete može vidjeti i osjetiti sličan stav prema sebi, pokušat ću istražiti i otkriti, da tako kažem, neke moguće izvore ovog prilično složenog fenomena …
Vi (dijete) niste prihvaćeni takvi kakvi jeste. Ne primjećuju vašu posebnost i originalnost, razliku od drugih, a ako to vide, onda ne na pozitivan način, već uglavnom na negativan. Ne prepoznaju i ne podržavaju kad vam zatreba, ne slušaju i ne čuju … Ne obraćajte dužnu pažnju: zbog zaposlenja, umora, iritacije, nekih svojih osobnih poteškoća. Ne igraju se s vama, ne hodaju, ne čitaju, ignoriraju, kritiziraju sa ili bez …
Ispostavilo se da je odbacivanje za dijete poput nesviđanja prema njemu, njegove beskorisnosti … Kad se ovaj scenarij prenese u odraslu dob, "unutrašnje dijete" se boji ponoviti i kopirati ono što je bilo u njegovom djetinjstvu.
Plaši se straha koji je nastao kada je bio nemoćan pred autoritativnim ličnostima svojih bliskih ljudi i ovisio o njihovim osjećajima, emocijama, ponašanju i samo raspoloženju … Od njih - "volim, ne volim". Uostalom, dijete još uvijek ne može svjesno izabrati i emocionalno je vrlo uključeno u stav njemu značajnih ljudi … Potrebna mu je njihova bezuvjetna ljubav i prihvaćanje, što je preduvjet za daljnji razvoj unutarnje sigurnosti i osnovno povjerenje u sebe i svijet oko sebe.
Strah od odbijanja donekle je sličan strahu od usamljenosti … Ili bolje rečeno, odaje pozadinu: ako me odbiju, ostat ću sam i bez osobe koja mi je toliko vrijedna i značajna..
Takvi su strahovi neshvatljivi djeci i adolescentima, ali odrasla osoba i misleća osoba mogu to nekako pokušati shvatiti u sebi. Pa, na primjer … Ako se to odbije, onda će "hoće li život prestati nakon toga" ili će biti novih smjernica i perspektiva u komunikaciji, kontaktima, prijateljstvima i bliskim osobama … Ili, kada se pojavi strah od usamljenosti, šta se može učiniti po tom pitanju - kako razumjeti i prihvatiti takvo unutrašnje stanje u sebi? Naglasak je i dalje, mislim, na "uradi" …
Slušajte sebe, svoja osjećanja, da biste razumjeli šta vam je lično zanimljivo i što vas uzbuđuje, uzbuđuje, okreće … Konačno i u određenom smislu, vaša jedinstvenost, originalnost i razlika od drugih … A onda, možda, slijedite vaše želje i sklonosti, potrebe u ovom trenutku života. Učinite nešto korisno za sebe, naučite nešto novo i zanimljivo, otvorite se za stjecanje drugog životnog iskustva i odnosa …
I da shvatimo, moguće je da su strahovi u djetinjstvu već u odrasloj dobi u stvarnom životu poput "mjehurića sapuna" koji pukne od spoznaje da ste odrasla osoba koja je sposobna utjecati na vaš život i u njemu donositi vlastite izbore. I ne samo neko drugi sa svojim utjecajem izvana …
Tada se percepcija mijenja - odbijanje više ne izgleda kao "napuštanje", nesviđanje … Dolazi do razumijevanja da se u odnosima među ljudima samo nešto mijenja i postaje drugačije, a to je, u određenoj mjeri, čak i prirodno.
Usamljenost više ne plaši, već daje mogućnosti za bolje razumijevanje sebe, impuls za lični rast, razvoj i otkrivanje nečeg neočekivanog u sebi … Spoznaja da je vaša usamljenost / ja, kao neka vrsta drugosti, ista unutarnja sloboda od nečeg nepotrebnog i površnog … Ovo je stanje s kojim se možete prilično produktivno i zanimljivo nositi, i što je najvažnije - na svoj način.
Dakle, šta učiniti sa „strahom od odbijanja“ako ima mjesto za to? Očigledno - odrasti. A ovo je ponekad vrlo osebujan proces …
Preporučuje se:
Odakle Dolazi Strah Od Komunikacije I Kako Prestati Biti Stidljiv
“Da, stidljiv je s nama. U redu je, to će prerasti. To samo treba prevladati. " Roditelji vjeruju da je sramežljivost svojstvena samo djeci, a već u adolescenciji treba biti opušteniji i hrabriji. Ipak, do 45% odraslih priznaje da im je teško komunicirati, a oko 7% ima ozbiljne probleme u tom smislu, sve do depresije uključujući.
PASIVNA AGRESIJA: ODAKLE DOLAZI I ŠTA URADITI?
U početku je biološka agresija evolucijsko oruđe. Njegova energija, energija vitalne agresivnosti, apsolutno je potrebna osobi za samopotvrđivanje, prilagođavanje i općenito prisvajanje vitalnih resursa. Bez ove energije također je nemoguće provesti bilo kakvo ponašanje usmjereno na uklanjanje ili prevladavanje onoga što prijeti fizičkom ili mentalnom integritetu organizma, pa je s ove točke gledišta agresija korisna stvar.
Kako Nastaje Strah I šta S Njim Učiniti?
Plašite li se ičega? Živite li punim plućima? Ili izbjegavate nešto? Strah od nečega je vrlo "lična" stvar. Možda se drugima čini neshvatljivim, ali za samu osobu on je apsolutno stvaran i nimalo smiješan. No, s druge strane, strah je uvijek prilika za rast.
Ljutnja, Odakle Dolazi I Zašto, šta Učiniti S Njom?
U svojoj praksi često primjećujem sljedeću pojavu. Klijenti odbijaju osjetiti ljutnju, potiskuju je u sebi, kažu da je to loše. Štaviše, to se događa i svjesno i na nesvjesnom nivou. Još jedno otkriće koje sam napravio o ljutnji je da je neki ljudi potpuno miješaju sa sigurnošću.
Sramota Je I Zastrašujuće Biti Ne Savršen. Odakle Dolazi Taj Strah I Sram I Kako Si Pomoći
Tokom novogodišnjih praznika imala sam želju da napišem post o utiscima o filmu "Zec nad ponorom". Počeo sam to pisati. Napisao sam. Ponovo čitam i primjećujem da nisam zadovoljan napisanim. Zatim sam otišao na web stranicu Kinopoisk i pročitao recenzije drugih ljudi o ovom filmu.
